2014年丈攒，無意中讀到張德芬老師的《遇見未知的自己》三部曲，從此在追尋我是誰的路上不可自拔授霸。
在豆瓣論壇巡验，看到大家推薦李欣頻的書影單。此后碘耳，開始了我的讀書之旅显设。
我從沒想過要進(jìn)入靈修的圈子，也沒想過要進(jìn)入任何宗教體系辛辨。我只是苦于人生無意義捕捂，我想要的生活遲遲過不上，就好像我給我的心靈上了一把鎖斗搞，鎖住了所有的委屈指攒，所有的不甘心，最后累積成了層層的恨僻焚，層層的怨恨允悦，甚至我愿意選擇了結(jié)此生，可我又懼怕死亡虑啤，連死的勇氣都沒有隙弛。但李欣頻推薦的書，電影狞山，卻讓我看到了另一個(gè)世界全闷。我從沒有想過我可以從痛苦中解脫出來。
借由這些書籍萍启，以及李欣頻的個(gè)人經(jīng)歷與成績总珠，我開始逐漸相信她。我由于過度自卑勘纯，造成了極其強(qiáng)烈的自我保護(hù)意識(shí)局服。我不相信這世上任何東西。
但我萬萬沒想到屡律，從5月藍(lán)圖課到高峰論壇在到禪修課腌逢，竟然2016成為了我一生中最重要轉(zhuǎn)折點(diǎn)降淮。
先說說線上藍(lán)圖課超埋。我被李欣頻提出的很多觀點(diǎn)吸引搏讶。
1 找出最關(guān)鍵的一件事，可以觀察花開霍殴，找到關(guān)鍵一件事媒惕，就可以像花開一樣瞬間綻放。
2 做一件事来庭，先想清楚是不是興奮的狀態(tài)妒蔚，做還是不做，接下來就做一件事月弛，第一時(shí)間付款肴盏。毫不猶豫付款。
3 調(diào)頻帽衙，好的頻率才可以吸引好的事情菜皂。
這三個(gè)觀點(diǎn)，我不知如何做厉萝，但我相信李欣頻說的恍飘。
接下來，李欣頻在北京要開生死高峰論壇谴垫。我練習(xí)了她說的：第一時(shí)間刷卡章母。
這次課程費(fèi)用不到1000元。但當(dāng)時(shí)我的理念是：我有還不完的債務(wù)翩剪，生活成本很高乳怎，我不能亂花錢。但我努力賺錢前弯，都奉獻(xiàn)給家人舞肆，不能滿足自己的需求。其表面看上去博杖，我很努力很優(yōu)秀椿胯，但實(shí)際上內(nèi)心怨恨很多。
第一次有勇氣去做自己想做的事情剃根。那種感覺真是很開心哩盲。同時(shí)，發(fā)現(xiàn)這么做后狈醉，我并沒有承受無法承受的經(jīng)濟(jì)壓力廉油。這一次給我無法言說的勇氣，此后我做事苗傅，只問自己抒线，做還是不做。
但沒想到渣慕，經(jīng)過這一次嘶炭，我已經(jīng)邁進(jìn)了不同版本的自己抱慌。
在高峰論壇上，欣頻老師講了很多調(diào)頻的方法眨猎，多版本的自己抑进，換版本，平行宇宙睡陪，心想事成的最高境界心享事成寺渗。
說實(shí)話，這次課兰迫，我雖然記了滿滿一本筆記信殊。但我完全不懂李欣頻說的。但我相信她說的汁果。那時(shí)候鸡号，我陷入了“如何做到李欣頻那樣自由”的陷阱里。我不會(huì)做须鼎，我就去看她推薦的所有書鲸伴。我一遍遍回憶李欣頻說的那些話，在生活中晋控，尤其在情緒不好時(shí)汞窗，反復(fù)用那些話來讓自己舒服些。
表面看上去赡译，在那次課仲吏，我毫無收獲。
在接下來半年蝌焚，我就去看李欣頻推薦的書籍裹唆。看了大約70多本只洒，40多部電影许帐。但我基本已經(jīng)回憶不起那些書名和電影名了。
