什么是本體感？
不用看鏡子，我們可以正確摸到鼻子慌申、眉毛队魏；不用看階梯，可以靈活上下樓梯演怎，拍球、開車、騎自行車糊渊、游泳、雙手雙腳及身體雙側(cè)協(xié)調(diào)慧脱，運(yùn)作自如渺绒，這便是本體感。
本體感的定義
本體感又稱身體形象或身體地圖（Body ?map)菱鸥，這是肌肉宗兼、關(guān)節(jié)運(yùn)動神經(jīng)組織、身體神經(jīng)組織和大腦長期互動練習(xí)過程中氮采，協(xié)調(diào)出的自動自發(fā)能力殷绍，如果平衡感、觸覺鹊漠、前庭覺不良主到，本體感就很難健全發(fā)展了殖侵。人類身體的活動，大多是不知不覺下進(jìn)行的镰烧，人不用老是顧忌身體如何行動拢军，手腳才能靈活、心情才不會緊張怔鳖、焦慮茉唉，也才能有足夠的自信心，本體感發(fā)展良好结执，大腦功能才能發(fā)揮自如度陆，觀察力敏銳、反應(yīng)迅速献幔，人生最重要的想象創(chuàng)造能力也才能豐富地發(fā)展起來懂傀。
本體感是兒童動作操作以及學(xué)習(xí)表現(xiàn)的最根本基礎(chǔ)，同時卻也是家長所最不了解且最缺乏概念的發(fā)展領(lǐng)域之一蜡感。家長常常會發(fā)現(xiàn)并抱怨孩童有容易跌倒蹬蚁、頻繁受傷、動作遲鈍郑兴、操作笨拙犀斋、學(xué)習(xí)障礙等等常見問題發(fā)生，并時常會歸諸于粗心情连、不專心叽粹、行為問題、智力問題等因素却舀，因而執(zhí)行不適切的處置與結(jié)論虫几，使得孩童問題無法有效解決且嚴(yán)重影響親子互動質(zhì)量。
而事實(shí)上挽拔，這些看似復(fù)雜且困難的種種問題辆脸，其實(shí)原因很可能只是單純的本體覺不良，而藉由全盤的了解與正確的介入篱昔，不但可以改善及解決這些問題每强，更能有效地提升孩童的生活與學(xué)習(xí)的表現(xiàn)成效，藉此大幅地增進(jìn)并改善孩童的生活質(zhì)量以及親子關(guān)系州刽。
本體覺功能是發(fā)展學(xué)習(xí)能力中最重要的基礎(chǔ)之一空执，其發(fā)展不良不但會直接沖擊孩童的動作能力、更會影響孩童的學(xué)習(xí)成效狀況以及社會適應(yīng)功能穗椅。而藉由本體系統(tǒng)功能的正常發(fā)展與改善辨绊，可促進(jìn)孩童自然且有效地發(fā)展其身體概念相關(guān)的基礎(chǔ)功能并促進(jìn)其相關(guān)生理器官組織的成熟。
家長一但發(fā)現(xiàn)孩童有本體覺發(fā)展上的問題時匹表，千萬不可給予孩童過多錯誤的標(biāo)簽以及壓力與責(zé)備门坷，以免造成心理情緒上的反效果宣鄙。只要家長提供孩童豐富與健康的動作發(fā)展環(huán)境，給予多一份的鼓勵與耐心默蚌，并配合專業(yè)人員的計劃與介入冻晤，相信所有的孩童都能有效地克服本體相關(guān)的發(fā)展問題，進(jìn)而達(dá)到良好的社會適應(yīng)并擁有滿意的生活質(zhì)量绸吸！
孩子的自信心領(lǐng)導(dǎo)力源于哪里呢鼻弧？
對于孩子來說玩是天性，也是孩子學(xué)習(xí)各種本領(lǐng)必須經(jīng)歷的锦茁。尤其自信心攘轩，孩子從玩上尋找自信心，如果本體感不足码俩，會造成孩子在玩的時候不能如正常孩子那樣靈活度帮，久而久之會讓孩子感覺到存在的差距，后來哪些集體性的游戲不敢去參與稿存，總覺得自己不行笨篷，不可以，造成孩子沒有自信挠铲，不敢表現(xiàn)自己冕屯。
