溫馨提示:此篇文章已經(jīng)超過了日更爽文的范疇，需要讀者靜下心來感受它的價值妇智。

前言:我說話不善于委婉謙虛滥玷，言語可能辛辣難聽，但是我希望更多人能明白一個道理:“一個人巍棱，只有經(jīng)歷了切膚之痛惑畴，顛覆了自己的認(rèn)知和三觀，選擇相信了之前從來都不愿相信的東西航徙，改變才會發(fā)生如贷。”

好聽的話到踏，我可以說杠袱，但是你感受不到痛，對你就起不到作用窝稿，但我仍然盡量委婉楣富，因為不考慮讀者感受，這篇文章就無法傳播出去幫助更多的人伴榔，所以我在委婉和辛辣之間掌控著相對平衡纹蝴，剩下的交給天意庄萎。

▼▼▼

這篇文章的主題是“目標(biāo)”的意義。也是為數(shù)不多能夠改變?nèi)松闹匾饬x之一塘安。

▼▼▼

擁有目標(biāo)真的那么重要嗎糠涛？

重要至極，可以說是人生頭等大事兼犯，沒有比這個更至關(guān)重要的東西了忍捡。

▼▼▼

為什么目標(biāo)那么重要還會被人忽略，不重視呢免都？

因為大部分人還不能切身體會锉罐、意識到它的重要性帆竹。雖然他們可能有目標(biāo)绕娘，但由于，目標(biāo)太過困難栽连，或者產(chǎn)生的改變太小险领，又或者不知如何開始行動，所以時常三分鐘熱度秒紧，便回歸了平靜绢陌，失去了動力，目標(biāo)便成了可有可無的選項熔恢。

我問過很多人脐湾，你的目標(biāo)/夢想是什么？他們的回答非常多樣:買車叙淌，買房子秤掌，財富自由，當(dāng)老板鹰霍，獲取社會地位闻鉴，為自己而活等等，這些目標(biāo)不能說不好茂洒，只是它們都是基于人性的欲望催生出來的目標(biāo)孟岛，滿足了就會空虛，得不到就會痛苦督勺。

只有少部分人的目標(biāo)不太一樣渠羞，有的是為了旅行，去見識更大的世界智哀；有的是為了讓家里人過的好一點次询；有的是為了給社會做些貢獻(xiàn)從利他的角度切入的。這類目標(biāo)顯然比前面的更有意義盏触。也有一部分人甚至說沒有目標(biāo)渗蟹，那在他找到目標(biāo)之前可能這一輩子都只能原地打轉(zhuǎn)了块饺。

▼▼▼

那綜上所述這些目標(biāo)有什么問題嗎？

問題就在于:

?1,不清晰導(dǎo)致標(biāo)準(zhǔn)可高可低雌芽。

?2,太遙遠(yuǎn)且沒有量化也就無法行動授艰。

?3,太容易達(dá)成幾乎沒有改變的跡象。

你想買車世落，買什么車淮腾？自行車還是路虎？多少錢的車屉佳，幾百塊錢的自行車還是200萬的路虎谷朝？200萬的路虎車光想就能得到嗎？還是自行車武花？要是自行車圆凰，那你的目標(biāo)已經(jīng)可以達(dá)成了，達(dá)成了怎么辦体箕？躺平专钉？

目標(biāo)太模糊，標(biāo)準(zhǔn)沒有界限累铅，連買什么車都不清楚跃须。

目標(biāo)太小，太容易娃兽，達(dá)成后看不到什么改變菇民，就如同得到自行車后的不知所措。

要么就是目標(biāo)太大投储，大到自己都覺得異想天開第练，癡人說夢，遙不可及轻要，望洋興嘆复旬，200萬的路虎車？可能這輩子只能想想吧冲泥？還沒開始就被嚇得丟棄了夢想驹碍。

那怎么辦？太小不行凡恍，太大不行志秃，不夠清晰也不行？

▼▼▼

怎樣才是最合適的好目標(biāo)嚼酝？

為了能制定一個最合適的好目標(biāo)浮还，我們必須從這三個角度去入手。

?大

?清晰

?可量化

1闽巩，目標(biāo)一定要大

目標(biāo)一定要大到花一輩子的時間都不一定能完成钧舌。越大越好担汤，越脫離實際越好，窮盡你思想的盡頭洼冻，能想到的那件你真心想做成的目標(biāo)和夢想崭歧。

