這兩天打開朋友圈，我差點(diǎn)沒認(rèn)為自己登錯(cuò)號(hào)了——整個(gè)朋友圈的大叔大嬸們好像都穿越了似的椭蹄，要么曬準(zhǔn)考證要么吐槽高考作文神經(jīng)大條要么傷春悲秋感嘆時(shí)光流逝闻牡，尼瑪，這都是些什么人绳矩，不好好帶娃跑朋友圈裝什么嫩來(lái)著罩润！
其實(shí)我只是嫉妒，因?yàn)檫@些人的高中應(yīng)該都過得很順心翼馆，要不然怎么可以做到這么淡定的去侃這么嚴(yán)肅的一個(gè)問題割以！比如我金度，就不能了，臣妾做不到严沥，因?yàn)檎麄€(gè)高中生活幾乎就是我人生中苦逼日子的萌芽階段——之后這種苦逼就開始肆無(wú)忌憚的瘋狂生長(zhǎng)猜极！
那三年，簡(jiǎn)直就是我的噩夢(mèng)消玄，是我人生中的陰影——之一跟伏，簡(jiǎn)直就是我內(nèi)心的一大傷疤啊喂，為毛莱找？并不是因?yàn)樗卸嗫啾瞥昴罚膊皇且驗(yàn)槲铱疾缓谩@都是常態(tài)已經(jīng)不重要了，而是它讓我收獲了很多的東西——肥肉奥溺，當(dāng)然因?yàn)檫@些肥肉而引起的風(fēng)波才是最讓人刻骨銘心的辞色！
我天生就是一愛打扮臭自戀的人，可是浮定，當(dāng)身上的肥肉買再漂亮再寬大的衣服都遮不住的時(shí)候相满，我?guī)缀跏潜罎⒌模∥ㄒ荒軌蜃跃鹊木褪悄眉依锝o的生活費(fèi)買了一件又一件好看的衣服桦卒，然后剩下的錢就只能買些垃圾食品立美，盡吃些垃圾食品尼瑪更胖了。就這樣惡性循環(huán)方灾，直到生無(wú)可戀的輪回到了大學(xué)之后才慢慢有所好轉(zhuǎn)建蹄！
我曾一度以為，這些肥肉是不是會(huì)跟隨我一輩子裕偿！之后我發(fā)現(xiàn)洞慎，我太天真，世上除了你的影子嘿棘，沒有什么東西會(huì)跟隨你一輩子的（即使是你先生劲腿，那也是你等了二十幾年才等來(lái)的好伐！）鸟妙，當(dāng)然焦人，這些后來(lái)入侵者也不例外，它們?cè)谖业纳锊褚膊贿^幾年重父！
我不想告訴你那些肥肉是怎樣被我甩掉的（因?yàn)槟菐缀蹙褪且粋€(gè)意外）花椭，我只想說(shuō)當(dāng)你的兩條腿每天都不停歇的蹂躪那些肥肉時(shí)，那些脂肪是堅(jiān)持不了多久就會(huì)自動(dòng)離崗的房午！
而那些肥肉的入侵過程卻又是讓人如此的記憶彌新永生不忘个从！
首先，高中時(shí)候的我們壓根就沒有現(xiàn)在這么瘋狂——每天就嚎著要減肥啊要運(yùn)動(dòng)呀少吃點(diǎn)呀什么的，年輕就是資本嘛（雖然我現(xiàn)在也很年輕）嗦锐，什么都不怕嫌松，而且高中時(shí)期幾乎每個(gè)家長(zhǎng)都會(huì)給自己的孩子補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)什么的！
美其名曰學(xué)習(xí)太累壓力太大怕營(yíng)養(yǎng)跟不上奕污，其實(shí)這完全就是一陰謀——家長(zhǎng)們真正想說(shuō)的是多吃點(diǎn)萎羔，吃胖了就沒人要了，要不然你丫又要早戀了（真正的陰謀家是怎樣煉成的Ｌ寄）贾陷，就這樣，我成功的走進(jìn)了他們的套路嘱根！
