文/璇子
親愛的虹蓄,外面沒有別人犀呼,所有的外在事物都是你內(nèi)在投射出來的結果。
不要將能量消耗在那些外在的薇组、不可改變的外臂、不可抗拒的事情上,不妨內(nèi)觀以自省律胀,抵達喜悅宋光、寧靜與和平。
這一周炭菌,是停下來不斷向內(nèi)探尋的一周罪佳,是與自我和解的一周。
本來還以為這周會因自己的低落而導致低效黑低,復盤起來卻欣喜地發(fā)現(xiàn)赘艳,原來也在不知不覺中有了許多小收獲,也許,自己已經(jīng)能夠逐漸適應穩(wěn)中有進的狀態(tài)第练。
在接納自己不完美這的一周阔馋,我都干了些什么呢?
01 閱讀兩本書
本周的閱讀都是斷斷續(xù)續(xù)的娇掏,用兩個星期的時間看完了一本專業(yè)書籍呕寝,對本專業(yè)工作有了一些新的了解。
要想在本職工作上有突破婴梧,就要將職業(yè)當做事業(yè)一樣去經(jīng)營下梢,在修煉好專業(yè)技能的同時,還更應當將自己置身于管理者的角色塞蹭,學會去運營好這個組織孽江。
第二本閱讀的書籍是《遇見未知的自己》,利用午休的時間進行電子化閱讀番电。
這本書通過短小故事的形式岗屏,一點點帶我們走到生命的源頭,去深度挖掘自己漱办,認知自己这刷,可以說,是一本極好的身心靈的自我修煉書籍娩井。
第三本閱讀的是《娛樂至死》暇屋,這本書有些晦澀高深,利用早上的碎片化時間閱讀洞辣,還是有些吃力的咐刨。應當給這類經(jīng)典性的書籍留有完整性的時間段來好好消化。
不管白天的生活有多么讓我們煩悶不安扬霜,也一定不要忘了給疲憊的心靈找個棲息的地方定鸟,這個地方就是書本,就是閱讀著瓶。
02 觀影一部
周末的傍晚联予,本想看看綜藝放松放松的,想來好久沒有看過電影了蟹但,也許略帶思考躯泰,還能發(fā)人深省的電影,更能給人帶來能量华糖。
《海蒂和爺爺》就是這樣一部敲治愈的電影麦向,讓我們看到了愛、善良與包容客叉。
當你努力給周圍帶去溫暖的時候诵竭,世界也會同樣帶給你想要的溫暖话告。
03 收到贈書一本
上周周復盤的獎勵到手啦,顧辭童鞋真是心靈又手巧呢卵慰,還附贈了好多手帳周邊沙郭,get到了滿滿的心意。
長這么大以來裳朋,這是收到的第二本贈書病线,在以前,這可是想都不敢想象的鲤嫡∷吞簦可現(xiàn)在,卻因為一個開始暖眼,一個行動惕耕,一切都變成了真實。
所以啊诫肠,繼續(xù)行動吧司澎,盡情散發(fā)自己的光與熱,希望就藏在每一個拐角處栋豫。
04 日記打卡7天,有幸登上村長的表彰榜
本周的日記記錄其實是有史以來質(zhì)量最低的一周笼才,雖然在上周末的時候漱受,有準備兩篇小文络凿,卻一直遲遲沒有發(fā)出來骡送,因為考慮到自己的方向調(diào)整后,必然是要有所偏重的絮记。
當然摔踱,日記的記錄我是一定不會放棄的,只是在不同的階段怨愤,可以允許自己適當停下來派敷,好好琢磨該如何持續(xù)發(fā)力。
也正是在自己遇到瓶頸期時撰洗,看到了自己的小記錄和小堅持能夠被村長發(fā)現(xiàn)與認可篮愉,瞬間又燃起了繼續(xù)下去的勇氣和信心。
原來差导,努力是會上癮的试躏,特別是嘗到甜頭的時候。
它會形成一個完整的閉環(huán)设褐,當你嘗到甜頭的時候颠蕴,這種正向激勵會促使你發(fā)自內(nèi)心養(yǎng)成精進的習慣泣刹,而這樣的好習慣將不斷推進你嘗到一個又一個的甜頭。