為什么？

因為目標(biāo)越大越能把人的潛能發(fā)揮到極限撞牢。

我喜歡跑步率碾，就拿跑步舉例，目標(biāo)是如何激發(fā)人的潛力吧屋彪。

兩個人在同一地點所宰，同一時間開始跑步。時間為10分鐘（我們?nèi)松拈L度）畜挥，我的目標(biāo)是10分鐘內(nèi)跑完10千米仔粥。你的目標(biāo)是10分鐘內(nèi)跑完1千米。我的目標(biāo)是你的10倍砰嘁。

你細(xì)分目標(biāo)后件炉，1分鐘最多只能跑100米左右勘究，基本上就圍繞這個數(shù)字上下浮動不大矮湘，因為你只需要完成目標(biāo)就可以。

而我1分鐘要跑1千米才能完成10千米的目標(biāo)口糕。為了完成目標(biāo)缅阳，我需要拼命的發(fā)揮自己最大的潛力才有可能達(dá)成目標(biāo)，也許10分鐘結(jié)束后景描，我只跑了5千米十办，或者6千米，沒有完成目標(biāo)超棺，但是一定是盡自己最大努力后的結(jié)果向族，即使這樣，我的成績?nèi)允悄愕?倍棠绘。

把這個邏輯移步到我們?nèi)松哪繕?biāo)上件相，我最后的成就也會是你的6倍。

所以為什么目標(biāo)一定要大氧苍，大到能把自己的潛能發(fā)揮到極限夜矗，才會有突飛猛進(jìn)的改變。

2,目標(biāo)一定要清晰

有人說:我有目標(biāo)让虐，我的目標(biāo)就是要博覽群書紊撕，變得更好，成為為自己而活的人赡突，讓自己的生活更加精彩对扶。

那“群”書是多少書区赵？怎么才算為自己而活？生活怎樣算“更”精彩浪南？全是模糊的不能再模糊的概念惧笛。

讀一本書也能更好，讀100本書也是更好逞泄，發(fā)現(xiàn)問題了嗎患整？加上“更”這個字，我們就無法判斷目標(biāo)喷众，太模糊了各谚，目標(biāo)一定要是明確且清晰的，讀書為了學(xué)會幽默技巧逗女朋友笑到千，這是目標(biāo)昌渤；讀書為了學(xué)會代數(shù)幾何能夠解題這是目標(biāo)；讀書為了能夠處理寶寶容易哭的狀態(tài)憔四，這是目標(biāo)膀息。一定要明確目標(biāo)，不能用“更”“越”這類寬泛又空洞的詞去定義目標(biāo)了赵，這樣只會在原地打轉(zhuǎn)潜支，阻礙前進(jìn)的步伐冗酿。

3,目標(biāo)一定要可量化

量化就是把模糊的，大的，難的目標(biāo)，分解成清晰的，小的，簡單的一個過程根穷。

量化細(xì)分拆解目標(biāo)是為了什么尘惧？

更好的行動悬荣。如果不能開始行動酵熙，再好的目標(biāo)也只是想想罷了。

先從生活中的小目標(biāo)開始訓(xùn)練自己的目標(biāo)感匾二，慢慢將完成小目標(biāo)的能力和感覺哮独，移植到更大的人生目標(biāo)上就能完成逆襲。

我的小目標(biāo)是怎樣完成的察藐？

我花了半年的時間皮璧，減脂35斤。聽起來好像有點難以置信啊分飞，放在大多數(shù)人身上悴务，可能都不知道怎么開始。

那我來簡單分解一下，我是怎樣達(dá)成目標(biāo)的讯檐。

減脂需要干什么羡疗？需要運動+控制飲食。

目標(biāo)達(dá)成因素很少我可以同時進(jìn)行别洪，但我們從一個角度去分析叨恨。

怎樣運動？游泳挖垛，跑步痒钝，跳繩，動感單車痢毒。這么多有氧運動哪個更有效午乓？不知道？那就查資料闸准。有人已經(jīng)做過這件事益愈，就去請教專業(yè)人士，去借鑒別人的經(jīng)驗夷家，模仿是最快的蒸其。大多數(shù)人認(rèn)可的減脂運動方式，它就是可行的库快，即使它不是最有效的也無妨摸袁，只要它是你認(rèn)知里最好的減脂運動就可以了。因為我們不可能總是專業(yè)到選擇最好的义屏。

