“一定要硬扛著往前走株扛，無論如何也要把它寫出來，至少要寫 100 條汇荐，給自己的自尊增加一個錨定”洞就。在永澄老師公眾號文章《36 周歲這年，我終于知道該怎么活了掀淘！》里旬蟋，這句話撐著自己，把關(guān)于2019的回憶一件件寫出來革娄，而它們讓我成為了現(xiàn)在的模樣倾贰。
工作
1.3月份有意識每天積累業(yè)務(wù)政策
2.4月份制作新政策的思維導(dǎo)圖
3.主動申請在單位內(nèi)部做政策學(xué)習(xí)分享
4.對一次很亂的二手房業(yè)務(wù)理清頭緒
5.進入單位黨建知識競賽決賽
6.參加省業(yè)務(wù)線條考試
7.業(yè)務(wù)考試前自制知識點思維導(dǎo)圖
8.借助業(yè)務(wù)考試打通崗位部分知識阻塞
9.記錄解決重要業(yè)務(wù)的工作流程
10.調(diào)整好心態(tài)面對第一次崗位調(diào)整
財務(wù)
11.托付家人幫買基金
社交
12.接受2次相親安排
13.主動約朋友聊聊
14.第一次和朋友電話聊1h
家庭
15.帶家人唱K
16.國慶帶爸媽看電影
17.主動擁抱媽媽
18.第一次將內(nèi)心的沖突與壓力告訴家人
身心
19.夏天早起散步，感受生命力的清晨
20.9月份看《內(nèi)在革命》稠腊，撈自己一把
21.自在地想哭就哭躁染，任情緒流淌
22.10月份選擇教練約談鸣哀，接受外部力量
23.一個月的VBSI練習(xí)感受平靜與釋然
24.與低能量的狀態(tài)相處很多個月
25.身心在奔潰線來回穿梭架忌，還活著
26.識別壓力的存在
27.身體沒有用藥的情況下自行調(diào)整
28.跑步11次，28.5km
29.果斷換護膚品我衬，拯救缺水起皮的臉
30.安靜地感受陽光叹放、感受時間
成長
31.云悟更新至第452天（至11月19日）
32.身心壓力大，選擇停更
33.將云悟按每100天整理挠羔，發(fā)在簡書
34.重拾日記
35.寫【今日感恩】
36.一直播聽“永澄說成長”系列井仰，記筆記，在知識星球?qū)?5篇心得
37.在“永澄老師”公眾號留言21次
38.參加《稻盛和夫的人生哲學(xué)》破加，提前完成打卡
39.手抄《高效能人士的七個習(xí)慣》之習(xí)慣一
40.第一次也是目前唯一一次完整整理分享文字稿
41.學(xué)完《給忙碌者的心臟醫(yī)學(xué)課》俱恶，知道動靜結(jié)合有益心臟
42.在得到學(xué)習(xí)時做電子筆記
43.看傳記5本
44.水滴閱讀《人性的弱點》（英文版的弱點是人際，中文版的弱點是憂慮）
45.參加第4期秋葉書友會
46.用一天時間決定參加李海峰老師的DISC訓(xùn)練營
47.1月份反復(fù)聽《時間的朋友》
48.中斷半個月合是，繼續(xù)VBSI
49.根據(jù)《習(xí)慣一》整理一份流程圖
50.流程圖實踐5天
51.在工作臺賬中懂運用vlookup函數(shù)
52.掌握Excel快捷鍵
休閑
53.看了40+電影锭环，寫一句話體會
54.完整地追綜藝《樂隊的夏天》
55.學(xué)幾首搖滾音樂
56.看《我們這一天》，切換生活觀點
57.重刷《士兵突擊》难礼，找到情感寄托
58.逛老城區(qū)，迷路蛾茉、發(fā)現(xiàn)出口的驚喜
59.騎共享單車逛不熟悉的老城區(qū)
60.不帶目的地走街串巷
61.一個傍晚時光騎行7.97公里
62.三階魔方的復(fù)原
63.養(yǎng)活兩盆多肉
新體驗
64.用slow shutter拍出煙火軌跡
65.能接受膠原蛋白肽粉的味道
66.買破壁機，認(rèn)真喝豆?jié){
67.用破壁機喝魚湯
68.站在玻璃橋上往下看
69.五一假期的志愿服務(wù)
70.學(xué)瑜伽
71.毫不猶豫地報考稅務(wù)師
72.收到一個特別心儀的包包禮物
73.拖了很久吝岭，換了一幅新眼鏡
74.買90分旅行箱
75.在門口等圖書館開館
76.找到另外一條路去圖書館
77.給5年后的自己寫了一封信
78.第一次玩樂高
79.手機app按照顏色重新排序
80.要送維修的水牙線被自己折騰到能用了
81.用得到課程的“懶人練聲法”開嗓
82.玩陶瓷拉胚
83.做一個開花的立體賀卡
84.買了一把防水防曬的新雨傘
85.國慶拍到隨風(fēng)飄揚的旗
86.第一次一個人開高速到隔壁城市
87.時隔半個月找到迷路的車鑰匙
88.自己買一個手串
89.第一次在雙十一零點買到想要的商品
90.在當(dāng)當(dāng)網(wǎng)給單位買書
91.嘗試用幕布
92.關(guān)閉朋友圈
93.嘗試包包子
94.在圖蟲app上傳拍攝的照片
95.拍到很好看的晚霞
96.在雨天狂塞車的情況下窜管，找到車況良好的路
97.微信訂閱號687條未看
98.回看【今日感恩】時的感動
99.硬扛著寫完這100條
100.寫的過程觸發(fā)很多回憶
