1.60秒——昨天認(rèn)識(shí)了烏蘭哈達(dá)靜靜，她的萌姐60秒演講的非常專(zhuān)業(yè)贮懈，語(yǔ)速匀泊，停頓，感情朵你，表達(dá)的淋漓精致 真心佩服!可以看出演講上用心去鉆研各聘，學(xué)習(xí)，進(jìn)步非陈找剑快!加了她的微信躲因，并說(shuō)了來(lái)頭!很開(kāi)心，她說(shuō)可以指點(diǎn)我的60秒!每天發(fā)給她忌傻，她有時(shí)間就聽(tīng)大脉，并給我反饋!今天自己想了一個(gè)辦法，把60秒打印出來(lái)水孩，反復(fù)的聽(tīng)萌姐60秒镰矿，并把停頓標(biāo)注，重要的字劃下劃線（但是還是不好掌握）!然后自己反復(fù)的練習(xí)俘种，一開(kāi)始舌頭都直了秤标，讀都讀不順，慢慢的開(kāi)始安疗，練習(xí)停頓抛杨，然后感情够委，然后看能不能稍微加快語(yǔ)速荐类，最好一遍發(fā)給了靜靜，耗時(shí)半小時(shí)!靜靜反饋茁帽，總體不錯(cuò)玉罐，就是讀的沒(méi)有氣場(chǎng)屈嗤，猜想我的職業(yè)可能跟教育孩子有關(guān)!可能天天給孩子讀故事的緣故 老二有還小，天天飯飯面面的說(shuō)吊输，現(xiàn)在我的語(yǔ)調(diào)都孩子氣了!我要繼續(xù)努力饶号，想象自己對(duì)的聽(tīng)眾是老總，職員等季蚂，練習(xí)自己的氣場(chǎng)!
2.練字!自己很清楚茫船，自己的中文太差，而且錯(cuò)別字多扭屁，寫(xiě)字就像小學(xué)生!很早就計(jì)劃練字了算谈，但是在家里一直沒(méi)有時(shí)間!昨天把用具全都拿到了公司，抓住時(shí)間練習(xí)寫(xiě)字料滥，每天15分鐘!希望一年下來(lái)然眼，自己的字有進(jìn)步!而且想明白一個(gè)道理，除了練字的時(shí)候可以練習(xí)葵腹，平時(shí)寫(xiě)總結(jié)或者寫(xiě)字的時(shí)候時(shí)刻提醒自己一筆一劃得寫(xiě)高每，抓住每次的機(jī)會(huì)!
3.今天想明白一個(gè)道理，想從2018年1月1日開(kāi)始践宴，把身邊想學(xué)習(xí)英語(yǔ)的好朋友鲸匿，都加到一個(gè)群里，每天和他們分享一個(gè)英語(yǔ)場(chǎng)景對(duì)話阻肩，希望能幫助到他們!學(xué)的最高境界是教!希望自己也能逼自己一把!不要把老本行忘記了!還得想怎么做!今天把想法分享給我的兩個(gè)好閨蜜晒骇，她們很開(kāi)心!
4，孩子!今天女兒放幼兒園一回到家就發(fā)燒了磺浙，我那個(gè)心碎呀!晚上一直照顧孩子洪囤，給她洗了熱水澡（因?yàn)轱L(fēng)寒要把身體的冷氣逼出來(lái)）!按照幼兒園老師的方法用檸檬泡腳，用椰子油揉肚子!至少睡覺(jué)的時(shí)候鼻涕不留了!女兒快快好起來(lái)!今天不能帶兒子睡覺(jué)了撕氧，因?yàn)榘职謶?yīng)酬去了!
5.健康——今天沒(méi)去健身房瘤缩，吃了鈣片和維生素（最近腳抽筋，而且身上過(guò)敏）伦泥“。可能抵抗力下降的緣故!
6.《人生管理課》——刻意練習(xí)心里表征!之前在華章書(shū)院聽(tīng)萌姐解讀《刻意練習(xí)》書(shū)，沒(méi)聽(tīng)懂心里表征不脯，通過(guò)這節(jié)課得以了解!心里表征——通過(guò)想象來(lái)鏈接其他知識(shí)點(diǎn)!
