上個(gè)月剛上班的時(shí)候涕癣，突然放松下來(lái)的我無(wú)聊到每天瘋狂的吃吃吃哗蜈，體重也非常不客氣的噌噌噌往上竄，突破50，我的身體有些難受距潘，最重要的是我穿睡衣都必須要抬頭挺胸收腹才能不漏出可怕的小肚子......
我才意識(shí)到自己應(yīng)該控制一下炼列，標(biāo)準(zhǔn)體重47公斤，我要在本年底到達(dá)標(biāo)準(zhǔn)體重音比，戒掉零食俭尖，每天吃改成一星期一次，每天的蛋糕換成饅頭洞翩，吃飯十分飽變成8分飽稽犁，半個(gè)月，我現(xiàn)在又輕了下來(lái)骚亿，離目標(biāo)體重還有一些距離已亥，但是很近了，很近了来屠，還有18天虑椎，今年就要結(jié)束了，其他的堅(jiān)持不了的妖，至少體重我控制好了绣檬。
