十五月滿少漆，陰極陽升，天地陰陽能量在轉(zhuǎn)換。
此日養(yǎng)生練功，做一切善事，都比平時(shí)強(qiáng)若干倍损俭。
具體方法：
一蛙奖，意念采補(bǔ)天地能量：
站樁、打坐杆兵、或自然站立雁仲，甚至?xí)r走路時(shí)，意念觀想腳對(duì)大地琐脏，頭頂對(duì)天攒砖，天陽從頭頂百會(huì)穴下降，地陰從腳心涌泉穴上升骆膝，天地陰陽二氣在人體交匯合和祭衩，最后形成天地人一體；
三阅签，采月華補(bǔ)能量：晚上月亮出來時(shí)掐暮，面對(duì)月亮或頭對(duì)月亮，意念月亮從百會(huì)和眉心進(jìn)入丹田政钟，也可兩手心打開路克，勞宮穴對(duì)著月亮，意念月華從勞宮進(jìn)入丹田养交；也可觀想月光照遍全身精算，每個(gè)細(xì)胞都純凈發(fā)光；
四碎连，愛心補(bǔ)充宇宙能量：今天吃素灰羽，放生，或布施錢財(cái)或其他善事鱼辙，意念將此功德發(fā)送給一切眾生幸福廉嚼、安樂。如此倒戏，以眾生為念怠噪，當(dāng)你的心發(fā)得越大，打得越開杜跷，您獲得的宇宙能量（元?dú)獍睢⒏?bào)）越多；
五葛闷，觀想圣光憋槐，采智慧能量：
可根據(jù)你的信仰，選擇佛陀孵运、上帝秦陋、老子、圣母瑪利亞治笨、真主安拉驳概、克里希那、女神等旷赖，進(jìn)行觀想顺又，讓你的心與他們的心連接，融合為一體等孵，然后化為無限的光明照遍大千世界稚照，使一起眾生獲得清凈自在，幸福安樂俯萌，天下太平果录，宇宙和諧。
以上方法可根據(jù)自己的情況選擇您最有感覺的練習(xí)咐熙！
祝福您心想事成弱恒，圓滿人生！
