課程到了第三天，也就是最后一節(jié)。孩子的爸媽們繼續(xù)一起參與。回顧完昨天的情緒管理工具图呢，開始今天的第一個(gè)活動(dòng)-查理。也許女兒畫的查理略帶可愛了，孩子...

對(duì)于第一天的課误算，妹妹說(shuō)問(wèn)了那些媽媽，說(shuō)孩子們好開心迷殿，說(shuō)很好玩儿礼。但是收獲呢，估計(jì)沒有庆寺。那這課這算是合格呢還是不合格呢蚊夫？ 第二課的主題是情緒管理，所...

亂懦尝，茫然这橙，不知所措的第一節(jié)SEL課上完了。決定還是有必要把它記錄下來(lái)导披。 約定的上課時(shí)間是晚上8點(diǎn)屈扎，對(duì)象是妹妹12歲女兒和她的幾個(gè)同學(xué)，一個(gè)妹妹朋...

我想寫下來(lái)的是扁凛，上個(gè)月本來(lái)說(shuō)要重新開始的讀書會(huì)忍疾，Sam哥忽然又說(shuō)自己沒想好，又?jǐn)R置了谨朝。簡(jiǎn)也沒有回應(yīng)我所有的問(wèn)題卤妒。我感到很憤怒，一種深深的無(wú)力感字币，...

有效運(yùn)用感受 我想要的第一種感受是踏實(shí)第二種是喜悅第三種是平和 我可以有的新做法是什么呢则披？ 改變需要經(jīng)歷四步：愿望，覺察洗出，接納士复，行動(dòng) 如果有ye...

今天的書寫是關(guān)于自己和別人的關(guān)系的。有個(gè)小測(cè)評(píng)翩活，可以按照問(wèn)題測(cè)試自己和他人的關(guān)系阱洪。我好不例外地便贵，選了和老公的關(guān)系。 居然有30分冗荸，是我自我感覺太...