![240](https://cdn2.jianshu.io/assets/default_avatar/1-04bbeead395d74921af6a4e8214b4f61.jpg?imageMogr2/auto-orient/strip|imageView2/1/w/240/h/240)
大致的看了一下《晨間日記的奇跡》這本書千诬,大概了解了寫晨間日記的重要性,怎樣寫晨間日記抗楔。寫晨間日記有五大好處俊扭,可以提升我們的寫作能力队橙,提供源源不斷...
大家好,我是7組組長(zhǎng)麗如萨惑。我的三個(gè)標(biāo)簽是:1捐康、二寶媽,2庸蔼、自由職業(yè)者解总,3、時(shí)間管理踐行者姐仅。 不知不覺花枫,跟伙伴們一起參加時(shí)間管理踐行已有50天。想...
每天第一件事就是起床打卡掏膏,每天能保持在7點(diǎn)前打卡? 堅(jiān)持時(shí)間管理學(xué)習(xí)一段時(shí)間劳翰,帶動(dòng)孩子一起早起運(yùn)動(dòng),這習(xí)慣真的是太好了馒疹,再也不用催孩子起床上課佳簸。...
昨天晚上9點(diǎn)左右就開始打瞌睡了,還沒準(zhǔn)備好睡覺行冰。睡到快12點(diǎn)醒來溺蕉,到1點(diǎn)鐘然后又睡回去了伶丐,今天早上5點(diǎn)自然醒來。 葉老師說疯特,鍛煉早睡早起很重要哗魂,...
學(xué)習(xí)管理這段時(shí)間,用生物鐘做鬧鐘真好漓雅!到點(diǎn)就睡覺录别,早上不用鬧鐘就可以早起,多了很多屬于自己的時(shí)間邻吞。 早上跑步對(duì)于我來說是一個(gè)難題组题,因?yàn)槲易约汉蛢?..
昨晚女兒發(fā)燒,半夜醒來抱冷,到現(xiàn)在還有點(diǎn)困崔列,看來在淺睡醒來真的很重要 一次專注做一件事,利用番茄工作法旺遮。 番茄工作法赵讯,建議我們使用25分鐘工作+5分...
一年之計(jì)在于春,一天之計(jì)在于晨耿眉! 在實(shí)行早起边翼,還沒開始運(yùn)動(dòng) 沒有愿景一切都是空想,沒有行動(dòng)一切都是噩夢(mèng)鸣剪。我就是一個(gè)執(zhí)行力很差的人组底,希望自己能通過...