每天不僅是吃得多髓废，而且?guī)缀跏翘幱谀欠N可以用一步來(lái)解決的路程絕不會(huì)多走兩步的狀態(tài)！如果有人問该抒，要去打乒乓球嗎慌洪？不去，我要背歷史凑保！去跑步嗎冈爹？不去，我還有幾個(gè)數(shù)學(xué)題沒解出來(lái)呢欧引！去散步频伤？散你媽逼的步，我上補(bǔ)習(xí)班芝此！想不想去后操場(chǎng)走走憋肖？走你，我要看書婚苹！就這樣把自己的小蠻腰活活給斷送在了那個(gè)鳥語(yǔ)花香的高中小黑屋岸更！
你無(wú)法想象一個(gè)外貌協(xié)會(huì)的人眼睜睜的看著自己變胖變丑是一種怎樣的體驗(yàn)，可是我懂租副！那種感覺就好像從赫本的世界被趕到如花的世界是一樣一樣的坐慰，不僅害怕別人瞧不起自己就連自己都瞧不上自己较性，每天都會(huì)腦抽似的懷疑自己用僧，有時(shí)甚至?xí)员┳詶墸∷詫W(xué)習(xí)也沒什么動(dòng)力赞咙，幾乎就是機(jī)械似的在哪背書解數(shù)學(xué)題责循，然后麻木的看著一輪又一輪的模考成績(jī)攀操，那種慫樣院仿，幾乎沒把自己當(dāng)一個(gè)全世界唯一的棄兒來(lái)看待了！
可是，當(dāng)我踏進(jìn)大學(xué)的校門的那一天歹垫，幾乎算是我的重生剥汤，因?yàn)槲野l(fā)現(xiàn)原來(lái)這個(gè)世界上還有好多比我更胖更丑的喲，就在那一瞬間排惨，就豁然開朗了吭敢！有生之年能有這樣的驕傲，那簡(jiǎn)直就是莫大的榮耀暮芭，自豪感瞬間爆棚鹿驼！
之后壓根就沒去在乎這件事，想干嘛干嘛辕宏，當(dāng)然飲食還是有大大的節(jié)制的畜晰！而且因?yàn)榇髮W(xué)時(shí)間比較多一些，所以開始練球球了瑞筐，無(wú)論是籃球羽毛球還是乒乓球凄鼻，甚至還一度的踢過足球，有的時(shí)候心血來(lái)潮早晚上還會(huì)去跑跑步面哼！就這樣野宜，皇天不負(fù)有心人，經(jīng)過一兩年的堅(jiān)持魔策，我如愿以償?shù)摹兊酶拥慕】盗诵僮樱@種健康來(lái)自體質(zhì)，更來(lái)自內(nèi)心的堅(jiān)強(qiáng)和自信闯袒，當(dāng)然虎敦，體重沒減去多少，但還是蠻協(xié)調(diào)的啦政敢！
我的體重是在我大三暑假那年減下來(lái)的其徙，可以說(shuō)是立竿見影的效果！首先申明我并沒有刻意的去減喷户，而是一次偶然的機(jī)會(huì)去了某個(gè)電視臺(tái)實(shí)習(xí)唾那，那個(gè)地方本來(lái)就比較熱，當(dāng)時(shí)還是夏天褪尝！去的當(dāng)天我們整組人一下客車就知道完蛋了闹获，因?yàn)榇蠖鄶?shù)人都跟我一樣壓根就沒在這么熱的地方呆過。那種感覺就好像是瞬間被扔進(jìn)蒸籠里面去是一樣一樣的河哑，不僅熱避诽，由于空氣里沒有多少風(fēng)，所以還很悶璃谨，站在室內(nèi)后背都是在冒汗的沙庐！這都不是事鲤妥，最考驗(yàn)人的還在后面呢！
就是在這樣的太陽(yáng)底下拱雏，不管是烈日當(dāng)頭還是烈日當(dāng)頭棉安，只要有采訪，分分鐘就會(huì)被派跟臺(tái)里的老前輩們一起出去采新聞铸抑，有的時(shí)候甚至是我們幾個(gè)新人背起腳架和攝像機(jī)單獨(dú)行動(dòng)垂券。
