慢性胃炎和反流性食管炎能吃什么掀亥？不能吃什么撞反？我們一定要特別控制好自己的飲食，三分治七分養(yǎng)搪花，這是一個(gè)耐心又長期的過程～只要好好調(diào)理遏片，我們一定會(huì)好起來的！就是要自律撮竿，自律才能養(yǎng)好胃吮便。
?肉類一定要吃清淡易消化的：
不要紅燒，最好清燉幢踏，魚蝦更好些
注意：豬肉的油脂相對雞魚肉要高一點(diǎn)點(diǎn)髓需，不要一次吃太多
?蔬菜一定要多總多樣的來吃：
胡蘿卜、白蘿卜房蝉、山藥僚匆、山藥、茄子搭幻、絲瓜咧擂、蒲瓜、青瓜檀蹋、白菜屋确、菠菜、猴頭菇续扔、銀耳卷心菜攻臀、西蘭花，南瓜
注意：不要吃就韭菜纱昧，芹菜刨啸，金針菇
?堿性發(fā)酵食品：
1、堿發(fā)饅頭：最好是老面發(fā)了做的识脆。
2设联、多吃面食
3、蘇打餅干：含蘇打成分較高灼捂，偏堿性可中和胃酸离例，但不要經(jīng)常或者過多食用（低鹽無糖蘇打餅）
?養(yǎng)胃的食物多吃：
猴頭菇悉稠，沙棘宫蛆，雞內(nèi)金，銀耳的猛，殼寡糖耀盗，姜黃想虎，記住多糖類的，粘性的食物對胃腸黏膜的修復(fù)幫助非常大叛拷。
