放棄電子閱讀，閱讀紙質(zhì)書滑废；拯救大腦蝗肪，重拾專注力。
閱讀文字是一個認(rèn)知密集型活動策严，是一件十分費力的事情穗慕。大腦需要不斷把輸入的文本信息，解析妻导，連通過去存儲的知識逛绵，建立關(guān)聯(lián)怀各。
比如，讀小說的時候术浪，大腦要不斷自繪小說中描繪的場景瓢对，創(chuàng)造一個虛擬的現(xiàn)實環(huán)境。
紙質(zhì)書創(chuàng)造一個無干擾環(huán)境胰苏，不像電子書硕蛹，各種鏈接，提示硕并，引導(dǎo)法焰，如果你用手機閱讀，更會受到通知消息的打擾倔毙。大腦無法進入專注狀態(tài)埃仪，將知識從工作記憶空間，輸送到長期記憶空間陕赃，等待需要的時候在提取卵蛉。
我們的大腦有2個記憶空間一個工作空間，一個長時空間么库，你現(xiàn)在讀到的文字傻丝，會進入工作記憶空間。如果你專注閱讀诉儒，并且事后重復(fù)閱讀和理解葡缰、記憶，這些知識就有機會進入長時記憶空間忱反。進入長時記憶空間的知識运准，是可以隨時提取，并且會和工作記憶空間的知識連接缭受，混合胁澳，創(chuàng)造的知識。
就像米者，工作記憶空間是文章的索引韭畸，長時記憶空間時文字的內(nèi)容。不進入長時空間的知識只是索引蔓搞，而且這些索引又很容易被忘記胰丁。
這也是為什么我們刷完某音、某手喂分，腦子空空的緣故锦庸。閱讀紙質(zhì)書可以讓我們進入深度閱讀狀態(tài)，長時間全神貫注于所讀內(nèi)容蒲祈，形成創(chuàng)造性思維回路甘萧。
