生活或工作中，我們都或多或少要遇到問題繁扎。怎么辦幔荒？一方面，問題即機(jī)會(huì)梳玫，每個(gè)深受其擾的問題爹梁，如果把它解決了，對(duì)我們來說都是一種成長(zhǎng)提澎，因?yàn)樵诿恳淮谓鉀Q問題的過程中姚垃，解決問題的能力也得到了鍛煉，下次再碰到這種情況盼忌，我們就能游刃有余地解決了积糯。
當(dāng)很多問題撲面而來的時(shí)候掂墓，難免會(huì)感到焦慮，這個(gè)時(shí)候應(yīng)該怎么辦呢看成？
首先羅列問題君编，當(dāng)然羅列的問題都必須界定清晰具體。其次就要分輕重緩急優(yōu)先排序川慌，第三需要對(duì)問題進(jìn)行取舍吃嘿。
重點(diǎn)說說對(duì)問題進(jìn)行取舍。這是一個(gè)非常重要的策略梦重，實(shí)際上很多問題都可以丟掉兑燥，不需要去解決。比如有時(shí)候心情很煩躁忍饰，怎么解決這個(gè)問題贪嫂？其實(shí)心情煩躁的問題并不需要解決，因?yàn)闈撘庾R(shí)系統(tǒng)會(huì)自動(dòng)地解決心情煩躁問題艾蓝，除非你的意識(shí)攔阻潛意識(shí)力崇，不讓你的潛意識(shí)自動(dòng)解決心情煩躁。心情煩躁的時(shí)候赢织，不需要?jiǎng)佑媚愕囊庾R(shí)對(duì)此做出好壞對(duì)錯(cuò)等價(jià)值評(píng)價(jià)亮靴，更不需要?jiǎng)佑媚愕囊庾R(shí)去否定或?qū)梗那闊┰昃蜔┰曷镉谥茫嘈艥撘庾R(shí)系統(tǒng)會(huì)悄悄地解決這個(gè)問題茧吊，因而只需要在這個(gè)問題獲得解決前體驗(yàn)一下此時(shí)此刻心情煩躁的感覺，因?yàn)榈鹊竭@個(gè)問題被潛意識(shí)系統(tǒng)解決后八毯，想再去體驗(yàn)心情煩躁搓侄，那就是過了這個(gè)村沒那個(gè)店了。問題分兩種：一種是在乎的問題话速，一種是不在乎的問題讶踪。我們一定要十分清楚，不在乎的問題就不是問題泊交。比如乳讥，你不會(huì)說俄羅斯語，俄羅斯人講話你聽不懂廓俭，你會(huì)在乎你聽不懂俄羅斯人講話這個(gè)問題嗎云石？不會(huì)在乎對(duì)吧，所以“不會(huì)講俄羅斯語”不是一個(gè)問題研乒。很多問題其實(shí)都不必在乎汹忠，所以不在乎的問題就不是問題，而這些問題也不需要去解決。
如果不確定一個(gè)問題到底是應(yīng)該在乎還是不必在乎宽菜，可以通過“那有怎么樣奖地？”不斷地啟發(fā)自己尋求終極答案。比如職位升遷赋焕，很多人在一個(gè)崗位干了幾年后沒有升遷就慌了，感到焦慮和有壓力仰楚。這時(shí)就可以用“那又怎么樣隆判？”來問自己，你也可以拿一枝筆在紙上寫寫畫畫僧界。比如侨嘀，可以這么想：沒有升遷，不就是繼續(xù)干現(xiàn)在的工作嗎捂襟？那又怎么樣咬腕？同事在背后會(huì)說自己沒有能力或路子，那又怎么樣葬荷？不升遷薪水漲不上去涨共，那又怎么樣？照樣生活的很好呀宠漩！一直窮追下去举反，最后的結(jié)論一定是：不怎么樣，沒什么大不了的扒吁。通過窮追問自己“那又怎么樣火鼻？”一次性地把問題想透徹，把問題變?yōu)橐粋€(gè)不在乎的問題雕崩，這樣就可以甩掉問題魁索。想一想，有沒有一些曾經(jīng)令自己困惑的問題盼铁，最后不在乎了粗蔚？"那又怎樣"真的是一個(gè)好辦法！大家遇到問題時(shí)不妨一試捉貌。
