昨晚女兒發(fā)燒,半夜醒來堤结,到現(xiàn)在還有點困唆迁,看來在淺睡醒來真的很重要
圖片發(fā)自簡書App
一次專注做一件事,利用番茄工作法竞穷。
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番茄工作法唐责,建議我們使用25分鐘工作+5分鐘休息的模式,動靜有序瘾带,一張一弛鼠哥,能夠讓我們保持專注,提高效率。
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