情緒升起時(shí)乃沙，把對(duì)方當(dāng)成陌生人
晚上，與家里的師兄一起包餃子诗舰，我來(lái)?yè){皮警儒，他來(lái)包。看似很和諧蜀铲，可是內(nèi)部卻暗流涌動(dòng)~
“我來(lái)教你怎么包边琉，這樣包特別快……”沒等對(duì)方回答，我就拿起搟好的餃子皮開始動(dòng)手记劝，“你看著哈变姨，這樣先把餡兒放在餃子皮上，然后左手四個(gè)手指在上厌丑，右手四個(gè)手指在下定欧，托起餃子皮，兩個(gè)大拇指把它疊起來(lái)怒竿，輕輕一捏砍鸠，就好了。你看……”而他那邊卻沒有跟上步調(diào)耕驰，停在半空中不再動(dòng)彈爷辱。我感覺到自己的情緒起來(lái)了，“你再弄一遍我看看”拿起餃子皮又包好一個(gè)朦肘，感覺自己的情緒要爆發(fā)饭弓，我拿起他手上的未成品“我來(lái)吧，你怎么……”
話停在半空媒抠，我知道自己要做不對(duì)的事情了示启，深呼吸……
“對(duì)不起，剛才對(duì)你沒有慈悲领舰。從現(xiàn)在開始夫嗓，我把你當(dāng)成陌生人可以嗎？”他笑了冲秽，“好”
“把你當(dāng)成自己人的時(shí)候舍咖，控制不住自己的脾氣，太容易著急锉桑，老想控制你排霉。但是如果是陌生人，我就會(huì)比較有耐心民轴，放下期待攻柠。”
“我明白后裸，對(duì)于親人總是覺得自己人就一定要怎樣~瑰钮，反而面對(duì)陌生人會(huì)更理性、更包容微驶。這會(huì)兒做陌生人挺好的浪谴，好好教我开睡，這樣你才能更省事」冻埽”
“嗯”篇恒，氛圍緩和了很多，彼此之間也感覺到輕松怡悅凶杖，心反而因?yàn)楸舜死斫舛恕?/p>
“沒關(guān)系的胁艰，你按照自己的習(xí)慣去包餃子就行，我這個(gè)只是一個(gè)方法罷了智蝠，按你自己的來(lái)蝗茁。其實(shí)你包的餃子也挺好看的，還都不漏寻咒，挺好的哮翘。”心里感覺立馬輕松了很多毛秘，再去看他包的餃子饭寺，真心覺得不錯(cuò)，很有個(gè)性叫挟，每一個(gè)都看著那么順眼艰匙。
“我以前沒怎么包過餃子，媽媽不讓干抹恳，后來(lái)都是自學(xué)成才……”
“你真棒员凝，沒學(xué)過就能包這么好，向師兄學(xué)習(xí)奋献。師兄太有天分了……”從我能看到的緣起的角度來(lái)說(shuō)健霹，一個(gè)男生肯為你下廚，第一次嘗試包餃子瓶蚂，本身已經(jīng)在付出糖埋、在努力。而且他現(xiàn)在的廚藝也還不錯(cuò)窃这，以前從沒學(xué)過做飯的他瞳别，現(xiàn)在5分鐘就能和面，還會(huì)烙餅杭攻、炒菜祟敛。已經(jīng)是很大的進(jìn)步，我更應(yīng)該感恩不是嗎兆解？更應(yīng)該向他學(xué)習(xí)“慈悲”馆铁。
不認(rèn)識(shí)自己痪宰，而讓我對(duì)他人產(chǎn)生控制
我有一個(gè)毛病叼架，為此身邊的人受了不少苦。對(duì)于親近之人衣撬，比如說(shuō)家人乖订、愛人，反而脾氣比較容易控制不住具练，對(duì)于身邊的朋友乍构，會(huì)情緒平和。因?yàn)槲疑磉吪笥褜?duì)我的評(píng)價(jià)是溫柔扛点，性格好哥遮；而家人這對(duì)這個(gè)評(píng)價(jià)微微一笑，默不作聲陵究。
還記得小時(shí)候眠饮，初中的課堂上，我總是很活躍铜邮，特別是數(shù)學(xué)仪召，經(jīng)常會(huì)上去給同學(xué)們講題。所以后來(lái)形成一個(gè)習(xí)慣松蒜，班里的同學(xué)總是習(xí)慣于找我?guī)兔獯饐栴}扔茅，有時(shí)候即使數(shù)學(xué)老師就在身邊，同學(xué)還是會(huì)找我秸苗。記得又一次召娜，給同學(xué)講題，數(shù)學(xué)老師站在我們旁邊聽惊楼，講完以后玖瘸，同學(xué)立馬明白了，抬起頭檀咙，看到老師看著我微笑的表情店读。那一刻，陽(yáng)光很暖攀芯、生活很好屯断。
給同學(xué)講題，我會(huì)很耐心侣诺，對(duì)方一邊沒有聽懂殖演，我會(huì)自動(dòng)反思自己是不是哪里沒有講透，甚至?xí)L試尋找更容易被同學(xué)理解的角度去講解年鸳。經(jīng)常會(huì)發(fā)現(xiàn)趴久，同一道題目，往往有兩個(gè)以上不同的解決方案搔确，甚至有時(shí)候我講完彼棍，老師都感覺到恍然大悟灭忠，會(huì)跟同學(xué)直接說(shuō)“這個(gè)方法比我的還要簡(jiǎn)單∽叮”
