3.22咖啡冥想

祈愿通過學(xué)習(xí)和實(shí)踐金剛智慧,實(shí)現(xiàn)自我成長壳炎,妥善處理家庭關(guān)系泞歉,社會(huì)關(guān)系,成為智慧的榜樣匿辩,并且通過幫助更多的人讓世界變得更美好腰耙。4.30前實(shí)現(xiàn)目標(biāo):財(cái)富增長,家庭收入增加一倍

目標(biāo)與核心價(jià)值需求:富足感铲球。自由時(shí)間挺庞。更之間多地幫助他人。

輪廓種子:為業(yè)力伙伴做施與受冥想day33


上班在路上簡單而投入的完成稼病,觀想的比較細(xì)致选侨,很強(qiáng)烈的覺得對(duì)方有的痛苦也是我自己有的一樣。療愈對(duì)目標(biāo)無法生起堅(jiān)定信心的困繞然走。祈愿業(yè)力伙伴早日達(dá)成目標(biāo)援制,心想事成。

*今天完成1時(shí)書

〈計(jì)劃落實(shí)情況檢視〉

清晨第一念丰刊,感恩醒來隘谣,邀請(qǐng)上師加持增拥,愿今天能保持覺察啄巧,慈悲,運(yùn)用智慧幫助他人掌栅。

計(jì)劃1:感恩冥想(金錢):療愈內(nèi)在金錢匱乏感秩仆。療愈潛意識(shí)里的金錢不值得感,成功和富裕永遠(yuǎn)都不可能發(fā)生在我身上的負(fù)面信念系統(tǒng)猾封。

完成情況:今天無消費(fèi)澄耍,祝福店家們生意興隆。

計(jì)劃2: 未來冥想:為實(shí)現(xiàn)目標(biāo)種下強(qiáng)大的種子晌缘。

完成情況:早上等車時(shí)完成齐莲。

計(jì)劃3:時(shí)時(shí)覺察自己的身語意,喜悅地磷箕、用心在布施自己可給予的选酗。用心發(fā)掘身邊細(xì)小的可幫助到他人的事情。

完成情況:下午獲得一酸奶岳枷,第一念就是給下屬芒填,因?yàn)檫@幾天很忙呜叫,希望能慰勞下她,觀想她吃了后心情更好了殿衰,更健康了朱庆。

計(jì)劃3:四個(gè)力量:拔除壞種子。

今天一到公司被領(lǐng)導(dǎo)質(zhì)問為啥我早上沒回應(yīng)微信闷祥,我一般早上是沒時(shí)間看手機(jī)的娱颊,覺得很冤枉,有事為啥不打電話呢凯砍?维蒙!后來覺察這是壞種子爆發(fā),不應(yīng)看表面的因果也就不糾結(jié)了果覆。后來和其他主管都被領(lǐng)導(dǎo)一起訓(xùn)了一個(gè)小時(shí)颅痊,心里不舒服,但也不埋怨局待。知道一切緣于自己斑响,同事也能體諒領(lǐng)導(dǎo)也是非常有壓力的,懺悔自己沒幫她分擔(dān)一些钳榨。

舊同事借設(shè)備的事本來看著今天不太好的狀態(tài)舰罚,不想向領(lǐng)導(dǎo)請(qǐng)示,已拒絕舊同事薛耻。后來在業(yè)力伙伴的鼓勵(lì)下营罢,頂著壓力,問了領(lǐng)導(dǎo)饼齿,竟然批準(zhǔn)了饲漾。十分的開心,非常贊嘆領(lǐng)導(dǎo)的慷慨缕溉,隨喜舊同事得以滿愿考传。感恩業(yè)力伙伴的支持。

計(jì)劃4:咖啡冥想:讓好種子快快開花僚楞。

回想今天犧牲午睡的時(shí)間完成了16-29的作業(yè)點(diǎn)評(píng),協(xié)助舊同事的工作泉褐,在工作中積極認(rèn)真的態(tài)度鸟蜡,感恩公司膜赃,睡前聽音頻完成,最后重點(diǎn)回向財(cái)富目標(biāo)

播種計(jì)劃:

細(xì)分種子:

