春秋時(shí)，楚王問臣子：“寡人如何治理好國家今魔？”
臣子答：“我只懂修身養(yǎng)性勺像，不懂治理國家障贸，如果大王硬要我說，我認(rèn)為只要能夠保持良好的身心修養(yǎng)吟宦，便可治理好國家篮洁，反之，君王若心煩意亂殃姓，必會(huì)造成國家動(dòng)蕩袁波。”
楚王贊同蜗侈。
或許有人認(rèn)為治國安邦離自己太過遙遠(yuǎn)篷牌，但是臣子的一番言語卻是適用于所有人，每個(gè)人都有一定的情緒踏幻，或怒枷颊，或哀，或喜该面，或樂夭苗，看似雖小，但若不能穩(wěn)定好情緒隔缀，造成情緒失控题造，那么必然傷人傷己。
1
壞情緒是否是先天擁有的蚕泽？
美國社會(huì)心理學(xué)家費(fèi)斯延格認(rèn)為：“當(dāng)人的行為與態(tài)度發(fā)生矛盾時(shí)晌梨，態(tài)度將改變，與行為保持一致须妻∽序颍”
如春秋時(shí)的朝三暮四，看似可笑荒吏，其實(shí)不然敛惊，猴子厭惡“朝三暮四”方案，是因?yàn)橛X得自己利益受到損失绰更，進(jìn)而對(duì)主人大吵大鬧瞧挤，當(dāng)主人說出“朝四暮三”方案后，猴子們見早上的食物變多儡湾，紛紛喜笑顏開特恬。
雖然食物總數(shù)不變，但是卻滿足了猴子看到早上食物變多的利益需求徐钠。
從某種意義上來看癌刽，我們所有人受先天情緒所控制，但是在一定情況下，可以理性的進(jìn)行后天調(diào)整情緒显拜，其中關(guān)鍵在于改變自己對(duì)利益的認(rèn)識(shí)衡奥。
一個(gè)人為什么會(huì)產(chǎn)生壞情緒？
無他远荠，利益受到侵害矮固，沒有得到自己理想中該獲得的一種幸福感和滿足感。
如果我們不能改變對(duì)利益的認(rèn)識(shí)譬淳，便很難改變情緒档址。
2
情緒一旦失控，傷人傷己
相傳瘦赫，資本家洛克菲勒年輕時(shí)曾經(jīng)因?yàn)橐患∈鲁皆危瑤缀醣蛔约旱膲钠鈿У簟?/p>
在一次托運(yùn)海上貨物時(shí)，洛克菲勒為了節(jié)省一百美元的保險(xiǎn)确虱，冒險(xiǎn)托運(yùn)了價(jià)值四萬美元的貨物含友，結(jié)果很不幸的是，當(dāng)天暴風(fēng)雨襲擊了貨物校辩。
洛克菲勒聽說后窘问，緊張的渾身發(fā)抖，隨后急匆匆的去投保宜咒，為貨物辦理保險(xiǎn)惠赫，然而等他從保險(xiǎn)公司出來時(shí)，卻有人告知他貨物沒有受到暴風(fēng)雨的影響故黑，洛克菲勒當(dāng)即暈了過去儿咱，醒來后因?yàn)樾奶勰且话倜涝ｋU(xiǎn)費(fèi)，難受到無法工作场晶，不得不回到家中休息混埠。
本來是可有可無的小事，但是卻讓洛克菲勒這個(gè)億萬富翁诗轻，情緒失控到無法工作钳宪，可見情緒一旦失控，將會(huì)有多么嚴(yán)重的后果扳炬。
正如臣子所說吏颖，若是不能修身養(yǎng)性，放任壞脾氣恨樟，輕則他人不愿與我們交流半醉，重責(zé)如洛克菲勒那般失去工作能力，只能回家休息劝术。
3
如何管理好自己的情緒奉呛？
有的人天生性格急躁计螺，受外界影響極深，稍有利益損失瞧壮，便暴跳如雷，對(duì)于先天情緒匙握，無人可以改變咆槽，我們唯一能做到的便是后天學(xué)會(huì)控制情緒。
第一圈纺，首先要正視自己因?yàn)槭裁丛驅(qū)е碌膲钠馇胤蓿彝ゲ荒溃抗ぷ鞑豁樁耆ⅲ坎荒芪直苤患暗埔ィ挥姓业皆颍趴梢蕴岣咦约嚎刂魄榫w的能力蛔琅。
第二胎许，學(xué)會(huì)調(diào)整情緒。有人失戀罗售，悲痛欲絕辜窑，有人工作被訓(xùn)斥，暗恨領(lǐng)導(dǎo)寨躁，若是能勇敢接受自己的不足穆碎，完善自己的能力，便能避免下一次的情緒失控职恳。
漢朝有位良臣名喚直不疑夫植，為人仁厚正直振坚，他在年輕時(shí)與同鄉(xiāng)好友進(jìn)京趕考，同鄉(xiāng)好友在某一天發(fā)現(xiàn)自己的錢不見了，認(rèn)為是直不疑偷的狞玛，于是進(jìn)行索要。
直不疑沒有辯解水慨，給了他更多的錢湿颅，數(shù)日后，同鄉(xiāng)好友找到了自己的錢床蜘，才知道錯(cuò)怪了直不疑辙培，于是連連對(duì)他道歉，而直不疑絲毫沒有怨言邢锯，漢文帝因?yàn)榇耸卵锶铮岚沃赜昧酥辈灰伞?/p>
受他人冤枉，相信誰心里都會(huì)有芥蒂丹擎，直不疑心里自然不舒服尾抑，但是心里不痛快歸不痛快歇父，直不疑并沒有產(chǎn)生報(bào)復(fù)行為，他相信不亂發(fā)脾氣也能處理好情緒問題再愈。
通過直不疑來看榜苫，我們所說的好脾氣很大程度上是通過后天努力鍛煉出來的好修養(yǎng)。
4
豁達(dá)翎冲，樂觀的情緒更能讓我們成就精彩人生
日本的松下幸之助被稱為劃時(shí)代的企業(yè)家垂睬，經(jīng)營之神，其公司更是世界頂尖企業(yè)抗悍。
有一位叫神田三郎的年輕人去松下公司應(yīng)聘驹饺，競爭十分激烈，神田三郎最終憑借自身能力缴渊，在數(shù)千名競爭者中取得面試第二的優(yōu)異成績赏壹，但是由于計(jì)算機(jī)故障，將神田三郎排到十名開外衔沼。
松下幸之助聽說后蝌借，急忙下令找神田三郎來公司，可惜俐巴，這位有才華的年輕人因?yàn)闆]有接到松下公司的錄取通知骨望，跳樓自盡了。
世界上最悲哀欣舵，最痛苦的事情莫過于大道理明白擎鸠，小情緒難改。
誰不想天天樂呵呵的缘圈，每天交很多朋友劣光？誰不想每天工作順利，家庭和睦糟把？
但是“人生煩惱識(shí)字始”绢涡，人出生自有智慧后，煩惱便來了遣疯，接著心情不舒服了雄可，而脾氣隨著年齡增長越來越大。
苦難和遭遇在生活中助長了壞脾氣缠犀，可是生活中不止是有壞脾氣数苫，還有快樂和幸福，
如果能將消極的情緒轉(zhuǎn)變?yōu)橄蚍e極的方向去努力辨液，我相信虐急，會(huì)獲得更大的收獲。
