以前的我跟你一樣丈探，一直想著減肥，但從沒有一次真正的堅持下來拔莱，因為減肥真的不容易碗降，但是看完此文你就會發(fā)現(xiàn)，減肥原來可以這么簡單塘秦！我是劉素梅讼渊，今年49歲，是一名某機關(guān)食堂的在職人員尊剔。在懷孕之前的時候爪幻，一直能夠保持一個比較不錯的身材，但是經(jīng)歷了孕期赋兵，產(chǎn)期笔咽，哺乳期搔预，體重不斷上升霹期，也就是我們經(jīng)常所說的產(chǎn)后肥胖。因為過度的肥胖拯田，導致我的身材臃腫历造，腰疼腿疼，并且有腰間盤突出船庇，脂肪肝吭产，自己常常因為肥胖而感到自卑。家里人也想讓我減肥鸭轮，其實就是想要更健康一些臣淤。最開始的時候，抱著一個為健康而努力的心態(tài)窃爷，自己也嘗試過諸如早晚不吃或少吃邑蒋，晚上健步走等形式姓蜂，就是我們經(jīng)常所認為的“減肥減肥，管住嘴邁開腿”医吊。但是斷斷續(xù)續(xù)堅持了一年的時間钱慢，只有在節(jié)食的那一段時間，體重下來點卿堂，一正常吃就又漲回來了束莫。再節(jié)食，再減點草描，就這樣一直往復览绿，并沒有達到自己想要的目標，甚至要比最開始的時候還胖了一些穗慕。那個時候的我特別的沮喪挟裂，難道就真的沒有什么方法可以讓我瘦下來么？有揍诽！肯定有诀蓉！一定有！我一定要瘦下來暑脆。這個堅定的想法是在我遇到了我之前的朋友之后才確定的渠啤。以前我們兩個人在一起工作，但是后來分開了一段時間添吗，等我再見到她的時候沥曹，她已經(jīng)跟我記憶中的樣子完全不一樣，整個人瘦下去一大圈碟联，而且看起來精氣神非常好妓美，那次的碰面我也不記得我們兩個人都聊過什么，唯一記憶深刻的就是鲤孵，她跟我介紹了她的減肥方法：“億瘦壶栋，吃飽吃好才易瘦”∑占啵回到家后迫不及待的聯(lián)系了她當時的減肥教練贵试，在跟教練溝通的過程中才發(fā)現(xiàn)，原來是我自己的飲食出現(xiàn)了差錯凯正，我所認為的正常飲食毙玻，存在著主食占比較多這樣一個不好的習慣。而且在平時廊散，還會偏愛油炸類食品及糕點類甜食桑滩。原來都是這些平時我認為可能無所謂或者影響不大的細節(jié)，讓我越來越胖允睹。猶豫的再多也不會讓自己瘦下去运准，不如先嘗試往声，小馬過河嘛，自己嘗試過才知道什么是最適合自己的戳吝。當時正好趕上了億瘦的“遇見最美的自己”第三期的活動浩销，我就給自己定下了一個周期（3個月）的計劃立即著手開始。開始之后听哭，才發(fā)現(xiàn)慢洋，原來找對了方法，減肥是這么的簡單陆盘。我只要每天早晚喝一杯奶昔普筹，中午吃到飽，也不用運動隘马，這樣就可以瘦太防！那個時候的自己真的是，一周看到效果酸员，一個月看到脂肪率明顯下降蜒车，三個月身材就有了徹頭徹尾的變化！到最后幔嗦，我整整瘦下去40斤Ｄ鹄ⅰ！看到這些效果之后邀泉，我就特別想知道為什么億瘦這么神奇嬉挡。經(jīng)過我的了解，原來億瘦是和擁有世界衛(wèi)生組織（WHO）科研課題合作者汇恤、中國功效型保健食品技術(shù)及市場領(lǐng)導者資格的戰(zhàn)略合作伙伴湖南泰爾聯(lián)手庞钢，聘請到國醫(yī)大師孫光榮和著名營養(yǎng)學家黃億明教授帶領(lǐng)研發(fā)團隊共同開發(fā)的億瘦奶昔。而且億瘦還是中國保健協(xié)會減肥分會的合作單位因谎，是2018世界超模大賽總決賽和2018體控太太大賽的唯一指定瘦身產(chǎn)品基括，最近，億瘦又發(fā)起了第21期“遇見最美的自己”的甩肉活動蓝角，活動發(fā)起以來已經(jīng)有很多人參與進來如果你想甩肉阱穗，如果你正在準備甩肉，如果你想從此可以穿上喜歡的衣服使鹅，遇見更美的自己，不要猶豫昌抠，請立即加我的微信患朱，我?guī)銋⒓踊顒樱?br>
2019-11-07
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