從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的角度來(lái)說(shuō)允懂，肥胖并不是福，而是禍衩匣。 肥胖至少有以下幾個(gè)“禍點(diǎn)”累驮。 第一酣倾，造成體態(tài)笨重，活動(dòng)不便谤专，心理障礙躁锡； 第二，衣食住行花費(fèi)增加置侍； 第三映之，帶來(lái)種種致命性的疾病，甚至造成早亡蜡坊。其中杠输，肥胖最多的危害是可導(dǎo)致一系列嚴(yán)重的并發(fā)癥，比如高血壓病秕衙、糖尿病蠢甲、血脂紊亂、冠心病据忘、惡性腫瘤等鹦牛，這些疾病都是人類健康的主要?dú)⑹帧?總的來(lái)說(shuō)，肥胖本身并不致命勇吊，但由肥胖所帶來(lái)的曼追、容易并發(fā)的糖尿病、冠心病汉规、高血壓等卻真正會(huì)減少壽命礼殊。 肥胖會(huì)帶來(lái)哪些危害？ 一導(dǎo)致血脂異常 肥胖者针史，特別是腹型肥胖者比普通人更容易表現(xiàn)為高膽固醇血癥晶伦、高甘油三酯血癥、低密度脂蛋白和極低密度脂蛋白異常升高啄枕，而高密度脂蛋白反而降低婚陪。肥胖者容易患高脂血癥可能的原因有如下幾點(diǎn)：一是進(jìn)食脂肪多，二是體內(nèi)脂肪儲(chǔ)存多射亏，三是高胰島素血癥可增高血脂近忙，四是血脂的清除有問(wèn)題竭业。 二增加患高血壓的概率 肥胖與高血壓密切相關(guān)智润。在40—50歲的肥胖者中，高血壓的發(fā)生幾率要比非肥胖者高50%未辆。一個(gè)中度肥胖的人窟绷，發(fā)生高血壓的機(jī)會(huì)是體重正常者的5倍多，是輕度肥胖者的2倍多咐柜。 三高尿酸 肥胖者飲食攝入增多兼蜈，嘌呤合成增加攘残，使尿酸生成增加；同時(shí)進(jìn)食多而活動(dòng)少使過(guò)多脂肪在皮下为狸、腹部或內(nèi)臟器官儲(chǔ)存歼郭，當(dāng)饑餓、勞累時(shí)動(dòng)用脂肪產(chǎn)生熱量供給機(jī)體,此時(shí)脂肪分解產(chǎn)生的酮體阻礙了血尿酸的排泄辐棒，間接使血尿酸水平增高病曾；同時(shí)游離的脂肪酸代謝產(chǎn)生的產(chǎn)物也降低了尿酸的排泄。 四增加心臟負(fù)荷 有人發(fā)現(xiàn)漾根，肥胖者心絞痛和猝死的發(fā)生率提高了4倍泰涂。這說(shuō)明肥胖肯定會(huì)增加心臟的負(fù)擔(dān)，造成心臟損害辐怕。正常人體的心臟就像一個(gè)水泵逼蒙，不停地收縮和舒張，維持著血液的循環(huán)流動(dòng)寄疏。肥胖者由于血液中儲(chǔ)存了過(guò)多的脂肪是牢，所以血液總量也相應(yīng)地增加了很多，心臟就會(huì)相應(yīng)地增加收縮的力量赁还。當(dāng)心臟不堪重負(fù)時(shí)妖泄，它就無(wú)法再有效地泵血，就造成血液積聚在心血管系統(tǒng)的狀態(tài)艘策，重者甚至出現(xiàn)明顯的心功能衰竭蹈胡。 五導(dǎo)致脂肪肝 大約有一半的肥胖者患有脂肪肝。肝臟是合成甘油三酯的場(chǎng)所朋蔫，然而肝內(nèi)并沒(méi)有多少多余空間來(lái)儲(chǔ)存它罚渐。在肥胖者體內(nèi)甘油三酯合成與轉(zhuǎn)運(yùn)之間的平衡發(fā)生了失調(diào)，肥胖者的脂肪酸攝入多驯妄，所以肝臟合成的甘油三酯也多荷并。大量的甘油三酯堆積在肝臟內(nèi)，結(jié)果形成了脂肪肝青扔。 六增加糖尿病風(fēng)險(xiǎn) 肥胖是發(fā)生糖尿病的重要危險(xiǎn)因素之一源织。在2型糖尿病病人中，80%都是肥胖者微猖。而且谈息，發(fā)生肥胖的時(shí)間越長(zhǎng)，患糖尿病的幾率就越大凛剥。 七睡眠呼吸暫停綜合征 呼吸暫停綜合征是一種嚴(yán)重的呼吸道病癥侠仇，與肥胖有著密切關(guān)聯(lián)。這種病癥會(huì)使人鼾聲如雷，從而患者在睡眠過(guò)程中不時(shí)出現(xiàn)短暫呼吸停頓逻炊，病人往往在白天睡意朦朧互亮，甚至?xí)?dǎo)致一系列的心率失常的發(fā)生。包括竇性心動(dòng)過(guò)緩竇性停搏余素，房室傳導(dǎo)阻滯豹休。以及室性心律失常等。增加了患者夜間發(fā)生心絞痛和心肌梗死的風(fēng)險(xiǎn)桨吊。呼吸暫停綜合征的危險(xiǎn)性會(huì)隨著體重增加而逐步上升慕爬，一般而言，減肥對(duì)于緩解該病會(huì)很有好處屏积。 因此医窿，我們既反對(duì)盲目減肥，也不提倡“養(yǎng)膘蓄脂”炊林，而應(yīng)當(dāng)盡力使肥瘦適中姥卢。也就是說(shuō)，要根據(jù)自己的具體情況推算出自己的理想體重渣聚，然后通過(guò)科學(xué)的減脂独榴，將自己的體重控制在理想范圍，才能保證有一個(gè)健康的體魄奕枝，也才能真正地健康長(zhǎng)壽棺榔。
?脂老虎減肥王關(guān)注 肥胖七大并發(fā)癥，看你中招了沒(méi)扰才？
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