我們宿舍一般在23：30分就關(guān)燈入睡了澳厢，平時(shí)我一般也會(huì)在凌晨入睡环础，可是今晚不知道為什么?轉(zhuǎn)輾反側(cè)，怎么都睡不著剩拢。一晃就到凌晨1點(diǎn)了线得，但是我依舊沒有睡意，聽說(shuō)數(shù)綿羊有助于入睡徐伐，然后我就開始數(shù)贯钩，一只羊，兩只羊办素，三只羊角雷，四只羊，五只羊性穿，六只羊……無(wú)論怎么數(shù)勺三，這招顯然對(duì)我說(shuō)不管用的。
大家平時(shí)失眠的時(shí)候需曾，一般會(huì)怎樣做呢?
歡迎大家提供一些失眠的對(duì)策吗坚，我將不勝感激。