*時(shí)間種子矩欠,上下公交車時(shí)讓別人先上或下車财剖,為他人節(jié)省時(shí)間。

*專注力種子躺坟,尊重別人的時(shí)間安排,不強(qiáng)求別人幫助咪橙,不打擾別人工作夕膀。

*自信種子,贊美和鼓勵(lì)孩子美侦。

*滿愿種子产舞,晚上因孩子不會(huì)讀英文單詞罵了幾句菠剩,但沒發(fā)火。對(duì)老公態(tài)度也不太好具壮,指責(zé)他平時(shí)不幫忙帶孩子

1.每天儲(chǔ)蓄投入日善貯存罐,覺知?jiǎng)訖C(jī)攘已,回向所有需要幫助的人們都能得到及時(shí)的幫助和支持怜跑。每天捐日善給寶蓮庵样勃,愿佛法永駐性芬,法輪常轉(zhuǎn)。

2.每天捐5元日捐贈(zèng)智庫網(wǎng)幌陕,愿所有眾生都有機(jī)緣接觸和學(xué)習(xí)到智慧而獲得內(nèi)在的圓滿汽煮,外在的富足。為自己的慷慨大方而感到喜悅暇赤!

3.每月按時(shí)給父母生活費(fèi)宵凌,讓他們擁有金錢上的安全感。愿全天下所有父母衣食無憂瞎惫,開心快樂度過每一天译株!為自己在恩田上播種下慷慨大度和保護(hù)生命的種子而開心挺益!

4.在購物時(shí)不講價(jià),祝福店主財(cái)源滾滾望众,發(fā)財(cái)吉祥,給予微笑的感謝夯缺,同時(shí)感恩為此付出勞動(dòng)的所有人甘耿,感恩天地萬物因緣和。

5.定期向候鳥保護(hù)協(xié)會(huì)捐助佳恬,感恩他們?yōu)轼B類和地球作出的貢獻(xiàn),觀想他們獲得運(yùn)營資金后殿怜,越辦越好的景象典蝌,為之喜悅头谜!感恩身邊有這么好的項(xiàng)目,為我提供機(jī)會(huì)播種下慷慨大度的種子柱告!為此我感到非常開心!

回顧:

1葵袭、上月公公生病時(shí)乖菱,主動(dòng)并及時(shí)給了看病的費(fèi)用并給予關(guān)心!感恩他給我機(jī)會(huì)種下慷慨大度和關(guān)愛體貼的種子窒所!

2、好友在外打拼時(shí)禽额,主動(dòng)探望并給生活費(fèi)皮官,幫她度過困難实辑,感恩朋友給我機(jī)會(huì)藻丢,我也為自己可以給到他人支持和慷慨大方而感到無比的喜悅!

3郁岩、好友需要做盲腸切除手術(shù),但父母沒在身旁萍摊,主動(dòng)請(qǐng)假去陪伴和幫補(bǔ)醫(yī)藥費(fèi)1K如叼。

感恩:感恩公司每月為我提供穩(wěn)定的收入冰木,提供舒適的工作環(huán)境和做瑜伽的空間笼恰。感恩老公為家庭的付出,讓我們住得舒適與便捷逼龟!感恩金錢讓我收獲智慧與富足追葡!感恩我生命中的一切,感恩大家的陪伴宜肉!

隨喜:隨喜贊嘆同修們的精進(jìn)修行!隨喜熱心公益慷慨付出的人們之斯!隨喜自己現(xiàn)在安定的生活遣铝!隨喜自己實(shí)踐智慧!

當(dāng) 我布施時(shí)翰蠢,愿我得豐盛的財(cái)富和福德,并希望將來有福德幫助到更多的人,也觀想天下人人都有財(cái)富蝇裤、健康频鉴、智慧恋拍、樂于助人。

(冥想后做回向): 帶著愉悅的心情把我所種下的好種子回向給我設(shè)定的財(cái)富增長的目標(biāo)周荐,愿所有眾生都擁有氧氣般的金錢僵娃!愿我成為那個(gè)成功和幸福的“超人”,成為眾生學(xué)習(xí)的榜樣默怨,影響和幫助更多的人實(shí)現(xiàn)人生的 成功與幸福!

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