你好，我是阿毛宇姚。
你能掌控自己的身體嗎匈庭？
在現(xiàn)代社會，種種欲望充斥在人們的心中空凸，禁不住誘惑的人嚎花，會逐漸失去自我。
當(dāng)你因?yàn)槟切┑图壵T惑而墮落時呀洲，你就難以達(dá)到你想要的目標(biāo)紊选。
而那些高度自律的人，往往能控制住自己的欲望道逗，努力朝著變好的方向一往無前兵罢！
這些高度自律的人，一般有這3種表現(xiàn)：
1滓窍、遠(yuǎn)離無效社交
自律的人卖词，不會為了“合群”而四處討好，不會為了“存在感”而四處攀附吏夯。
人生中我們會遇到很多人此蜈，并不是所有的人，都值得深交噪生，無效的社交裆赵，只會浪費(fèi)你的時間，消耗你的精力跺嗽。
多和優(yōu)秀的人相處战授，學(xué)習(xí)、成長桨嫁，靠近正能量的人植兰，你會在不知不覺變得優(yōu)秀，這種自律璃吧，會讓你的人生閃閃發(fā)光楣导！
2、少妄言
一個成熟自律的人畜挨，懂得多聽少說筒繁，謹(jǐn)言慎行彬坏。
說話是天性，說大話也是人之常情膝晾，但能克制住想說的欲望栓始，才是頂級的自律。
閉嘴不語是一種修養(yǎng)血当，也是一種人生態(tài)度幻赚。
當(dāng)事情還未達(dá)成時，不說大話臊旭；當(dāng)比別人好時落恼，別秀優(yōu)越；他人的是非离熏，不要議論佳谦；解釋不通的話，保持沉默滋戳。
3钻蔑、不會想太多
想得太多，會徒增煩惱奸鸯，甚至?xí)г谠剡湫Γ瑹o法前進(jìn)。
心中雜念太多娄涩，容易打亂節(jié)奏窗怒，失去方寸。自律的人蓄拣，懂得管理自己的思想扬虚，懂得為自己的生活負(fù)責(zé)，不再被“想太多”而困擾球恤。
過去的不糾結(jié)辜昵，現(xiàn)在的不雜亂，未來的不擔(dān)憂碎捺。專注當(dāng)下的生活路鹰，調(diào)整狀態(tài)贷洲，去面對困難和挑戰(zhàn)收厨！
人最大的自律，是管理好自己：
①优构、管理好身體：按時吃飯诵叁、規(guī)律作息、好好睡覺钦椭，愛惜自己拧额。
②碑诉、管理好情緒：少生悶氣、少發(fā)脾氣侥锦，不要內(nèi)耗进栽，善待自己。
③恭垦、管理好時間：人的時間都一樣快毛，關(guān)鍵在于怎么把握，把時間用在有意義的事情上番挺，時間才會更有價值唠帝，你會更加高效的成長。
④玄柏、管理好言行：舉止有度襟衰，拿捏分寸，懂得內(nèi)視反聽粪摘，言行一致瀑晒，多觀察，多理解徘意。
⑤瑰妄、管理好知識：把學(xué)到的知識，系統(tǒng)的整理并總結(jié)映砖，下次能更輕松的為你所用间坐。
小結(jié)：
養(yǎng)成怎么樣的習(xí)慣，擁有什么樣的狀態(tài)邑退，都是自己的選擇竹宋。
努力朝著想要的方向前進(jìn)，享受其中地技，高興就好蜈七。
成功最大的捷徑，可能就是每天都持續(xù)做一些有益的小事莫矗，保持自律飒硅，做到最好的自己！
愿我們都能不斷成長作谚，持續(xù)精進(jìn)三娩。
你我共勉！
