? ? ? 對于我自己锣尉，我覺得大多數(shù)情況下心態(tài)都較好刻炒，而且對情緒的調(diào)節(jié)能力較強(qiáng)决采，但有了孩子后焦慮越來越多的控制了我的情緒，出現(xiàn)的頻率與以前單身相比更加頻繁坟奥。正如現(xiàn)在一本暢銷書《我是個(gè)媽媽树瞭，我需要鉑金包》里那位人類學(xué)博士媽媽所說“我就此誤入岐途，在恐懼的脅迫下爱谁，從原本的旁觀者變成體制的擁護(hù)者晒喷。我跟上東區(qū)的媽媽一樣，跟全世界的媽媽一樣访敌，每天都在焦慮自己是不是做的不夠好凉敲，不夠多，生怕對孩子的未來造成影響寺旺∫ィ”當(dāng)媽了以后，憂慮自己工作太忙沒時(shí)間更好地幫助孩子進(jìn)行學(xué)前學(xué)習(xí)阻塑；憂慮孩子過于內(nèi)向蓝撇，長大在社會(huì)上會(huì)吃虧；憂慮家庭的經(jīng)濟(jì)能力有限陈莽，無法給孩子更好的教育和發(fā)展平臺……林林總總渤昌。但其實(shí)，放手后走搁，發(fā)現(xiàn)孩子其實(shí)比我想象中能干太多独柑。
? ? ? 正如書中所說，長期的外在因素會(huì)造成焦慮私植，比如說父母的焦慮群嗤。孩子如果總是感受到父母的焦慮感，潛移默化的兵琳，孩子也會(huì)變得越來越焦慮狂秘，因此，需要我們在焦慮產(chǎn)生時(shí)第一時(shí)間能想辦法進(jìn)行化解躯肌，書中也介紹了一些辦法值得我去嘗試者春，并尋找到最適合自己的。
? ? ? 此外清女，隨著年齡漸長钱烟，對于自己的核心競爭力關(guān)注變得越來越強(qiáng)烈，很多時(shí)候，我自己的焦慮來自于對自己的不自信拴袭，總覺得學(xué)習(xí)的太少读第，思想太過于膚淺，試圖買一大堆書來豐富自己的思想拥刻，但是買了書之后常常因?yàn)楦鞣N沒有時(shí)間的借口將其束之高閣怜瞒，正如梵登老師說的，我的這種想法只會(huì)讓自己更加焦慮般哼。那么今后吴汪，改變思路，盡自己的所能去改變自己不好的生活習(xí)慣蒸眠，用看手機(jī)消遣的時(shí)間讀書漾橙，不要強(qiáng)迫自己能從書中學(xué)到什么，只為保持一個(gè)閱讀的習(xí)慣楞卡，慢慢的影響自己也影響孩子霜运。
