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最近學(xué)習(xí)到一句話猴鲫,努力控制你能控制的事情对人,而不要去妄圖控制你無(wú)法控制的事情。
類似的話拂共,很早就聽說(shuō)過牺弄,但只在腦子過一遍就完了,沒有深思考宜狐,理解得也很膚淺势告。最近生活中的一件事情,讓我對(duì)這句話有了更深的體悟抚恒。
? ? 我和同事在合租公寓咱台,合租一個(gè)房間。有天早上出門跑步回溺,出門前祥诽,想想要不要帶鑰匙,帶著鑰匙跑步覺得太麻煩,也容易弄丟阔挠。室友一會(huì)也要去上班,于是跟室友囑咐道,房間門不要鎖了晃跺,出去跑步,沒有帶鑰匙驰怎。室友躺在床上說(shuō)址儒,嗯贬堵,好,知道了翁逞。
? ? 兩小時(shí)后怨喘,跑步回來(lái)振定,發(fā)現(xiàn)房間門是鎖上的必怜,瞬間特別的不爽,明明跟他說(shuō)好了后频,不要鎖門梳庆,他也答應(yīng)的好好的,結(jié)果門還是給鎖上了卑惜。房間進(jìn)不去了靠益,鑰匙在室友哪里,室友工作的地方離宿舍只有五六分鐘的路程残揉,于是扭頭出門胧后,下樓去找室友拿鑰匙。
到了店里抱环,問室友拿鑰匙壳快,同時(shí)質(zhì)問到,“我早上不是跟你說(shuō)過不要鎖門的嘛镇草?”
室友狡辯說(shuō)道眶痰,“你早上說(shuō)過了嗎?”
這話讓我火大梯啤,大聲道竖伯,“早上明明跟你說(shuō)過了的,你再說(shuō)沒有說(shuō)因宇!”
室友轉(zhuǎn)移話題七婴,“門是鎖了,鑰匙我放在客廳沙發(fā)上了察滑〈蚶澹”
我沒好氣的說(shuō) “你鑰匙放沙發(fā)了,你跟我說(shuō)過了嘛贺辰,害我白跑一趟户盯,浪費(fèi)我時(shí)間”嵌施。
室友說(shuō),“早上過來(lái)上班就開始忙莽鸭,忙忘了吗伤,你過來(lái)來(lái)之前怎么不知道打個(gè)電話問我一下,這樣你不就不用白跑一趟啊”
這話把我問得氣結(jié)硫眨,不自覺的想足淆,是啊,過來(lái)之前怎么沒有想到打個(gè)電話問一下呢捺球,這樣我就不用來(lái)回跑缸浦,是我不對(duì)了〉可是又覺得不對(duì)啊裂逐,明明是室友的錯(cuò)誤,浪費(fèi)了我的時(shí)間泣栈,他不承認(rèn)錯(cuò)誤不說(shuō)卜高,還怪我沒有打電話問他,豈有此理南片〔籼危回到宿舍,依然有些憤憤不平疼进。
? ? 腦子里想著這個(gè)事薪缆,忽然有了自我察覺的瞬間,一些念頭在腦子里閃過伞广,我為什么會(huì)這么生氣拣帽,我想要的是什么樣的結(jié)果?該怎么做嚼锄?想到這些問題减拭,就沒有心事去生氣了。
生氣的原因是因?yàn)槭矣焰i門的行為区丑,導(dǎo)致了我時(shí)間的損失拧粪,而且室友不承認(rèn)錯(cuò)誤。
我覺得是他做錯(cuò)了沧侥,做錯(cuò)了就應(yīng)該道歉可霎,并承認(rèn)錯(cuò)誤。這就是犯了應(yīng)該思維的錯(cuò)誤正什,試圖用頭腦中已有的規(guī)則去控制他人啥纸,當(dāng)發(fā)現(xiàn)控制不了的時(shí)候,就會(huì)變得生氣婴氮,焦慮斯棒,沮喪甚至是怨恨。
我想要的結(jié)果是主经,以后再也不要發(fā)生類似的事情荣暮。
我不能控制的事情:室友的行為和態(tài)度
我能控制的事情:出門跑步前,把鑰匙放客廳里面罩驻,跑步回來(lái)穗酥,不論鎖門與否,都能保證可以進(jìn)到房間惠遏。
這樣一來(lái)砾跃,這個(gè)事情很簡(jiǎn)單。自己能控制能解決的事情节吮,就不用去麻煩別人了抽高。也杜絕了再發(fā)生這類事情的可能。
遇到一件事情透绩,先想想這件事是不是我能控制的翘骂。
如果不能完全能夠控制,就想想自己能夠控制的部分在哪里帚豪,把這部分找出來(lái)碳竟,列成可執(zhí)行的步驟,按步驟去做就好了狸臣。
我們大部分人的煩惱都來(lái)自于妄圖控制不能控制的事情莹桅,卻不能對(duì)能控制的事情行使控制權(quán)。
像父母管教孩子烛亦,父母希望孩子乖巧诈泼,聽話,懂事此洲,當(dāng)孩子不能如自己所希望的樣子厂汗,就會(huì)責(zé)備,生氣呜师,甚至是打罵孩子娶桦。這些行為會(huì)導(dǎo)致父母與孩子之間關(guān)系變差,甚至起到反的效果汁汗。這也屬于妄圖控制自己控制不了的事情衷畦,父母唯一能控制的是對(duì)待孩子不如自己所希望樣子時(shí)的態(tài)度和行為。
生活中很多此類的例子知牌,就像以前祈争,總希望自己遇到的人都是溫暖而友好的,也曾努力做別人眼中好的自己角寸,最終本末倒置菩混,發(fā)現(xiàn)忿墅,即使做了很多事,別人也不一定喜歡自己沮峡。人與人之間的緣分是不可控的疚脐,做自己反而更自在,更快樂邢疙。
想一想棍弄,在生活中,你有沒有在試圖控制一些你控制不了的事情呢疟游?哪些是你能控制的呢呼畸?希望能給你帶來(lái)一些思考。