永澄老師提出25個問題，請在接下來的20天里望众，每天回答1-2個問題（問題的答案都在您的生活中未斑、《躍遷》一書也會給您幫助。

更新區(qū)：

一溢豆、澄清目的和意義

Q01：您認為什么是躍遷式的成長蜒简？

世界是非連續(xù)性的，每次造成巨大后果且概率極小又無法預(yù)測的都是黑天鵝漩仙。躍遷式的成長就是通過一次又一次的正向黑天鵝而變化搓茬。而自身可以做的是厚積薄發(fā)，不斷學(xué)習(xí)队他，占領(lǐng)一個又一個的山頭卷仑，從認知、技能和能級不斷變化麸折。

Q02：您為什么要采用躍遷式的成長方式呢锡凝？

古典老師在書中講到，比你厲害的人還比你努力不恐怖垢啼，比你厲害的人使用的方法比你正確才是恐怖私爷。而躍遷式的成長，正是掌握了那些方法——底層的規(guī)律和思維膊夹，通過這樣來實現(xiàn)復(fù)利的增長衬浑，而這種復(fù)利的增長，前期慢放刨，后期快工秩，看到的是長期的價值而非短期的利益，讓人特定的點爆發(fā)，實現(xiàn)幾何級數(shù)的提升辰斋，這才是擺脫平庸蓬网、做多得多（或少）狀態(tài)最佳方法。

二眉菱、外部環(huán)境

Q03：您認為整個外部環(huán)境發(fā)生了什么變化？這些變化對自己的影響是什么掉分？

互聯(lián)網(wǎng)讓人的協(xié)作方式發(fā)生巨大改變俭缓，人需要與不同的人產(chǎn)生連接。對于連接酥郭，連接誰华坦？怎么利用資源? 怎么暴露自己在正黑高發(fā)地？變得尤為重要不从。

所以對自己的影響：1）獲取信息更為容易惜姐；2）注意力更容易被分散；3）弱關(guān)系變得更重要椿息；4）聯(lián)機協(xié)作方式的普及歹袁；5）人與人的競爭變大坷衍；6）信息壁壘減少；

Q04：這些變化中条舔，哪些可以被自己利用枫耳，哪些一定要防范風(fēng)險？

都可被自己利用逞刷，但同時需要防范風(fēng)險：1）注意不要迷失在信息中嘉涌，隨時把自己拉回來，以問題為導(dǎo)向進行夸浅；2）防止自己固守封閉仑最，不接受更多陌生人和陌生人的觀點；3）構(gòu)建自己的核心競爭力帆喇，發(fā)現(xiàn)自我優(yōu)勢警医，形成和團隊、同儕的差異點坯钦。

三预皇、現(xiàn)狀分析

Q05：您現(xiàn)在的現(xiàn)狀是什么樣的呢？（城市婉刀、工作吟温、能力、興趣突颊、優(yōu)勢鲁豪、資源、過往經(jīng)驗律秃、情緒狀態(tài)爬橡、婚姻家庭、最大阻礙等）分析得越細致棒动，越容易成功突圍糙申。

在廣州工作并且定居，在中心上班并住在郊區(qū)船惨，每天通勤時間約1.5小時柜裸。一家三口，女兒1歲多掷漱，家庭來源主要是我粘室，另一半主要負責(zé)小孩照顧和家庭細務(wù)，不過也在尋求機會出來工作卜范。

工作方面主要做數(shù)字營銷，通過工作可以接觸到不同行業(yè)客戶鹿榜、鍛煉演講海雪、ppt锦爵、營銷等能力；目前通過業(yè)余時間不斷學(xué)習(xí)奥裸，主要領(lǐng)域在認知提升险掀、英語兩個領(lǐng)域；

