摘錄自華德福子衿幼兒之家
每到開學(xué)季，幼兒園門口都是哭聲一片爽锥，而孩子們說得最多的話就是：“媽媽涌韩，我不想去幼兒園”“媽媽，我要回家”......
“小豆包”們眼淚汪汪氯夷，可憐模樣讓家長(zhǎng)無不動(dòng)容臣樱，面對(duì)孩子不想去幼兒園的哭訴，身為家長(zhǎng)的你，會(huì)怎么辦雇毫？是心軟停止送園玄捕，還是諄諄教誨，灌輸一番“幼兒園里可以學(xué)知識(shí)”的大道理嘴拢？或者嚴(yán)厲地告訴孩子“必須去”桩盲？
其實(shí)，當(dāng)孩子哭著說不想去幼兒園席吴，家長(zhǎng)的回答很重要赌结，對(duì)孩子影響深遠(yuǎn)。
01/
入園焦慮是孩子必經(jīng)的階段
對(duì)于剛上小班的孩子來說孝冒，面對(duì)新的環(huán)境和陌生的老師同學(xué)柬姚，他們或多或少會(huì)產(chǎn)生一些分離焦慮。英國(guó)兒童心理學(xué)家John Bowlby指出庄涡，剛進(jìn)幼兒園量承，孩子通常會(huì)經(jīng)歷三個(gè)階段：
反抗
這個(gè)階段通常表現(xiàn)最為強(qiáng)烈，孩子會(huì)使用哭穴店、鬧撕捍、打滾、打人等方式來表達(dá)自己的反抗泣洞。
失望
這個(gè)階段雖然還會(huì)哭泣忧风，但是激烈的表達(dá)方式會(huì)逐漸減少，并不想理睬別人球凰。
超脫
熟悉環(huán)境以后狮腿，對(duì)老師產(chǎn)生信任，對(duì)小伙伴不再陌生呕诉，孩子開始釋然缘厢，接受集體生活，愛上幼兒園甩挫。一位育兒博主曾講過贴硫，把孩子送幼兒園，家長(zhǎng)最應(yīng)該解決的問題其實(shí)是情緒問題——大人的情緒和孩子的情緒捶闸。家長(zhǎng)首先要調(diào)整自己的心態(tài)夜畴，不過分焦慮和擔(dān)憂，相信老師删壮，并且相信孩子能夠在幼兒園過得很好贪绘。當(dāng)家長(zhǎng)有這種信念后，就能夠從容智慧地去幫助孩子央碟，而不是毫無章法税灌，甚至火上澆油均函。
02/
緩解焦慮情緒“三步走”
接下來，我們重點(diǎn)說說如何緩解孩子的焦慮情緒菱涤。在這里苞也，小編送上緩解孩子焦慮情緒“三步法”，家長(zhǎng)要耐心地用起來粘秆。
第一步：接納
許多家長(zhǎng)通過各種途徑如迟，尋找解決入園焦慮、入園不適應(yīng)的各種問題的答案攻走，并挨個(gè)輪番在孩子身上進(jìn)行試驗(yàn)殷勘，希望盡快解決這種崩潰狀態(tài)。其實(shí)昔搂，試圖阻止孩子產(chǎn)生不良情緒的想法本身就是錯(cuò)的玲销。家長(zhǎng)首先冷靜下來，不要和孩子的情緒較勁摘符，告訴自己贤斜，孩子不適應(yīng)、有情緒再正常不過逛裤，也不要試圖通過吼叫或欺騙等方式讓孩子一下子就“雨轉(zhuǎn)晴”瘩绒。我們可以告訴他：“幼兒園的環(huán)境你不熟悉，你不喜歡吃幼兒園的飯带族，不喜歡睡在幼兒園的床上草讶，不喜歡和別的小朋友一起玩，你只想在家里和媽媽一起玩炉菲，這些媽媽都知道±だ＃”允許孩子有情緒拍霜，接納他的情緒，并相信孩子總有一天會(huì)完成從不適應(yīng)到適應(yīng)的轉(zhuǎn)變薪介，這是第一步祠饺。
第二步：共情
美國(guó)著名兒童心理專家斯坦利·格林斯潘說：“3歲左右的孩子，幾乎每隔15分鐘就會(huì)找一次親密看護(hù)人汁政〉劳担”在幼兒園，離開爸爸媽媽整整八個(gè)小時(shí)记劈，他心里肯定會(huì)有失落勺鸦，會(huì)抗拒，想和爸爸媽媽在一起目木。面對(duì)孩子的哭鬧换途，家長(zhǎng)不要一味地告訴他幼兒園有多好玩，老師有多親切……這些并不能引起孩子的共鳴。不妨這樣說：?“媽媽知道上幼兒園不容易军拟，媽媽不在你的身邊剃执，你感覺什么都不一樣了，對(duì)不對(duì)懈息？”?“沒有認(rèn)識(shí)的小伙伴肾档，的確有點(diǎn)難受呢！”?“我知道這是什么感覺辫继，并不是你一個(gè)人有這種感覺怒见，媽媽每次進(jìn)入新環(huán)境也有一個(gè)適應(yīng)的過程『Я剑”還有一個(gè)育兒專家推薦的方法——反復(fù)向孩子描述“媽媽和你同在”的情景速种，具體可以這樣說：“寶寶，你去幼兒園的時(shí)候低千，媽媽正在上班的路上呢配阵；你在和小伙伴做游戲的時(shí)候，媽媽也和叔叔阿姨一起忙工作呢示血；你吃午飯時(shí)棋傍，媽媽也在吃午飯；你睡午覺時(shí)难审，媽媽會(huì)翻翻你的照片瘫拣，因?yàn)閶寢屜肽懔耍荒闼糜X告喊，在玩耍麸拄，媽媽就在接你的路上了；你放學(xué)了黔姜，媽媽也到幼兒園門口等著接你了!”這樣的描述拢切，讓孩子覺得媽媽好像就在身邊，有利于保護(hù)孩子的安全感秆吵，進(jìn)而產(chǎn)生自我激勵(lì)淮椰。