得知相對較好的運動減脂方式后靠汁，考慮到現(xiàn)實因素，我不能天天去健身房闽铐，也不太喜歡戶外跑蝶怔，也不擅長游泳，而跳繩是我認(rèn)為兄墅，比較方便踢星、可持續(xù)，喜歡且相對擅長隙咸，效果還不錯的運動方式沐悦。

跳繩能做到嗎？能做到五督，那就干藏否！

依照這個思路箫踩，去把目標(biāo)細(xì)分到自己跳一跳就能夠到的難度呐赡，這才是我們大腦喜歡的挑戰(zhàn)難度。只有量化目標(biāo)折汞，才能讓我們更好的去選擇，判斷最佳行動继薛。

這是把目標(biāo)量化分解的一個過程修壕，量化是為了更好的行動。

這也是周圍很多人對我不理解的地方遏考，問我為何有如此慈鸠，不同尋常般的自律，因為我把這些看起來很難的東西分解到大腦喜歡挑戰(zhàn)的地步灌具，做起來自然毫不費力青团，并且樂在其中，而并非大家眼中認(rèn)為的“毅力”咖楣。

這里需要重點注意的是督笆，如果拆解完目標(biāo)最終還是覺得不知道如何行動，還是有點難诱贿，那說明我們拆解的不夠細(xì)娃肿，還需要徹底拆解到我們能行動為止。拆解到你做一個動作就能完成珠十，說一句話就能完成的地步料扰，這樣行動起來了，你就戰(zhàn)勝了一大半的人焙蹭，然后慢慢根據(jù)自己的能力再去增加難度晒杈，你會發(fā)現(xiàn):終于上路了。

再說個大多數(shù)人都接觸過的分解目標(biāo)的例子

游戲孔厉。

為什么有那么多人喜歡打游戲拯钻？

因為游戲里的任務(wù)/主線，就是游戲公司給我們制定的撰豺，量化分解過的目標(biāo)粪般。再根據(jù)你的能力匹配對應(yīng)難度的任務(wù)或?qū)κ郑鶕?jù)你的興趣制定內(nèi)容郑趁，讓你上癮刊驴，慢慢迷上挑戰(zhàn)困難的甜蜜多巴胺。再由挑戰(zhàn)成功獲得的裝備/金幣/獎勵去換取更好的游戲體驗寡润，讓我們“蒸蒸日上”、無法自拔舅柜、無限循環(huán)梭纹。

如果我們能認(rèn)識到這一點，把在游戲的邏輯致份，移植到我們生活中变抽，便可大有作為。

只需要我們自己給自己的人生去制定這套閉環(huán)邏輯，制定一個清晰绍载、可量化诡宗、能夠發(fā)生改變的目標(biāo)并且不斷定位追蹤這個目標(biāo)，再根據(jù)自己的興趣击儡，能力塔沃，正反饋（可用錢通用表達(dá)），來使我們不斷征服挑戰(zhàn)阳谍，不斷進(jìn)步蛀柴。

有人說:我不減肥，我也不打游戲矫夯，你說的分解目標(biāo)才能更好的行動的觀點我并不能感同身受鸽疾。

那你一定吃飯吧？

拿吃火鍋來說训貌，同理制肮。

吃一頓火鍋，是自己量化后的目標(biāo)递沪，吃美食是我們的興趣豺鼻，吃東西也都是我們擅長的能力，正反饋就是味蕾的愉快区拳。

量化分解到吃一頓火鍋就可以完成目標(biāo)拘领，在這個小閉環(huán)里，有人終其一生都在“重蹈覆轍”樱调，只是因為目標(biāo)太小且還不自知约素。

不要被你偉大的夢想嚇倒，細(xì)分它笆凌，拆解它圣猎，拆到自己能夠行動為止，拆到就像吃一頓火鍋一樣簡單乞而，行動起來送悔，不斷增加難度，調(diào)整到更大的目標(biāo)爪模。如此這般欠啤，一定會大有收獲，就算終其一生都沒有完成目標(biāo)屋灌，那也將我們有限的生命活出了最大的意義洁段。拼一次，萬一成功了呢共郭？那自己就用一生完成了一個絕地反擊的故事祠丝，說不定還可以名留青史疾呻！