教是最好的學(xué)弛作，這個(gè)階段的學(xué)習(xí)曾經(jīng)給了我最好的證明。
可是在家里华匾，我卻不是這樣映琳。我和弟弟同年級(jí)，有時(shí)候他數(shù)學(xué)有不會(huì)的題也去問我蜘拉，我講一遍萨西，他不懂，我通常就開始著急了旭旭，甚至有時(shí)候會(huì)說(shuō)“你怎么能不會(huì)呢谎脯？不就是這樣嗎……”弟弟很聰明，可是我卻一遍遍中傷他持寄。想來(lái)穿肄，其實(shí)小時(shí)候弟弟的學(xué)習(xí)熱情上不去，跟我也有很大的關(guān)系际看。后來(lái)漸漸地咸产，弟弟也就不再找我問問題了，兩個(gè)人反而經(jīng)常打架仲闽。這一切脑溢，與學(xué)校里的我相比較起來(lái)，完全就是兩個(gè)人的行為赖欣。所以屑彻，曾經(jīng)有一段時(shí)間我去看待自己，都感覺自己好像分裂性人格似的顶吮。其實(shí)社牲，我是把自己身上的佛性和魔性，都展現(xiàn)出來(lái)了悴了。而對(duì)于家人搏恤，我卻展現(xiàn)了自己的魔性，還美其名曰“家人應(yīng)該理解我”湃交，一次次去傷害他們熟空，而自己卻還覺得理所應(yīng)當(dāng)。
為什么我會(huì)對(duì)家人的態(tài)度是這樣的搞莺？
因?yàn)槲腋揪筒徽J(rèn)識(shí)自己息罗，不了解自己。認(rèn)為家人是自己人才沧，也就是說(shuō)迈喉，家人是“我的家人”绍刮，似乎變成了我的一部分，他們就是我存在的一部分挨摸，也就是“我所”孩革，而且自己內(nèi)在形成一種虛假的無(wú)我。因?yàn)楦杏X是我的家人油坝，所以就會(huì)有期待嫉戚、有要求刨裆、有控制澈圈，你不能不會(huì)，你不能這樣做……帆啃，而這些要求瞬女，不過是想要維護(hù)自己而已。這份要求傷了對(duì)方努潘，也無(wú)法包容他人诽偷。還常常以“我這都是為你好”為借口，去狡辯疯坤。但是事實(shí)上报慕，根本就不了解對(duì)方真正需要的是什么。只是在自以為地付出愛压怠，可事實(shí)是在索取愛眠冈。我的行為更準(zhǔn)確地表達(dá)說(shuō)，應(yīng)該是“因?yàn)槟闶俏业募胰司保俏业囊徊糠治贤纾阅阋灰耆茫阋犖业墓透牵凑瘴移诖膩?lái)，你要理解我栖忠，要愛我”崔挖。
當(dāng)我在付出一分愛的時(shí)候，其實(shí)也在要求對(duì)方也在回報(bào)我一分愛庵寞。
為什么把對(duì)方當(dāng)成陌生人反而促進(jìn)彼此關(guān)系融合虚汛？
以一開始的例子，當(dāng)我說(shuō)“我把你當(dāng)成陌生人皇帮，可以嗎卷哩？……”，我調(diào)動(dòng)了我以往對(duì)于陌生人的方式属拾，此刻你不是我的一部分将谊，我只是我冷溶，你只是你，對(duì)彼此的關(guān)系會(huì)更清楚尊浓，定位更明確逞频。佛法中講情愛有三種心理成分：癡、貪栋齿、自我苗胀。癡，使我們看不清楚瓦堵；貪基协，使我們投入越多，期待就越多菇用，特別是在男女感情中澜驮，投入的過程中，需求也在增加惋鸥；自我杂穷，讓我們產(chǎn)生占有。
那么卦绣，當(dāng)我說(shuō)出那句話的時(shí)候耐量，其實(shí)是在心理上提醒自己，“他不是我的一部分滤港，他是他廊蜒，我是我”。那么蜗搔，看清楚了彼此都是獨(dú)立的個(gè)體劲藐，誰(shuí)也不是誰(shuí)的，沒有了占有樟凄，也沒有了要求聘芜、期待，更沒有了控制缝龄。那么汰现，我人格中的佛性也就會(huì)更容易展現(xiàn)出來(lái)，去付出而沒有期待叔壤，帶著慈悲去做事瞎饲，其實(shí)這一切都是愛，沒有就糾結(jié)的愛而已炼绘。
佛教講“出離心”嗅战，不是離開世界，而是獲得一種超然的心態(tài)，對(duì)于五欲六塵不再貪著驮捍。那么在這個(gè)過程中疟呐，也是在幫助我在彼此情感處理上建立無(wú)私、無(wú)我的慈悲东且，獲得一份出離心启具。
也讓我更容易以緣起的智慧看到當(dāng)下的因緣因果，升起感恩之心珊泳。
