以前的我跟你一樣，一直想著減肥游沿，但從沒有一次真正的堅持下來饰抒，因為減肥真的不容易，但是看完此文你就會發(fā)現(xiàn)诀黍，減肥原來可以這么簡單袋坑！? ? ? 我是劉素梅，今年49歲眯勾，是一名某機關食堂的在職人員枣宫。在懷孕之前的時候，一直能夠保持一個比較不錯的身材咒精，但是經(jīng)歷了孕期镶柱，產(chǎn)期旷档，哺乳期模叙，體重不斷上升，也就是我們經(jīng)常所說的產(chǎn)后肥胖鞋屈。因為過度的肥胖范咨，導致我的身材臃腫，腰疼腿疼厂庇，并且有腰間盤突出渠啊，脂肪肝，自己常常因為肥胖而感到自卑权旷。家里人也想讓我減肥替蛉，其實就是想要更健康一些。? ? 最開始的時候拄氯，抱著一個為健康而努力的心態(tài)躲查，自己也嘗試過諸如早晚不吃或少吃，晚上健步走等形式译柏，就是我們經(jīng)常所認為的“減肥減肥镣煮，管住嘴邁開腿”。但是斷斷續(xù)續(xù)堅持了一年的時間鄙麦，只有在節(jié)食的那一段時間典唇，體重下來點镊折，一正常吃就又漲回來了。再節(jié)食介衔，再減點恨胚，就這樣一直往復，并沒有達到自己想要的目標夜牡，甚至要比最開始的時候還胖了一些与纽。? ? 那個時候的我特別的沮喪，難道就真的沒有什么方法可以讓我瘦下來么塘装？? ? ? 有！肯定有蹦肴！一定有僚碎！我一定要瘦下來。這個堅定的想法是在我遇到了我之前的朋友之后才確定的阴幌。? ? 以前我們兩個人在一起工作，但是后來分開了一段時間渊抽，等我再見到她的時候懒闷，她已經(jīng)跟我記憶中的樣子完全不一樣，整個人瘦下去一大圈，而且看起來精氣神非常好，那次的碰面我也不記得我們兩個人都聊過什么默刚，唯一記憶深刻的就是渣触，她跟我介紹了她的減肥方法：“億瘦店展，吃飽吃好才易瘦”舶胀√桥猓回到家后迫不及待的聯(lián)系了她當時的減肥教練放典，在跟教練溝通的過程中才發(fā)現(xiàn)奋构，原來是我自己的飲食出現(xiàn)了差錯，我所認為的正常飲食箱吕，存在著主食占比較多這樣一個不好的習慣柿冲。而且在平時宿饱，還會偏愛油炸類食品及糕點類甜食为黎。原來都是這些平時我認為可能無所謂或者影響不大的細節(jié)，讓我越來越胖。猶豫的再多也不會讓自己瘦下去斗蒋，不如先嘗試，? ? ? 小馬過河嘛队贱，自己嘗試過才知道什么是最適合自己的屯换。當時正好趕上了億瘦的“遇見最美的自己”第三期的活動晕窑，我就給自己定下了一個周期（3個月）的計劃立即著手開始。開始之后植捎，才發(fā)現(xiàn)，原來找對了方法，減肥是這么的簡單。我只要每天早晚喝一杯奶昔委造，中午吃到飽死讹，也不用運動赞警，這樣就可以瘦！那個時候的自己真的是虏两，一周看到效果愧旦，一個月看到脂肪率明顯下降，三個月身材就有了徹頭徹尾的變化定罢！到最后笤虫，我整整瘦下去40斤！引颈！? ? ? 看到這些效果之后耕皮，我就特別想知道為什么億瘦這么神奇境蜕。經(jīng)過我的了解蝙场，原來億瘦是和擁有世界衛(wèi)生組織（WHO）科研課題合作者、中國功效型保健食品技術及市場領導者資格的戰(zhàn)略合作伙伴湖南泰爾聯(lián)手粱年，聘請到國醫(yī)大師孫光榮和著名營養(yǎng)學家黃億明教授帶領研發(fā)團隊共同開發(fā)的億瘦奶昔售滤。而且億瘦還是中國保健協(xié)會減肥分會的合作單位，是2018世界超模大賽總決賽和2018體控太太大賽的唯一指定瘦身產(chǎn)品，? ? ? 最近完箩，億瘦又發(fā)起了第21期“遇見最美的自己”的甩肉活動赐俗，活動發(fā)起以來已經(jīng)有很多人參與進來如果你想甩肉，如果你正在準備甩肉弊知，如果你想從此可以穿上喜歡的衣服阻逮，遇見更美的自己，不要猶豫秩彤，請立即加我的微信叔扼，我?guī)銋⒓踊顒樱?br>
2019-11-07
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