▼▼▼

好目標(biāo)的對我們?nèi)松囊饬x

它能讓你加速完成你的夢想，縮短你與夢想之間的距離写半，逃離原地踏步的魔咒岸蜗，不斷進(jìn)步。能讓我們找到生活的方向叠蝇，讓我們不再迷茫璃岳，能把有限的生命活出最大的意義，影響我們的一生蟆肆。

制定了一個好目標(biāo)矾睦，就一勞永逸了嗎？

當(dāng)然不是炎功。

還要注意什么枚冗？

▼▼▼

時刻定位追蹤目標(biāo)

一定要時刻提醒自己，不能偏離目標(biāo)蛇损，死盯目標(biāo)前進(jìn)赁温。因為從你的夢想目標(biāo)，細(xì)分出來一個脈絡(luò)龐大的生態(tài)系統(tǒng)淤齐，半路上很容易會迷失方向股囊，你會被人生中各種各樣的誘惑、新奇所吸引更啄。

就像我經(jīng)常講的一個故事:

小明早上出門想去一家期盼已久的公司面試稚疹，在路上碰到了有很多賣水果的，今天的水果比往常都要新鮮祭务，于是去買了一斤黃瓜;一邊吃著黃瓜一邊又看到有一家手機店門口有兩個布偶打起來了内狗，小明感覺很有趣，于是去里面逛了逛义锥，買了一雙的正品耐克運動鞋柳沙；新買的鞋不能浪費啊，得去找個朋友一起去健身房好好練練拌倍，正巧半路遇到了很久不見的朋友赂鲤，暢聊了許久決定一起去健身房練練，最后兩人在酒吧門口互相告別柱恤，朋友非常開心数初。

故事講完了。發(fā)現(xiàn)問題了嗎梗顺？

◆黃瓜不是水果吧妙真？

◆手機店怎么會賣運動鞋？

◆說好去健身怎么從酒吧出來了荚守？

這些都是不錯的質(zhì)疑

可是珍德，可是你忽略了一個重要的問題，小明早上出門的目標(biāo)是去面試的矗漾，面試官還等著他呢锈候。而小明非但沒去成功面試，還跑到了酒吧敞贡？偏離目標(biāo)十萬八千里泵琳。

怎么回事？

因為小明沒有意識到面試對于他來說多么重要誊役，也沒有構(gòu)想他面試成功后事業(yè)突飛猛進(jìn)获列，迎娶白富美，走向人生巔峰的模樣蛔垢。沒有對目標(biāo)的渴望击孩，就很容易半路迷失自己的方向，被人生路上的誘惑鹏漆，新奇巩梢，所吸引，迷惑艺玲。

所以括蝠，一定要時刻提醒自己，不能偏移目標(biāo)饭聚，你可以在目標(biāo)路上忌警，繞遠(yuǎn)去買自行車，但它一定要能加快你到目標(biāo)之間的速度秒梳，也可以因為在目標(biāo)路上奮斗累了餓了法绵，停下來去買點吃的，補充一下自己的能量端幼，讓自己更好的上路礼烈，別餓死在半路上。

但千萬不要做和目標(biāo)無關(guān)的事情婆跑。那些別人的事情此熬，老天的事情，和自己目標(biāo)無關(guān)的事情滑进，只會拖累我們完成目標(biāo)的速度犀忱；增長我們完成目標(biāo)的距離；甚至背離我們目標(biāo)的方向扶关。

我們要把自己的目標(biāo)阴汇，貼在我們每天能看到的次數(shù)最多的地方，來提醒自己节槐，不管做什么事情一定要圍繞目標(biāo)搀庶，不能迷失目標(biāo)拐纱。緊緊盯住目標(biāo)，甚至可以用紋身把它刻在身體里來警戒自己哥倔。要以目標(biāo)為導(dǎo)向秸架，不斷的定位追蹤目標(biāo)。