10月毕谴，我的情緒糟糕到了極點(diǎn)成畦，再次活著無意義。但就在那最痛苦的一周內(nèi)涝开，我再一次冥想中循帐，看到一個(gè)畫面：一只蝸牛圍著一個(gè)房頂不停的轉(zhuǎn)啊轉(zhuǎn)啊娇跟。瞬間就明白了请垛，李欣頻說的高我焊夸，高版本的自己其掂，用5年后的自己來幫助今天困惑的自己。那一刻值骇，我看到了自己過去30年的整個(gè)人生版本萨赁。但對(duì)于李欣頻講的课锌，我似懂非懂。
就這樣柿顶，我非常興奮的報(bào)名參加了10月的禪修課。這時(shí)候操软，我已經(jīng)發(fā)現(xiàn)一件事嘁锯，小時(shí)候一些事情對(duì)我的影響，一直在左右我的整個(gè)人生版本聂薪。
但非常巧合的是家乘，禪修課上，李欣頻主講如何挖出人生的木馬程序藏澳，如何破除那些根深蒂固的木馬信念仁锯。整堂課上下來，簡直就是給我自己做了為期兩天的個(gè)案翔悠。課堂上业崖，同學(xué)們分享的所有木馬程序，我都有蓄愁，無論生活双炕，還是金錢。我一一跟著分析我自己的情況撮抓，回憶自己小時(shí)候那些記憶深刻的畫面妇斤。
禪修課后，為期一個(gè)月丹拯，我大腦中全是各種小時(shí)候被我壓抑的畫面站超，不停的跳出來。我學(xué)習(xí)李欣頻教的方法:回到那個(gè)受傷的畫面乖酬，嘗試換種方法處理這個(gè)問題死相，最好的方法是愛。愛可以解決一切問題咬像。
經(jīng)過一個(gè)月媳纬，我不停的去修復(fù)受傷的自己。 這期間施掏，發(fā)生了一系列對(duì)我非常沖擊的大事件钮惠。但我到此為止，已經(jīng)習(xí)慣用愛去解決問題七芭，而不是發(fā)脾氣素挽，任壞情緒主宰我。漸漸的狸驳，我的家庭预明，事業(yè)都發(fā)生了好的轉(zhuǎn)變缩赛。尤其我先生，我們兩人從過去10年的爭吵模式中跳了出來撰糠。從10月那次課后酥馍，我們已經(jīng)好久不再吵架，進(jìn)入11月阅酪，還有了一些深入的溝通旨袒，買了房子，還清了信用卡术辐。一切都進(jìn)入了一個(gè)良好的新循環(huán)砚尽。
最近，我完成了辉词，找出從小時(shí)候到少年時(shí)期到成年后各個(gè)階段遺留下的創(chuàng)傷必孤，修復(fù)了這些創(chuàng)傷對(duì)我情緒，性格的影響瑞躺。同時(shí)借由愛敷搪，我找到了自己。此刻幢哨，我體驗(yàn)到了欣頻老師所說的购啄，瞬間換版本，調(diào)頻嘱么，高頻率才能吸引美好狮含，人生可以有很多版本，取決于我的選擇曼振，而非外在環(huán)境几迄。
總結(jié)下來，此刻冰评，喜悅映胁，愛，平和的我甲雅，都是一步步跟著欣頻老師做到的解孙。看似為期兩天的課程抛人，上完就忘記了弛姜，不會(huì)產(chǎn)生很大影響。但欣頻老師妖枚，在每次課都在教授我們方法廷臼，她體驗(yàn)到的方法。我就是相信老師說的，自己沒方法荠商，我就學(xué)著老師的方式去做寂恬。一步步就到了今天的覺知。
最后我總結(jié)下我的最大變化莱没。
第一初肉，我活的清晰了。過去幾年饰躲，我從沒有離開過迷茫牙咏。我不知道自己要什么。我只做興奮的事情属铁，順著生命之流眠寿，沒有批判躬翁，沒有競爭焦蘑，只有感覺。
第二盒发，我的家庭從雞犬不寧的爭吵到現(xiàn)在溫馨舒適和諧例嘱。過去幾年，我一直認(rèn)為我是這個(gè)世界最多余的人宁舰。
