踏上春節(jié)返鄉(xiāng)路雪猪,這份“健康攻略”請(qǐng)收好!

回家過(guò)年是春節(jié)永恒的主題起愈,健康平安是家人不變的期盼只恨。自今年1月8日起,正式實(shí)行新型冠狀病毒感染“乙類(lèi)乙管”抬虽。隨著春節(jié)臨近官觅,探親、返鄉(xiāng)人員增多阐污,新冠病毒感染風(fēng)險(xiǎn)進(jìn)一步加大休涤。在此,邯鄲市疾控中心提示您:“乙類(lèi)乙管”并非放開(kāi)不管笛辟,春節(jié)返鄉(xiāng)不忘疫情防控功氨,請(qǐng)收好這份“返鄉(xiāng)攻略”。

一.做好出行準(zhǔn)備

1.疫苗接種需趁早手幢。尚未感染新冠病毒人員捷凄,如您符合接種條件,且又無(wú)接種禁忌围来,建議盡可能在返鄉(xiāng)前盡早完成加強(qiáng)針接種跺涤,做到“應(yīng)接盡接”。

2.疫情動(dòng)態(tài)要知曉监透。提前通過(guò)官方途徑了解目的地疫情現(xiàn)況桶错,如出發(fā)地或目的地正處于疫情流行的高峰期,建議權(quán)衡利弊胀蛮、暫緩返鄉(xiāng)院刁。

3.出行方式早規(guī)劃。返鄉(xiāng)人員應(yīng)科學(xué)合理安排行程醇滥,首選自駕方式黎比,盡可能錯(cuò)峰出行超营,避免人多擁擠鸳玩。

4.防疫物資有準(zhǔn)備。無(wú)論是否感染過(guò)新冠病毒演闭,返鄉(xiāng)前都應(yīng)備足備齊口罩不跟、手消、手套米碰、濕巾等個(gè)人防護(hù)用品窝革,如計(jì)劃乘坐公共交通工具购城,可用消毒濕巾代替手消毒液,未感染過(guò)新冠病毒的人員還應(yīng)適量準(zhǔn)備對(duì)癥藥物和抗原試劑虐译。

5.安全返鄉(xiāng)是前提瘪板。自駕返鄉(xiāng)人員出行前一天不飲酒、不熬夜漆诽,保證充足睡眠侮攀,身體狀況穩(wěn)定,健康狀況良好厢拭,熟悉道路狀況兰英、安全有序返鄉(xiāng)。如正處于新冠病毒感染期或其他身體條件不利于出行的情況供鸠,建議暫緩返鄉(xiāng)畦贸。

二、做好個(gè)人防護(hù)

1.自駕返鄉(xiāng):返鄉(xiāng)途中應(yīng)遵守交通規(guī)則楞捂,盡量做到少聚集薄坏,減少前往公共場(chǎng)所的次數(shù),進(jìn)入高速服務(wù)區(qū)加油站寨闹、餐廳颤殴、超市、洗手間等公共場(chǎng)所應(yīng)規(guī)范佩戴口罩鼻忠,隨時(shí)做好手衛(wèi)生涵但,避免用未清潔的雙手觸摸口、鼻帖蔓、眼矮瘟。

2.公共交通工具返鄉(xiāng):乘坐公共交通工具應(yīng)全程規(guī)范佩戴口罩,減少雙手觸摸公共部位的頻次塑娇,觸摸后及時(shí)做好手衛(wèi)生澈侠;咳嗽、打噴嚏時(shí)遮住口鼻埋酬,盡量避免在公共交通工具上用餐哨啃,如行程較遠(yuǎn)確需用餐的,應(yīng)在用餐前后進(jìn)行手衛(wèi)生写妥,縮短用餐時(shí)間拳球,餐后及時(shí)戴好口罩。

3.出現(xiàn)癥狀須警惕:無(wú)論何種方式返鄉(xiāng)珍特,如途中出現(xiàn)咽痛祝峻、發(fā)熱、乏力等癥狀,可根據(jù)自身癥狀輕重程度莱找,采取相應(yīng)的防護(hù)和治療措施酬姆,必要時(shí)及時(shí)就醫(yī)。

三奥溺、履行健康責(zé)任

1.做好自我健康監(jiān)測(cè)辞色。未感染過(guò)新冠病毒的返鄉(xiāng)人員應(yīng)做好居家健康監(jiān)測(cè),一旦出現(xiàn)發(fā)熱浮定、咳嗽等不適癥狀應(yīng)立即做好自我防護(hù)淫僻,并根據(jù)情況對(duì)癥處理。無(wú)癥狀感染者壶唤、輕型病例原則上居家治療雳灵,避免外出,謝絕訪客闸盔。居家期間盡可能減少與家人的接觸悯辙,如癥狀持續(xù)加重或無(wú)改善應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。處于康復(fù)期的新冠病毒感染者應(yīng)注意休息迎吵,加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)躲撰,避免劇烈運(yùn)動(dòng)。

2.遵守防疫行為準(zhǔn)則击费。返鄉(xiāng)居家期間應(yīng)遵守防疫基本行為準(zhǔn)則拢蛋,堅(jiān)持勤洗手、戴口罩蔫巩、常通風(fēng)谆棱、用公筷、保持社交距離圆仔、清潔消毒等良好衛(wèi)生習(xí)慣垃瞧,自覺(jué)提高自我防護(hù)能力,做自己健康的第一責(zé)任人坪郭。疫情嚴(yán)重期間應(yīng)減少聚集聚會(huì)个从,避免前往人員密集場(chǎng)所。

3.走親訪友適當(dāng)控制歪沃。春節(jié)期間是人員流動(dòng)嗦锐、親朋好友聚會(huì)的高峰期。疫情流行高峰地區(qū)沪曙,應(yīng)盡可能避免年會(huì)奕污、廟會(huì)等大規(guī)模人員聚集活動(dòng),減少人員流動(dòng)珊蟀,提倡線上視頻拜年菊值。常態(tài)化防控地區(qū),盡量減少親朋好友聚餐聚會(huì)的規(guī)模育灸、人數(shù)腻窒,縮短聚會(huì)時(shí)間。拜訪家中尚未感染過(guò)新冠病毒的老人磅崭、孩子儿子、孕婦或有基礎(chǔ)性疾病的人員,要保證自身健康狀況良好砸喻,并做好個(gè)人防護(hù)柔逼,縮短探望逗留時(shí)間。

春節(jié)出行

為了過(guò)一個(gè)健康祥和的新春佳節(jié)割岛,讓我們共同行動(dòng)起來(lái)愉适,積極踐行健康第一責(zé)任人理念,努力做到:

春節(jié)返鄉(xiāng)莫大意癣漆,平安健康是前提维咸。

節(jié)日期間少聚集,防疫準(zhǔn)則要牢記惠爽。

關(guān)注家中老和小癌蓖,重點(diǎn)人群保護(hù)好。

出現(xiàn)癥狀別著急婚肆,積極治療多休息租副。

走親訪友不添亂,線上也能來(lái)相見(jiàn)较性。

合家歡樂(lè)慶團(tuán)圓用僧,健康中國(guó)幸福年!

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