十五月滿，天地陰陽能量轉換的重要時間框往。
此日練功養(yǎng)生鳄抒，做一切善事，都比平時強若干倍椰弊。
具體方法：
一许溅，意念采補天地能量：
站樁、打坐秉版、或自然站立贤重，甚至時走路時，意念觀想腳對大地清焕，頭頂對天并蝗，天陽從頭頂百會穴下降，地陰從腳心涌泉穴上升秸妥，天地陰陽二氣在人體交匯合和滚停，最后形成天地人一體；
三饵婆，愛心補充宇宙能量：今天吃素勺馆，放生，或布施錢財或其他善事侨核，意念將此功德發(fā)送給一切眾生幸福草穆、安樂。如此搓译，以眾生為念悲柱，當你的心發(fā)得越大，打得越開些己，您獲得的宇宙能量（元氣豌鸡、福報）越多嘿般；
四，觀想圣光涯冠，采智慧能量：
可根據你的信仰炉奴，選擇佛陀、上帝蛇更、老子瞻赶、圣母瑪利亞、真主安拉派任、克里希那砸逊、女神等，進行觀想掌逛，讓你的心與他們的心連接师逸，融合為一體，然后化為無限的光明照遍大千世界豆混，使一起眾生獲得清凈自在字旭，幸福安樂，天下太平崖叫，宇宙和諧遗淳。
以上方法可根據自己的情況選擇您最有感覺的練習！
祝福您心想事成心傀，圓滿人生屈暗！
楊金鑫
2017.04.11
