這是我第二次參加年目標活動磨德，卻是第一次完成年目標“任務(wù)”穆咐。這短暫的16天，我更原意把它當作是第一次參加年目標的經(jīng)歷与境。 在我心底，“任務(wù)”二字不是...

“一定要硬扛著往前走，無論如何也要把它寫出來营曼，至少要寫 100 條，給自己的自尊增加一個錨定”愚隧。在永澄老師公眾號文章《36 周歲這年蒂阱，我終于知道...

Day201 001 無思緒時，先易后難處理問題； 002 真正且可持續(xù)的改變是循序漸進的录煤； 003 信任依賴于充分的信息交流鳄厌。 Day202 ...

20190829 第九章 感受 什么是閱讀的本質(zhì)？“閱讀的一部分本質(zhì)就是被困惑妈踊，而且知道自己被困惑” 20190828 第八章 感受 每天固定的...

Day101 001 “你無法通過抓自己的頭發(fā)離開地面”了嚎，也就是說，問題的解決廊营，需要借助其他維度的思考歪泳； 002 有意識減少使用手機時間，能逐步...

Day1 001 想太多露筒，不如找人說一說夹囚； 002 考慮過多，不妨立即行動邀窃； 003 太累記得徹底放松荸哟，許久沒睡過那么飽的覺，很舒服瞬捕。 Day2...

1.《手機狂響》 讓手機成為改善生活的工具鞍历，而不是綁架自己的生活。 2.《流浪貓鮑勃》 小動物或植物肪虎，會用生命影響生命劣砍，為靜態(tài)的生活帶來希望。 ...

1月 001 有意識地放松肌肉扇救，特別是眼部肌肉刑枝； 002 接納自己的一切，做自己迅腔； 003 欣賞和贊美他人装畅； 004 給生活一個大大的微笑； 0...