能力方面湾宙，今天在PIM群剛才也提到樟氢，1）邏輯分析能力；2）英語閱讀和調(diào)研能力侠鳄；3）營銷理論和分析能力埠啃；

優(yōu)勢在于好學(xué)、會英語伟恶；身邊資源較少碴开，過往的工作經(jīng)歷，有積累到一些好朋友博秫，但如果回看可利用的資源潦牛，卻很少。過往在本科學(xué)習(xí)計算機挡育，研究生學(xué)習(xí)市場營銷巴碗，第一份正式工作做電商，而后也做過文案即寒，目前在廣告行業(yè)橡淆。

情緒容易起伏，容易受到外界的影響蒿叠，目前在不斷自我調(diào)整明垢，簡單的方法之一，深呼吸市咽；目前感覺人生的最大阻礙是1）過往經(jīng)驗積累太少痊银，他人在享受復(fù)利的時候，自己才意識到要積累施绎，2）社交能力弱溯革，3）逃避心理嚴重。

四谷醉、目標設(shè)定

Q06：根據(jù)自己的狀況致稀，您認為當自己做到了什么就可以實現(xiàn)一次躍遷呢？

仍然從躍遷的3個層級來看俱尼，認知躍遷抖单、能力躍遷和能級躍遷。認知躍遷在于日常的學(xué)習(xí)中產(chǎn)生，比如看《躍遷》本書本身就是矛绘；能力躍遷也是近期自己的重點耍休，我需要做到，把自己的能力曝光在同事和老板面前货矮，逐漸占領(lǐng)公司里最會演講羊精、知識管理做得最好、最愛看書的人囚玫。通過這種小頭部不斷躍遷喧锦。

Q07：請具體描述躍遷后自己的樣子，那是一副什么樣的場景抓督？你在場景中會聽到什么燃少、看到什么、感受到什么本昏？

被公司里邀請做演講技巧的分享供汛，老板會讓全公司重要的人來聽我分享；同時同事對系統(tǒng)思維有興趣涌穆，希望我來做更多的分享怔昨；在各種分享會中，被人崇拜宿稀、被認同趁舀。并且通過交流收獲志同道合的伙伴。

五祝沸、躍遷戰(zhàn)略

Q08：您認為戰(zhàn)略是什么矮烹？戰(zhàn)略對于自己發(fā)展的意義在哪里？

戰(zhàn)略就是實現(xiàn)目標的路徑和方法罩锐。戰(zhàn)略帶來效率提升奉狈、方向正確、未來邊際成本降低涩惑。假設(shè)同樣是把成為一名商業(yè)分析師為目標仁期，而選擇戰(zhàn)略的不同，將帶來翻天覆地的變化竭恬，人的發(fā)展就如古典老師說的優(yōu)勢-站位-趨勢跛蛋，如果A同學(xué)選擇一開始往500強企業(yè)工作去走，而B同學(xué)一開始直接通過考研把學(xué)歷提高上去痊硕，3年后他們的站位將帶來翻天覆地的變化赊级，而站位也是戰(zhàn)略的一種。

Q09：您的能力圈是什么岔绸，為什么您認為這是您的能力圈理逊？

能力圈依不同的場景而定橡伞，在公司，我認為自己的能力是邏輯思考挡鞍、演講和有策略的人骑歹；在PIM共建團隊里预烙，我認為自己能力圈是演繹推理墨微、英語閱讀和廣告理論功底的合作伙伴。

所以認為是能力圈的時候扁掸，其實是一種差異化的表現(xiàn)翘县，你與周圍的人有什么不同，而這種不同將成為你的優(yōu)勢谴分，進而讓你能更容易占領(lǐng)頭部锈麸，當然，前提是要在高價值區(qū)里牺蹄。

Q10：從古典老師的三次躍遷中忘伞，您得到的收獲是什么？

利用二八原則沙兰，把握杠桿點氓奈；利用頭部效應(yīng)，占領(lǐng)身邊的頭部鼎天；和優(yōu)秀的大腦聯(lián)機舀奶，共同提升。

Q11：如果您要使用頭部戰(zhàn)略斋射，您需要對自己當下的生活做出哪些調(diào)整育勺？

1、主動關(guān)注身邊的問題罗岖，發(fā)現(xiàn)身邊的高價值區(qū)涧至；

2、持續(xù)讀書提升自己桑包；

3南蓬、注重弱關(guān)系；

Q12：您對自己“專注”的評價是怎么樣的捡多？您可以有效控制自己的注意力么蓖康？您可以有效地讓自己戰(zhàn)略專注么？您要如何讓自己精準選擇垒手，保持專注呢蒜焊？

