01敢会、有事沒事多笑笑
俗話說得好曾沈，“人生多坎坷，一笑化清風(fēng)鸥昏！”
不如意的事塞俱，十之八九。要太執(zhí)著吏垮，太計較障涯，太強求罐旗，這臉上就只有苦沒有樂了。
凡事別太往心里去唯蝶，心中有事世間小九秀，心中無事一床寬 。不管碰到大事小事粘我，該怎么過總得過去鼓蜒，還是多笑笑。
生活就是征字，你笑得多了都弹，笑得久了，好像真就沒那么難了匙姜。
02畅厢、多做喜歡的事
喜歡讀書，就抽空多讀幾本搁料；喜歡烹飪，尋個周末多做幾道系羞；喜歡花草郭计，花卉市場多捧幾把帶回家……
只有多做自己喜歡的事，一個人心里的滿足感才容易被填滿椒振。
做什么事開心昭伸，那就多去做。你想遠行澎迎，就找時間去庐杨；只想休息，拉上窗簾蒙上被子夹供，睡個昏天暗地灵份。
不管在什么年紀(jì)，都會有磨人的煩心事哮洽。那就多做點讓自己高興的事填渠，挺好的。
03鸟辅、心情不好氛什，少說多整理
心情不好的時候，很多牢騷話匪凉，不必一定要倒給誰聽枪眉。沒有誰喜歡聽你的消極情緒，再親的關(guān)系再层，也會有所抵觸贸铜。
試著轉(zhuǎn)移注意力堡纬，糟糕心情時，少說話多去整理房間整理家萨脑。
一通心無旁騖地打掃下來隐轩，汗也出了，家也整潔了渤早，心情也無奇地跟著明亮起來职车。
04、日常多說謝謝
無論與誰相處鹊杖，都經(jīng)常說“謝謝”悴灵。
一句“謝謝”簡單卻真摯，幫助你的人聽到這一聲心是暖暖的骂蓖，被幫助的人說一聲心是熱熱的积瞒。
有些時候，不經(jīng)意的一句謝登下，也許能給別人帶去一整天的好心情茫孔。
05、不吝嗇夸獎
大方一點被芳，不用吝嗇對別人的欣賞缰贝。
有的人，會見不得別人好畔濒，更不可能去夸獎和欣賞剩晴。其實這樣不對，生活中侵状，你得到別人的認同是件開心的事赞弥，同樣地，認同別人也一樣很重要趣兄。
06绽左、享受獨處
有人問：“為什么我們與每個人相處都很好，可還是會不快樂艇潭？”
原因很簡單妇菱，因為我們都在考慮如何變得合群，如何更受大家歡迎暴区，卻忽略了最重要的一點：如何與自己好好相處闯团。
能合群是好事，但不必通過合群去證明自己仙粱。圈子房交，不必強融。一個人伐割，要能享受獨處的快樂候味。
07刃唤、定期存錢
卡里有錢，心里就有了底氣白群。
開源節(jié)流尚胞，也為自己的定期儲蓄做好計劃。例如有人就會把每月工資劃出一小筆帜慢，作為自己的應(yīng)急金笼裳，積少成多，有備無患粱玲。
生活往往就是躬柬，越是怕什么，越是來什么抽减，當(dāng)急需要用錢允青，自己卻拿不出來的時候，往往是很頭疼的卵沉。
對于成年人來說颠锉，最好的安全感，不是有沒有愛史汗，而是卡里有沒有錢琼掠。存?zhèn)€底氣，也存?zhèn)€安心淹办。
08眉枕、健康意識常在
最好的習(xí)慣恶复，常關(guān)注健康怜森。
人在病中，就能知道吃得下行得動健健康康的谤牡，是多好的一件事了副硅。
飲食方面，不缺餐不少餐翅萤，不為了省錢太虧待自己恐疲，營養(yǎng)合理地吃；運動方面套么，沒時間做系統(tǒng)嚴格的運動培己，慢跑、俯臥撐胚泌、瑜伽省咨、游泳、打球等等都可以玷室；定期體檢零蓉，這一項常記在心笤受。
自己的健康，要自己把控敌蜂。你都不關(guān)心自己的話箩兽，其他人更兼顧不到你了。
把這些習(xí)慣保持好的女人章喉，越活越好是必然的汗贫。愿你我，都能如此囊陡。
