很多人說侠驯，當(dāng)感覺時間總是不夠用的時候說明自己變老了贬养，想來也真是籍滴，隨著年齡漸長，總覺得一天天過得特別快蝇棉，但對于《活好》一書的作者來說，我們明明都還...

對于我自己，我覺得大多數(shù)情況下心態(tài)都較好恬砂，而且對情緒的調(diào)節(jié)能力較強，但有了孩子后焦慮越來越多的控制了我的情緒蓬痒，出現(xiàn)的頻率與以前單身相比更加...

拼命的危害: 第一泻骤，你的身體一定不會健康！作息飲食不規(guī)律導(dǎo)致身體處于亞健康狀態(tài)梧奢。 第二狱掂，在心態(tài)上，拼命很容易讓你陷進焦慮煩躁亲轨、悶悶不樂趋惨，甚至抑郁...

忙，沒時間惦蚊，是當(dāng)今社會普遍的現(xiàn)象器虾。忙到?jīng)]時間喝水，口咽唾沫到尿急养筒，一天感覺很忙碌曾撤，但是到晚上睡覺的時候卻感覺不知道自己今天忙了些什么，遲遲不肯睡...

跌跌撞撞間巫湘，90天就這么過去了装悲，與4組小伙伴每天的問候就像我們本就相識，從一開始的手忙腳亂到現(xiàn)在的從容應(yīng)對尚氛，雖然期初制定的小目標(biāo)還有待努力诀诊，雖然...

日歷很多不陌生，但絕大多數(shù)人用不好阅嘶，也有很多用“今日待辦”清單属瓣。問題主要出現(xiàn)在管理事件大多數(shù)人，僅僅用到時間這個單一的要素讯柔。 你應(yīng)該知道抡蛙，大量的...

一、健康： 1魂迄、早睡早起：本周早睡早起踐行較好粗截。 2、運動:本周主要為小運動捣炬。 3熊昌、身體管理：忙到起飛绽榛，一次都沒有去。 二婿屹、親子： 1.高效陪伴...