有時候很“三分鐘熱度”，熱愛一件事情科贬，投入了1~3天泳梆，就放棄了鳖悠；但也有很專注的時候，比如現(xiàn)在的讀書學(xué)習(xí)优妙，保持了快一整年乘综，每天都學(xué)習(xí)。

注意力越來越容易被分散的前提下套硼，我開始減少自己的注意力浪費卡辰，例如少看手機，寫作時不把手機帶在身邊邪意，地鐵上采用kindle來看書等九妈。對于信息的過濾，努力把娛樂性的信息減到最少雾鬼，例如電視劽戎臁；把啟發(fā)性的信息作為被動關(guān)注策菜，例如公眾號文章晶疼；有實用性的內(nèi)容，例如非虛構(gòu)類的名著作為學(xué)習(xí)的重點又憨。

目前為了實現(xiàn)不同階段的躍遷翠霍，我的戰(zhàn)略是學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)再學(xué)習(xí)，用業(yè)余時間不斷看書竟块，提升自己壶运。而這種戰(zhàn)略的專注，需要我放棄短期浪秘，看到長期蒋情，需要耐心的等待，需要走出舒適區(qū)等耸携。

為了讓自己做出更精準選擇棵癣、保持專注，需要我去對標更厲害的人夺衍，學(xué)習(xí)底層規(guī)律狈谊、思維模型和有用的心里表征。同時用牛人的經(jīng)歷告訴自己沟沙，耐心等待河劝，看長期收益。這時矛紫，內(nèi)心就不會焦慮赎瞎。

Q13：您對自己的“迭代”的評價是怎么樣的？如果要增加自己的“迭代”速度颊咬，您要如何做务甥？

迭代的關(guān)鍵是反饋牡辽。在過往中缺少的正是反饋。反饋來自自己反思敞临、他人指導(dǎo)和知識學(xué)習(xí)态辛。最容易操作的是自己反思和知識學(xué)習(xí)。現(xiàn)在要求自己的學(xué)到的東西挺尿，要學(xué)會總結(jié)和分享奏黑，還要投入實踐，用實際行動來給自己反饋票髓，然后再進行學(xué)習(xí)修正攀涵。

“迭代”的速度決定一個人成長的速度。為了讓自己成長更快洽沟，要求我做到1）學(xué)一點，做一點蜗细；2）多問他人意見裆操；3）對標牛人來做；4）把經(jīng)驗封裝到知識系統(tǒng)炉媒。

六踪区、躍遷重點任務(wù)

Q14：如果您要實現(xiàn)躍遷的目標，您要做哪些重點任務(wù)呢吊骤？

完成《躍遷》共讀和相關(guān)作業(yè)缎岗，分享《躍遷》心得在簡書，公司內(nèi)部分享《躍遷》相關(guān)內(nèi)容白粉，學(xué)習(xí)掌握系統(tǒng)思維传泊，輸出20000左右關(guān)于系統(tǒng)思維的文字。

Q15：這些重點任務(wù)分別要達成什么樣的成果鸭巴？

高質(zhì)量用文字輸出《躍遷》相關(guān)內(nèi)容眷细；認真讀完《第五項修煉》《系統(tǒng)之美》《系統(tǒng)思考》并輸出相關(guān)系統(tǒng)模型，用文字形式呈現(xiàn)鹃祖。