05 嘗試寫情感文投稿
本周嘗試著投稿了兩篇情感文椅您,也算是小小的邁出舒適區(qū)。
第一篇是歸納出幾個觀點寡键,自己再不斷往里填充內(nèi)容掀泳,由于沒有案例,也沒有搜集素材西轩,導致整篇文章略顯干癟开伏。
第二篇是直接寫自己和老公之間的小故事,全篇一氣呵成遭商,沒有找一點素材和案例固灵,全靠自己的靈感給完成了。自我感覺還不錯劫流,就是不知道自己第一次投稿這么的隨意巫玻,編輯是不是對我也這么“隨意”呀。
不管怎么說祠汇,終是有了新的嘗試仍秤,有了第一步,接下來的第二步可很、第三步诗力,就會更加有勇氣了叭。
06 感受日常生活的小確幸
家永遠是最溫馨的港灣我抠,很慶幸自己能有一個這么好的家庭環(huán)境苇本,讓我可以無后顧之憂地向前奔跑,也讓我在疲憊時有了筒送兀靠的地方瓣窄。
回娘家時,打開房門就能感受到溫暖纳鼎。老媽會在我們回家前就把房間收拾干凈俺夕,看著整理過的痕跡,心里油然地會有一種強烈的歸屬感贱鄙,還會將好吃的菜特意留到等我們周末回來再弄劝贸。
在婆家時 ,也會經(jīng)常感受到來自公婆的噓寒問暖逗宁,生怕我吃少了映九,不舒服了。
有一天晚上疙剑,我和我胖正坐在房間吹風扇氯迂,他怕熱践叠,光著個膀子,我怕冷嚼蚀,外面還披了一件衣服禁灼。婆婆看了這情境,就說我胖一點也不照顧我轿曙,不知道遷就一下自己老婆弄捕,我胖就回道:“你怕你媳婦是金子哦,這么寶貝”导帝。
婆婆說:那可比金子還金子呢守谓,金子都能買到,這媳婦可是買不到的呀您单。
那一瞬間斋荞,心真的好暖。
每天早上起來時虐秦,我胖都會自覺把外面的衣服拿去樓下洗了平酿,然后做好早飯等我下來吃,在這段時間里悦陋,我可以擁有屬于自己的時間看看書蜈彼,我們一起吃早飯,他會準時送我上下班俺驶。
這樣的通勤生活幸逆,讓人既滿足又欣喜。
07 接受自己的不完美暮现,本身就是一種認可
本周在思想上有了新的突破还绘,適當允許自己焦慮,允許自己停下來送矩,接納自己的現(xiàn)狀蚕甥。
看著之前和自己同一起跑線的人哪替,漸漸與自己拉開了十萬八千里的距離栋荸,就會懊悔:當時怎么就沒能明確目標,沒能一直堅持呢凭舶,導致現(xiàn)在看似奮進實則一直沒有新的進展晌块。
也許,在快節(jié)奏的社會現(xiàn)狀下帅霜,求快匆背、焦慮是常態(tài),我們要學會接受自己這種不完美的狀態(tài)身冀。
當你驚羨別人取得的進步時 钝尸,不如看看她是如何厚積薄發(fā)的括享,不如想想她背后熬過的淚和汗,而反觀自己珍促,又為自己的小目標付出過什么呢铃辖。
所以,沒吃到葡萄前猪叙,千萬不要說葡萄酸娇斩,只有自己嘗試過,才有資格說酸或甜穴翩。
該慶幸犬第,在剛剛探索自我成長之路時,就發(fā)現(xiàn)了諸多問題芒帕,趁年輕歉嗓,還有大量的試錯成本,就盡情的去嘗試吧背蟆。
接下來定下了兩個計劃遥椿,去追隨正確的人,去做重要的事淆储。
許自己2019年下半年一個成就性事件冠场,看看自己能做些什么,能堅持到多遠本砰。
本周碴裙,給自己打8分,為認可自己的現(xiàn)狀點個贊点额。
所有的勝利舔株,與征服自己的勝利比起來,都微不足道还棱。
不要因為懊悔過去和展望未來载慈,而忽視了當下的體驗,慢慢讓自己放松珍手,很自然舒適地享受當下的狀態(tài)办铡。
你會發(fā)現(xiàn),每一個無足輕重的日子都開始變得美妙起來琳要,哪怕只是電量很滿寡具,陽光很暖。