讀書之后袁梗，一定要有輸出
讀完一本書之后宜鸯，不能就此了事。讀書是向大腦中輸入信息遮怜，而讀完之后還要有輸出淋袖。所謂輸出，就是把讀書的感想锯梁、學到的知識寫出來即碗。光讀書而不輸出的話，很快就會把書的內(nèi)容遺忘涝桅，再回憶時也缺少提示點拜姿。那樣的話烙样，讀書的意義就大打折扣了冯遂。
最簡單的讀書輸出法叫作“3點輸出法”。就是用3個要點來總結(jié)這本書帶給您的收獲谒获，每一點只需寫一行字就夠了蛤肌。用這種方法為一本書寫讀后感，只需3分鐘即可批狱。
利用時間管理術(shù)創(chuàng)造出來的自由時間用來投資自己裸准，提高工作能力，讓自己成長的同時也提高了工作效率赔硫，從而創(chuàng)造出更多的自由時間炒俱。這樣，我們的人生便進入了一個良性循環(huán)的軌道。
所謂“心流”权悟，就是一種完全忘我的砸王、專注力高度集中的狀態(tài)。
換句話說峦阁，經(jīng)常能夠體驗到“心流”的人谦铃，專注時間比較多；而無法體驗到“心流”的人榔昔，則經(jīng)常處于注意力渙散的狀態(tài)驹闰。
如果用我的表達方式來形容德國學者的研究成果，那就是撒会，多讀書相當于鍛煉專注力嘹朗，而看太多電視只能分散專注力。
注意力不集中是無法靜下心來看書的茧彤。有讀書習慣的人骡显，其實就是在鍛煉自己有意識地將注意力集中到某個對象身上的能力。
以輸出為前提去看電影曾掂，就能以更高的專注力留心電影中的細節(jié)惫谤，學到更多的東西。這樣看電影就是主動性娛樂珠洗。
把輸出變成一種習慣溜歪，那么您的被動性娛樂都能轉(zhuǎn)化為主動性娛樂，原本浪費的時間也就變成了自我投資的時間许蓖，您也能得到更快的成長蝴猪。
有了輸入，就要有輸出膊爪。輸出也是一種學習自阱，讓我們不斷成長。具體的輸出方法可以參見拙作《毫無浪費的學習術(shù)》（Sunmark出版）米酬。整本書講的都是輸出的方法沛豌。有興趣的朋友可以參考一下。
首先要了解自己最快樂的瞬間是什么時候赃额，然后不斷增加這樣的瞬間加派，人生就會越來越幸福！
品味美食跳芳、旅行芍锦、和寵物一起玩、和戀人在一起飞盆，不同的人有不同的幸福時光娄琉，只要努力去增加這樣的時光次乓，人生就會更幸福。因為人生就是由一個一個瞬間組成的孽水。
這就是幸福人生的訣竅所在檬输！