試問：有兩個小朋友，一個本體覺好也就是靈活拂苹，另一個比較笨拙，也就是本體覺差痰洒，我們小時候和小伙伴一起玩游戲瓢棒，你要選擇一個小朋友和你合作，你會選擇誰丘喻？當(dāng)然是選擇本體感好的小朋友了脯宿，笨拙的孩子沒有愿意和他一起玩合作游戲的。那個本體感好的孩子泉粉，除了自信心好以外连霉，同時訓(xùn)練了孩子的組織力與領(lǐng)導(dǎo)力，孩子會成為一個小群體里的領(lǐng)導(dǎo)者嗡靡。對于笨拙的孩子跺撼，自信心不斷的遭受打擊，缺乏組織領(lǐng)導(dǎo)的經(jīng)驗(yàn)讨彼，只能跟從別人腳步歉井，一味服從。
本體覺失調(diào)的家庭訓(xùn)練小游戲
01
從小抓起哈误，多多運(yùn)動
多注意手部的小肌肉的精細(xì)動作的訓(xùn)練哩至，可以根據(jù)孩子年齡與能力特點(diǎn)躏嚎，自行設(shè)計抓、握菩貌、捏卢佣、扔等小游戲，如擺積木箭阶，投球虚茶，捏橡皮泥等。還要注重生活自理能力的培養(yǎng)尾膊。上幼兒園以前要學(xué)會洗手媳危、擦臉、剪紙以及自己擦屁股冈敛。以后還要練習(xí)握筆待笑、涂鴉、拿筷子抓谴、系扣子暮蹂、剪紙、系鞋帶等癌压。
02
球類運(yùn)動
球類運(yùn)動對小肌肉仰泻、大肌肉的協(xié)調(diào)以及迅速反應(yīng)和靈活度是很有幫助的。三歲左右的孩子要訓(xùn)練他拍皮球滩届，要求他左右手交替拍集侯。大一點(diǎn)的孩子可以訓(xùn)練他們打乒乓球和羽毛球，由簡單的分解動作開始帜消，堅持下去棠枉，對注意力，手眼協(xié)調(diào)以及將來的學(xué)習(xí)能力有很好的好處泡挺。
03
多多表達(dá)
為孩子提供適宜的語言環(huán)境辈讶，多和孩子交談、講故事娄猫，鼓勵孩子表達(dá)自身的需要和感受贱除，逐漸學(xué)會準(zhǔn)確描述身邊的事物，善于表達(dá)自己的看法媳溺，家長要尊重孩子的的想法月幌，用欣賞的眼光去發(fā)現(xiàn)孩子細(xì)小的進(jìn)步，進(jìn)行表揚(yáng)褂删，培養(yǎng)孩子的自信心飞醉。
04
學(xué)做家務(wù)
適當(dāng)?shù)淖尯⒆訁⒓蛹覄?wù)勞動是培養(yǎng)意志力、責(zé)任心、自信心缅帘，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣的有效途徑轴术。4歲左右的孩子有積極參與家務(wù)的要求，家長要抓住這個契機(jī)钦无，不能因?yàn)橛X得孩子小或者做的不好逗栽，就剝奪了他們練習(xí)的有利時機(jī)，包辦代替只會導(dǎo)致孩子笨拙失暂、懶惰彼宠、意志力差、缺乏自信及沒有責(zé)任心弟塞。家長要耐心的教會孩子逐漸從事各種家務(wù)凭峡，并在一定程度讓孩子長期承擔(dān)某項任務(wù)。
05
家長要重視孩子的運(yùn)動
感覺統(tǒng)合能力就是在適宜的感覺信息刺激和適宜的運(yùn)動中逐漸培養(yǎng)的决记。孩子玩舜菁剑或咬自己的手、腳系宫、摔東西索昂、敲打玩具、搬弄桌椅或爬上爬下扩借，都是在從事有益的活動椒惨。因此，父母千萬不要為了避免事后收拾麻煩潮罪，或怕孩子遭到任何一點(diǎn)的小碰傷康谆，就會全面禁止孩子活動，而應(yīng)以積極的態(tài)度嫉到，使孩子得到適當(dāng)?shù)幕顒印?/p>
