3月伊始闸翅，江南的大地已經(jīng)開始彌漫著春天的氣息啦???? 這幾天在看一部新出的劇 《鍍金時(shí)代》The Gilded Age刀诬，初起是因?yàn)楹?bào)封面有 Ch...

今天這篇是因?yàn)樵谑崂?021年的年度復(fù)盤[http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzIxMDE4NTY5Mg==&mi...

今天這篇文章是填2018年的坑，從2018年7月15日開始發(fā)這篇全方位打造人生操作系統(tǒng)[http://mp.weixin.qq.com/s?__...

今天是在家的第34天。 這一個多月時(shí)間，辭舊迎新废麻，冬去春來。這場席卷全球的新冠肺炎模庐，讓我的在家時(shí)間打破了近10年的記錄烛愧。從回家那一天開始，實(shí)打?qū)?..

明白了運(yùn)動健身的重要性掂碱，并且也堅(jiān)定要開始運(yùn)動鍛煉怜姿，但是該怎么做呢？從哪里開始入手呢疼燥？ 這個問題就像那個“一千個讀者就有一千個哈姆雷特”一樣沧卢，每個...

在了解了有氧運(yùn)動的意義以及心率的參考意義之后，我們可以結(jié)合這些信息來選擇適合自己當(dāng)下狀態(tài)的健身方式醉者。 運(yùn)動方式 有氧運(yùn)動的方式多種多樣但狭，只要是通...

生活在這個時(shí)代，每一天都有面對這樣的聲音熟空，比如信息大爆炸藤巢，比如高倍速學(xué)習(xí)，比如快速精通息罗，還有諸多的速成秘訣和幾天搞定一門技能的課程或者書籍掂咒。此起...

這本書從思維模式的角度，讓我們找到自己恐懼迈喉、苦惱和失敗的原因绍刮。同時(shí)，它將幫助我們突破這些阻礙挨摸，獲得成長孩革，達(dá)成目標(biāo)。 一得运、人的兩種思維模式 1.固...