我們?nèi)松泻陀洃浿凶詈玫臅r光，就是現(xiàn)在围详。
記憶朴乖，代表著我是誰，代表著過去的我所遇見的人和做過的事助赞，它是每一個人都彌足珍貴的東西买羞，但它是不真實的。作者茱莉亞·肖博士在本科生的課堂上講述這個話題時雹食，有一個學生向她說道：“我已經(jīng)不知道到底什么才是‘真實’了畜普！”
我記得和有些人聊天的時候，他們總是能勾繪出嬰幼兒時期的生動畫面群叶，但實際上吃挑，嬰幼兒的大腦中還沒有發(fā)育出能夠形成并存儲長時間記憶的功能，他們對于這段時期的記憶街立，大多是因為“虛構(gòu)癥”和“來源混淆”舶衬，而我們有必要強調(diào)的是，這并不是說明他們在說謊赎离，而是說明他們擁有了不可能真實存在的童年回憶逛犹。
和童年回憶一樣，我們每一個人的記憶中都有著我們以為有但實際上沒有的虛假記憶蟹瘾。人們會產(chǎn)生虛假記憶的原因包括以下幾點：
1圾浅、生理功能限制（第三章）：記憶錯覺之所以有可能出現(xiàn)掠手，是因為我們的每一段經(jīng)歷都是以多個記憶片段存儲在大腦中的憾朴，這些記憶記憶片段可以以從未發(fā)生過的方式被結(jié)合起來。
2喷鸽、知覺誤差（第二章）：我們對現(xiàn)實的錯誤感知會被植入記憶系統(tǒng)众雷，并在以后會被記憶起來，盡管這些回憶根本無法客觀的反映出來做祝。真實的情況是砾省，很可能我們的每一段記憶-哪怕是最清晰的-從形成的那一刻起就包含了感官誤差和錯覺。
3混槐、來自外部的污染（第八章）：我們在講述某些事情時编兄，會把源自他處的信息也融合進去，所以我們的講述很有可能既有準確細節(jié)声登，又有不準確細節(jié)狠鸳。
4揣苏、注意力偏差（第五章）：注意力是形成記憶的先決條件，記憶根據(jù)過去的經(jīng)驗件舵，告訴注意力哪些才是重要的信息卸察；注意力給記憶做出反饋，更新我們對于世界的內(nèi)在認知（不要相信睡眠學習铅祸、催眠坑质、潛意識信息這些手段能夠影響我們，這些都是虛構(gòu)的幻想临梗，而非現(xiàn)實）
5涡扼、過度自信（第六章）：人類展現(xiàn)出了很多心理偏見，其中最持久盟庞、最強大壳澳、最普遍的，就是過度自信（生活中的實際案例有：我做的比你多的優(yōu)越感錯覺茫经、先免費訂閱后付費的營銷模式巷波、容易記住好的幸存者偏差、你不認識我但是我認識你的了解不對稱錯覺卸伞、亞洲人都一樣的本族偏向等等）抹镊。
6、虛構(gòu)癥（第九章）：暗示性誘導的提問方式的確會使人產(chǎn)生恐怖的虛假記憶荤傲。作者也曾說過垮耳，她可以輕而易舉的篡改真實的經(jīng)歷，也可以植入“臆想”的經(jīng)歷遂黍。
正是由于有這么多方面的因素终佛，作者才敢如此的確定：沒有誰的記憶是絕對可靠的。
而了解記憶錯覺雾家，不是為了讓你陷入“自己的記憶都不能相信那還能相信什么”的恐慌當中铃彰，而是讓我們不會再被自己的記憶所傷害，我們可以做一名更加理性的消費者（如果你還想享受免費的訂閱芯咧，建議你弄個鬧鐘提醒自己在需要付費的時候進行關(guān)閉）牙捉、可以更加理性的正視與他人的爭論（過度自信）、可以不再當一名“憤怒”的鍵盤俠（到底誰被媒體所誘導敬飒？）邪铲、可以更加實際的做出對自己更加有利的決定等等。
也許无拗，只有當下的我們带到，才是最真實的我們。
