如何讓自己變得有毅力?
? ?根據(jù)TDE的一篇報道如果一件事情每天堅持45分鐘伍玖,連續(xù)堅持一個月嫩痰, 累計20小時就能這么個領(lǐng)域達(dá)到熟練的程度。按照這種說法窍箍,我們何不嘗試一下呢串纺?每天45分鐘不一定需要你安安靜靜地在某一個地方集中所有的精力來進(jìn)行學(xué)習(xí)新的東西;我們可以利用等公交仔燕、地鐵或者休息的時間來進(jìn)行學(xué)習(xí)造垛。堅持15到20天會有意想不到的效果魔招,將碎片時間化來實(shí)現(xiàn)最大化的利益提高自己晰搀。
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