▼▼▼

沒有目標(biāo)會有什么影響咆蒿？

沒有目標(biāo)就像建房子沒有圖紙东抹，旅游沒有目的地，吃飯都會陷入選擇困難沃测。

也正是為什么很多人會有迷茫的感覺缭黔？

就是因為沒有目標(biāo)，或者目標(biāo)太小蒂破，因此發(fā)生的改變也小到自己沒有任何知覺馏谨，買一輛自行車就滿足了，那對我們的人生有什么意義呢寞蚌？

不清晰田巴，模糊到多讀一本書也是更好，一百本書也是更好挟秤，那為何不讀一本書就停止呢壹哺？

沒量化，永遠(yuǎn)只是在腦子里憧憬夢想艘刚，卻不落到實處去分解行動管宵，認(rèn)為自己有很大的目標(biāo)，卻仍在原地打轉(zhuǎn)攀甚，幾年過去毫無進(jìn)步箩朴，不僅不自知還奮力辯解:“我努力了！真的很努力秋度！”盲目的努力只能換來悲慘的結(jié)局炸庞。

如果靠想就能得到，那今天吃飯的時候荚斯，想想就得了埠居，不必走過去，拿起餐具事期，把飯送到嘴里滥壕，只需向老天喊一句:「我覺得我吃飽了！」愿望自會成真兽泣。

▼▼▼

最后的話

能完成自己目標(biāo)和夢想的人绎橘，是金字頂尖的人，注定只能是少部分人唠倦，但是你能達(dá)到什么樣的高度称鳞，決定權(quán)在你自己的手里涮较，也許看完這篇文章你也不愿改變自己，不愿開始制定自己的目標(biāo)胡岔，那你將活成千千萬萬中不起眼的那個人法希，蕓蕓眾生及其普通的一員。

如果你安于現(xiàn)狀靶瘸，我也會祝福你，躺平也是一種生活態(tài)度毛肋，每個人的選擇不一樣而已怨咪，祝幸福。

但如果你想活的更好一點润匙，想和命運做斗爭诗眨，不甘落后，那我將邀請你孕讳，跟隨我的步伐匠楚，我們一起向的夢想進(jìn)軍。

有一句話是這樣講的:叫醒父母的從來不是鬧鐘厂财，而是生活和責(zé)任芋簿。——這是他們的目標(biāo)璃饱。

那我們的目標(biāo)呢与斤？如果還需要鬧鐘叫我們起床，那真的說明我們沒有目標(biāo)荚恶，不懂目標(biāo)的重要性撩穿，只是茍且的活著。（這里指的是鬧鐘響了還不愿意起床的人谒撼。如果僅僅是用鬧鐘提醒自己該起床的人食寡，不算在內(nèi)）

如果覺得我說話難聽，請回顧我文章開頭的溫馨提示廓潜，說話難聽是為了讓你感受到切膚之痛抵皱，也正是因為大多數(shù)人只想聽好聽的假話，拒絕聽難聽的好建議茉帅，最終阻礙了自身成長叨叙，無半點改變的跡象，終日昏昏沉沉堪澎，自滿自足擂错。

▲▲▲

后記:

讀完這篇文章，按照我給出的思路樱蛤，看著我的文章钮呀，拿出筆和紙剑鞍，靜下心來親自制定一個屬于自己的人生目標(biāo)，如果中間卡住了爽醋，可以來和我咨詢蚁署，我很樂意幫助更多的人找到自己的人生路，擺脫迷茫焦慮蚂四，從此意識覺醒光戈，扶搖直上。

但我猜大部分讀者制定目標(biāo)會卡在遂赠，不知道自己對什么感興趣久妆，不知道自己擅長什么能力，和不知道干什么能賺錢這里跷睦。但是這篇文章我不打算展開講這三個關(guān)鍵因素筷弦，只講個故事。

我有個朋友抑诸，特別喜歡上網(wǎng)打游戲烂琴，但這只滿足三要素其中的一個:興趣。而他并不擅長游戲蜕乡，否則不會一直在青銅段位徘徊奸绷。打游戲也并不能幫他掙錢，只會讓他花更多的錢异希。所以打游戲并不能當(dāng)做目標(biāo)健盒。

