偶然看了一段視頻啄踊，是催眠心理學(xué)科的泰斗斯蒂夫.吉利根的故事遭殉，他一直對(duì)自己充滿了懷疑毡鉴，覺得自己不夠好崔泵，擔(dān)心哪里出錯(cuò)秒赤。
直到60歲才忽然明白，這些自我懷疑是自我整體生命不可或缺的部分憎瘸，接納入篮、融合帶著它們，停止內(nèi)耗踏上新的旅途幌甘，看見更好的自己潮售，一起前行。
我們?yōu)槭裁催@么在意锅风，擔(dān)心自己不夠好酥诽？希望通過(guò)外界的評(píng)價(jià)，他人的接納來(lái)證明自己皱埠，這是一條沒有盡頭的外求之路肮帐。因?yàn)椴豢赡埽谒械娜搜劾锬愣际呛玫谋咂鳎滑F(xiàn)實(shí)也做不到训枢。心隨他人動(dòng)的過(guò)程中，內(nèi)耗卻又得不到成長(zhǎng)忘巧。
從外在的認(rèn)可過(guò)渡到自我的接納恒界，把自我懷疑、擔(dān)憂外在的認(rèn)可砚嘴，歸為自己生命的部分十酣，慢慢的你將感受到力量在升起。
所以际长，歡迎婆誓、歡迎、歡迎也颤，接納洋幻、融合，一起走向新旅程翅娶。