第三拼卵，對(duì)金錢的恐懼不再有了，專注于我的天賦開發(fā)蛮艰，沒有任何的迷茫與困惑腋腮。過去幾年，我恨有錢人壤蚜，恨所有比我過的好的人即寡。
第四，我最大最難的一個(gè)木馬清理干凈袜刷，我愛上了自己聪富。最近發(fā)生幾件大事，嚴(yán)重到我?guī)滋觳怀圆凰臓顟B(tài)著蟹，但我不斷調(diào)頻墩蔓，借此機(jī)會(huì)，挖掘出情緒背后的根源萧豆，我與自己的問題浮出水面奸披，我恨我自己，我一直在做別人涮雷，所有的一切都是我內(nèi)在的定義吸引來的源内。這就是老師講的頻率原理。我還是用老師的方法，借力阿卡西膜钓，我原諒了自己嗽交，我與自己和解，從那天起颂斜，我不在違心夫壁，我都會(huì)聽取我內(nèi)心的建議，達(dá)成一致才去做沃疮。不在委屈自己盒让，學(xué)會(huì)了與我自己相處。這幾件大事司蔬，帶給我的影響邑茄，一周后，我就恢復(fù)了平靜俊啼。而我也可以做到老師講的定頻肺缕，安住在這種安寧中。
第五授帕，我重新理解了時(shí)間同木。時(shí)間并不存在，只是我們定義了時(shí)間概念跛十，才讓我們產(chǎn)生焦慮彤路。生老病死，是自然規(guī)律芥映，不是時(shí)間的原因洲尊。而且時(shí)間可以無限，當(dāng)你一天當(dāng)一輩子去過奈偏，你會(huì)發(fā)現(xiàn)時(shí)間很快但又很長坞嘀，我們根本不存在缺少時(shí)間這個(gè)問題。所以我這一年了霎苗，創(chuàng)造了很多時(shí)間姆吭，就是用這種方法，一天當(dāng)一輩子去過唁盏。把你想做的那些興奮的事情統(tǒng)統(tǒng)都去做内狸。時(shí)間很有意思。
最后厘擂，我想說昆淡，與大家分享我的經(jīng)歷，希望大家不要困在那些過去刽严，未來的幻想中昂灵，正如欣頻老師所說，去做那些浪費(fèi)生命的事情，多么無聊啊眨补。
欣頻老師的智慧管削，我只用了這幾點(diǎn)，就已經(jīng)結(jié)束了舊版本撑螺，進(jìn)入高我版本含思。好好體驗(yàn)老師說的每一個(gè)字，都可能成為你的人生拐點(diǎn)甘晤。
但我的確因?yàn)槔钚李l含潘，結(jié)束了我自己定義的長達(dá)17年的抑郁史。
關(guān)于從茹格格
從茹格格线婚，原楠格格遏弱。1985年來到這里，從2001年開始抑郁塞弊，2008年開始創(chuàng)業(yè)漱逸，經(jīng)歷兩次失敗，進(jìn)入職場居砖，中英文編輯虹脯，網(wǎng)站主編驴娃，大客戶經(jīng)理奏候，項(xiàng)目經(jīng)理，高管助理唇敞，2016年發(fā)現(xiàn)天賦是抑郁蔗草，并開啟了身心靈探索之旅。2016年12月10日疆柔，自我療愈了抑郁癥咒精，同期改寫了親密關(guān)系版本。?創(chuàng)造了生命中一系列奇跡體驗(yàn)旷档。2017年格格實(shí)證夢想顯化關(guān)鍵詞： 開悟模叙、? 商業(yè)、旅行鞋屈、療愈范咨、周易、愛情厂庇。歡迎志同道合的家人一起在路上前行渠啊。
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