在生活中我與他交流時，發(fā)現(xiàn)他喜歡看動漫称簿，且看完動漫能學(xué)會里面的日語扣癣，還能很標(biāo)準(zhǔn)的說出來，我自認(rèn)為我并沒有這樣的能力憨降，看看動漫就能學(xué)會日語父虑，他要比一般人強的多，也許是因為看的多授药，刻意練習(xí)出來的士嚎，不過這也正說明了一點——能力是可以練出來的。

日語這件事對于這個朋友來說悔叽，興趣莱衩，能力都有了，那學(xué)會日語能在市場中掙到錢嗎娇澎？很顯然笨蚁，可以。那這就滿足了，定制一個好目標(biāo)的三要素括细。有了這三要素伪很，才能讓自己持續(xù)不斷的追蹤完成目標(biāo)。

如若不滿足這三個因素就定制目標(biāo)開始行動了奋单，就像一只去取經(jīng)的白龍馬锉试，滿懷憧憬的奔向——懸崖，久久不能重新上路览濒，甚至從此一蹶不振呆盖。

▽▽▽

擴展聯(lián)系

而如何擁有一個好目標(biāo)的能力實際上和我們自身具備的底層邏輯密切相關(guān)，也就是洞察本質(zhì)的能力匾七。只有我們洞察本質(zhì)的能力跟上了絮短，我們能做到、能想到的目標(biāo)才能相較之前的更大昨忆，更好，更有意義杉允。

篇幅有限邑贴，關(guān)于如何用底層邏輯去挖掘更大，更好叔磷，更有意義的目標(biāo)拢驾，我們后面再出文章詳細(xì)解答，有興趣的小伙伴可以關(guān)注我改基，待我憋大招繁疤，去攻破/發(fā)現(xiàn)的你弱點，提高我們的上限秕狰，我們一起攜手共進(jìn)稠腊，干票大的。

寫了這么多鸣哀，總結(jié)回顧一下架忌，

我們講了以下幾個點:

1,關(guān)于這篇文章的主題是，目標(biāo)的意義我衬。

2,目標(biāo)對我們的重要性叹放。

3,我們是怎么忽略目標(biāo)，而不重視它的挠羔。

（不清晰井仰，太小，沒有量化）

4,什么樣的目標(biāo)才是好目標(biāo)（清晰具體破加，越大越好俱恶，可量化分解。）

5,好目標(biāo)的意義是什么。

6,好目標(biāo)應(yīng)該如何應(yīng)用到我們自身速那。

7,沒有好目標(biāo)會出現(xiàn)什么我們不愿承受的后果俐银。（迷茫，原地踏步）

8,好目標(biāo)與底層邏輯之間的關(guān)系端仰。

希望大家早日找到自己的好目標(biāo)捶惜，盡快擺脫迷茫，甚至走出停滯不前的目標(biāo)迷宮荔烧。

清華校訓(xùn):自強不息吱七，厚德載物。

我們只有自覺不停的努力向上鹤竭，才能推動社會進(jìn)步踊餐，用高尚的道德承擔(dān)起重大責(zé)任和使命任務(wù)。

讓我們一起為我們的人生增添濃墨的一筆臀稚。

他日登高天地寬吝岭，

人間春色從容看。

縱有狂風(fēng)拔地起吧寺，

我亦乘風(fēng)破萬里窜管。

本文參考資料

《認(rèn)知覺醒》

從一開始看書覺得枯燥無味到發(fā)掘書是人間寶藏的轉(zhuǎn)變，正是因為這本書稚机，也是我的啟蒙書幕帆。

《認(rèn)知驅(qū)動》

我能寫出這篇文章，有這么大的改變赖条，也是因為看了這本書后行動2個半月后的結(jié)果失乾。

感謝我的啟蒙老師，周嶺先生纬乍，感謝碱茁。

編外言:

我知道我可能仍然沒將這篇文章的價值以各種形式最大化，這正是我所缺失的能力和經(jīng)驗蕾额，希望看到這篇文章的老師早芭，如有能指點的地方，能留下聯(lián)系方式诅蝶，我主動聯(lián)系您退个，商量合作細(xì)節(jié)，討教經(jīng)驗调炬，感激不盡语盈！