第三步：鼓勵(lì)
接納完孩子的情緒后，我們要鼓勵(lì)孩子并表達(dá)自己的期望纳寂。不妨這樣說：
?“你能做到堅(jiān)持上幼兒園已經(jīng)很不容易了主穗，你真的很棒！再堅(jiān)持一下毙芜，媽媽相信有一天你會(huì)愛上幼兒園忽媒！”
?“今天送你去幼兒園，你就哭了一會(huì)兒爷肝，比昨天進(jìn)步很大猾浦！”
?“老師說陆错，你今天說了很多次想媽媽、想回家金赦，但你沒哭音瓷，老師安慰你一下，你就好了夹抗，媽媽覺得你很厲害绳慎。”當(dāng)我們說完這些話以后漠烧，孩子很可能會(huì)嚎啕大哭杏愤，我們不用擔(dān)心，這可能是他壓抑了太久已脓，終于有人理解自己了珊楼，情緒在此時(shí)可以得到充分發(fā)泄了。
03/
四“要”四“不要 幫孩子快速適應(yīng)
除了接納孩子的情緒度液，想要孩子順利克服入園焦慮厕宗，盡快地適應(yīng)幼兒園集體學(xué)習(xí)和生活，家長(zhǎng)們不妨看看以下幾點(diǎn)建議：
要“長(zhǎng)期堅(jiān)持”堕担，不要“上上停鸵崖”
入園的第一周是孩子非常重要的適應(yīng)期，一般來說霹购，只要度過了這段時(shí)間佑惠，大部分孩子就已經(jīng)適應(yīng)幼兒園生活了。但有小部分家長(zhǎng)齐疙，在孩子哭鬧嚴(yán)重膜楷、不吃飯的情況下，出于心疼孩子贞奋，便想送入園幾天把将、在家里休息一天，給孩子調(diào)理調(diào)理……如此這般忆矛，只會(huì)延長(zhǎng)入園適應(yīng)期，讓孩陷入反復(fù)的緊張和哭鬧中请垛。所以催训，“長(zhǎng)痛不如短痛”，全家一起挺過這一段時(shí)間宗收，終會(huì)迎來風(fēng)平浪靜漫拭！
要“利索再見”，不要“依依不舍”
有的家長(zhǎng)對(duì)老師千叮嚀萬囑咐混稽，十萬個(gè)不放心采驻，這樣只會(huì)讓孩子覺得幼兒園不值得信任审胚；還有家長(zhǎng)送完孩子后，兩步一回頭或者偷偷躲在門口礼旅，觀察孩子......這些都是不可取的膳叨，不利于緩解孩子的焦慮情緒，家長(zhǎng)正確的做法是：把孩子交給老師后痘系，就愉快地跟孩子說再見菲嘴，然后利索地回去，不要拖拖拉拉汰翠。
要“分享快樂”龄坪，不要“負(fù)面引導(dǎo)”
不少家長(zhǎng)會(huì)在接回孩子的路上會(huì)問：“今天有沒有哭？”“老師喜不喜歡你呀复唤？”“其他小朋友欺負(fù)你了嗎健田？”這樣的“負(fù)面引導(dǎo)”會(huì)讓孩子對(duì)幼兒園產(chǎn)生不好聯(lián)想。家長(zhǎng)可以問讓孩子聯(lián)想到快樂的問題佛纫，比如：“你認(rèn)識(shí)哪個(gè)小伙伴了妓局？”“老師帶你們做了哪些好玩的游戲？”“你喜歡在幼兒園里做哪些事情雳旅？”這樣的溝通跟磨，很自然地強(qiáng)化了孩子對(duì)幼兒園美好的回憶，有利于孩子建立良好的情緒體驗(yàn)攒盈，并盡快適應(yīng)幼兒園的生活抵拘。
要“保持平靜”，不要“追問到底”
孩子入園是家庭的一件大事型豁。孩子離開一整天僵蛛，家人的惦念是可以理解的，但接孩子回家后迎变，全家人圍著孩子問這問那充尉，會(huì)強(qiáng)化孩子入園的“不適應(yīng)”。建議家長(zhǎng)接孩子回家后衣形，不要過分渲染對(duì)孩子入園問題的關(guān)注驼侠。如果孩子不愿意回答，就不要不停地追問谆吴，如果有疑問倒源，可以跟老師溝通，側(cè)面了解孩子在幼兒園的情況句狼。
寄語：
請(qǐng)給予孩子更多的理解笋熬、更多的時(shí)間，讓孩子自己走出家門腻菇，而不是將孩子推出家門胳螟，子衿每周每班只安排一個(gè)寶貝入園昔馋，等他適應(yīng)了幼兒園再安排新寶貝入園。老師與每個(gè)孩子建立像媽媽一樣的信任感糖耸，孩子才能松開手秘遏，放松的在幼兒園的環(huán)境，也更能吸收環(huán)境中的一切蔬捷。
帶著愛接納每個(gè)為我們而來的孩子垄提！
