01洗衣，僅僅是一種勞作嗎组题？ 家務活，就僅僅是一種勞動抱冷、一種付出崔列，是辛苦、勞累的嗎徘层？ 有沒有一種可能峻呕，做完家務，你會感覺到神清氣爽趣效、精氣神好了很...

01愛人痛苦，我們被煩惱糾葛 你有過這樣的經(jīng)歷嗎热押？ 面對最愛的人內(nèi)心痛苦萬分西傀、陷入煩惱中無法自拔，而我們雖在身邊卻無能為力桶癣； 講任何道理拥褂、說任何...

01無底的情緒黑洞饺鹃，不斷旋轉(zhuǎn) 處理一些事項，各方面尋找所需資料间雀，整理全備后悔详，發(fā)現(xiàn)有些資料已經(jīng)過期。與相關(guān)同學溝通詢問惹挟，沒有收到回復茄螃，內(nèi)心情緒有些...

01允許，才會有覺察 最深的痛苦是不允許自己表達痛苦连锯，最深的悲傷是不允許自己表達悲傷…… 當說出這句話的時候归苍，感覺內(nèi)心就像有清澈的泉水流出，“我...

01控制欲，讓愛變成恐嚇 劉同學身處外地驳规，電話溝通原定周三歸肴敛，改為周四。剎那間我的嗔恨、抵觸生起医男，回復道：“那你干脆再待一周得了砸狞，反正都去了，就...

01允許慢下來刀森，是一種能力 這個世界總有一些人、一些事會給予我們溫暖报账、善意研底、力量 甚至在我們看不到的地方，他們也在默默努力著…… 今天聽了一場“...

01內(nèi)疚，帶來無止境痛苦 產(chǎn)生內(nèi)疚感后羽圃，我們很容易給自己貼標簽乾胶，覺得自己一無是處、廢物朽寞、壞蛋等等识窿； 進而看待當時事件時，很容易把自己的錯誤放大脑融，...

01多學習肘迎？束縛自我 昨天解構(gòu)了“不要冒尖”觀念[http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzA5NDc0MzA2Ng=...

01冒尖膜宋，是危險的窿侈、被批判 做課程結(jié)構(gòu)規(guī)劃的時候，曾經(jīng)學習過的各種調(diào)心方法在腦海中層出不窮 隨筆記錄后秋茫、休息史简。早上起來似乎疲憊感再次襲來 收拾完...