Q16：自我驗證：這些重要任務(wù)都完成后溪椎，自己是否能夠?qū)崿F(xiàn)躍遷？如果不能恬口，您還需要再做些什么校读？

能達到認知上的躍遷。如果想達到更高的層次祖能，我認為需要做的是1）開發(fā)系統(tǒng)思維課程歉秫，倒逼自己消化；2）持續(xù)輸出系統(tǒng)思維的文章芯杀，主要涉及商業(yè)端考；

七雅潭、保障措施

Q17：如果當您遇到困難、情緒波動的時候却特，您要如何面對問題扶供？

以前會容易進入惡性循環(huán)，越波動裂明、越著急和不思考椿浓，帶來的是更不好的后果和糟糕的情緒。現(xiàn)在學(xué)會了簡單的方法——深呼吸闽晦。情緒波動時深呼吸幾次扳碍，平復(fù)心境。而未來仙蛉，將更多采用ETA的4個步驟來發(fā)現(xiàn)自己的情緒背后的問題笋敞。

Q18：請嘗試著找到一個自己一直在出現(xiàn)的問題，并用破局的思路將問題解決荠瘪，并記錄問題和解決過程夯巷。

問題：社交恐懼，突然需要在公眾前口語表達會讓自己十分緊張哀墓。

我的回路：公眾前需要發(fā)言-緊張-發(fā)揮不好-緊張-下次再犯趁餐，

根據(jù)書中做法有直接打斷、引入更多資源篮绰、搭建新的回路后雷。

直接打斷：自我暗示這不是“緊張”，而是“興奮”吠各，打斷緊張的形成臀突；

引入更多資源：深呼吸、看心理教程走孽、學(xué)習(xí)更多交流技巧惧辈、快速做好問題的準備

搭建新的回路：發(fā)言-自信-表現(xiàn)良好-自信

Q19：如果一個反復(fù)出現(xiàn)的問題困住您，您希望要如何用破局的方式搞定問題磕瓷？

切斷或改變loop盒齿、認清層級、升維思考困食。

Q20：您要如何提升自己的學(xué)習(xí)效率边翁？請至少列出3條以上的方法。

1硕盹、帶著問題去看書符匾，邊看邊解答，解答過程中又會延伸更多的問題瘩例，然后不斷解答啊胶；

2甸各、分享出去，通過簡書焰坪、公眾號趣倾、演講和日常談話，把理解的東西分享給其他人某饰；

3儒恋、寫作，用文字把思考過程記錄下來黔漂。

Q21：您的躍遷過程是否可以寫成一本書诫尽，如果您要準備寫成一本書，這些都要寫哪些內(nèi)容炬守？

《第五項修煉》和《躍遷》都是以系統(tǒng)思維為基礎(chǔ)建立起來牧嫉，我希望我的躍遷過程，是一個從學(xué)習(xí)到理解劳较，再到實踐和分享系統(tǒng)思維的一個經(jīng)歷驹止。或許包含如下內(nèi)容：

1）我的躍遷經(jīng)歷;2）系統(tǒng)思維介紹和在個人成長中的運用观蜗；3）讀書方法等。

Q22：您在個人發(fā)展中有沒有為人處世的原則衣洁？請羅列您的原則墓捻。并判斷哪條原則可以幫助自己成長而哪條會限制自己？

空杯心態(tài)坊夫、看到別人的好砖第、不浪費自己的注意力、真誠對人环凿。

Q23：您在接下來的發(fā)展中梧兼，要進行哪些方面的自我修煉呢？如果可以的話智听，將這些自我修煉的任務(wù)寫入“重點任務(wù)”羽杰。

1、專注到推。把自身“3分鐘熱度”的性格改掉考赛；

2、Learning by doing莉测。用踐行來把知識變成技能颜骤；

3、演講能力

4捣卤、英語閱讀

八忍抽、自我激勵

Q24：如果您的躍遷目標實現(xiàn)了八孝，您希望給自己一些什么樣的獎勵？

躍遷自身就是最好的獎勵

Q25：馬上就要開始了鸠项，如果可以給自己一些激勵的話干跛，您希望對自己說些什么？

慢慢來锈锤，持續(xù)做