就這樣差不多堅(jiān)持了兩個(gè)月，回學(xué)校的時(shí)候體重差不多少了七八公斤羡滑，這完全就是個(gè)意外啊喂菇爪，當(dāng)時(shí)就只知道怕被曬黑每天的面膜幾乎都是少不了的，但是壓根沒意識(shí)到自己的體重會(huì)折去這么多柒昏。
之后凳宙，那個(gè)高興啊，怎么看怎么都覺得自己順眼多了职祷，但是在飲食方面也沒怎么節(jié)制了氏涩，反正覺得都已經(jīng)瘦了愛咋咋地！（但是對(duì)于高熱量的東西我一般都很少吃的喲）而且運(yùn)動(dòng)也從來(lái)沒有斷過有梆，即使在很忙的時(shí)候晚上回家也會(huì)做一些基本性的鍛煉是尖，一直到現(xiàn)在，體重都沒有多大的波動(dòng)泥耀！
我不提倡甚至是反對(duì)使用一些極端的方式來(lái)讓自己達(dá)到夢(mèng)想中的身材的饺汹，比如吃什么減肥食品喝什么減肥茶（之前室友就有喝過，不僅會(huì)反彈還有副作用）痰催，什么魔鬼訓(xùn)練兜辞！除非你是那種超級(jí)無(wú)敵胖，甚至因?yàn)榕诌€給你帶來(lái)很多的疾病和不便（比如行動(dòng)上）夸溶，要不然都不要使用這些非常規(guī)的手段來(lái)讓自己變瘦逸吵，不僅有副作用，而且通過這些極端方式即使能夠獲得暫時(shí)的減肥成功缝裁，但是很容易反彈扫皱。想象那些橡皮筋就知道了，你越拉得緊它們就越反彈的更厲害捷绑，這道理是一樣的韩脑！
當(dāng)然，也不要自暴自棄胎食，千萬(wàn)不要因?yàn)樽约悍逝志蛯?duì)生活失去信心什么的扰才，這一點(diǎn)必須必須要謹(jǐn)記允懂！即使是胖厕怜，也要做一個(gè)積極樂觀可愛的胖妞兒！
然后只要在飲食上克制下自己，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)粥航，不僅能夠起到塑身和強(qiáng)身健體的效果琅捏，同時(shí)運(yùn)動(dòng)一定程度上會(huì)讓你變得更加的自信和漂亮，這是真的递雀，不信你堅(jiān)持幾個(gè)月試試柄延！飲食上需要注意哪些方面？比如少吃那些熱量高且沒什么營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的垃圾食品（千萬(wàn)千萬(wàn)不要吃小吃缀程，一定要謹(jǐn)記所有好吃的小吃都是容嬤嬤）搜吧，多吃蔬菜和水果，少吃多餐杨凑！當(dāng)你把這些都當(dāng)成一種習(xí)慣以后滤奈，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，你的體重也在慢慢下降撩满，身材也越來(lái)越協(xié)調(diào)蜒程，皮膚也會(huì)越來(lái)越水嫩和白皙，整個(gè)人的精氣神完全不一樣了（這才是關(guān)鍵）伺帘！
最后昭躺，要相信自己，只要邁開了腿伪嫁，管住了嘴领炫，一定會(huì)變瘦的！如果腿和邁了嘴巴也管住了還是沒能減到理想中的身材张咳，那只能說(shuō)明你太漂亮了驹吮！上天都是公平的，你胖都能這么漂亮瘦下來(lái)還得了晶伦，也要給像我這種丑得很具體的人留有一席之地不是碟狞，所以你只能認(rèn)命咯，哈哈哈婚陪！
