人為什么一直都在焦慮，我一直在思考這個(gè)問(wèn)題震嫉。每當(dāng)我感覺(jué)到焦慮的時(shí)候，我就會(huì)瘋狂的剖析自己牡属，去做各種心理學(xué)測(cè)試來(lái)研究自己焦慮不安的情緒從何而來(lái)票堵，為什么我遇到這種情況會(huì)焦慮不安，為什么別人能樂(lè)觀積極的好好生活逮栅，而我只能反反復(fù)復(fù)的在焦慮不安和平和的情緒狀態(tài)里反復(fù)橫跳悴势。
經(jīng)過(guò)這么多年的在痛苦焦慮的情緒里活著，再加上把自己和別人當(dāng)作心理學(xué)的研究對(duì)象措伐，我已經(jīng)能明白自己為什么會(huì)這樣特纤，也在慢慢的克服自己的固定想法和擺爛心態(tài)。
我現(xiàn)在基本分析別人的問(wèn)題總是能夠發(fā)現(xiàn)她們會(huì)痛苦的原因侥加，前兩天就有兩個(gè)好朋友因?yàn)榍榫w困擾抑郁焦慮捧存，然后找我聊天，我應(yīng)該算的上是一個(gè)好的聆聽(tīng)者担败，從小到大都有很多人喜歡和我傾訴他們的痛苦和心事昔穴。話題轉(zhuǎn)回來(lái)，說(shuō)到人感到焦慮抑郁不快樂(lè)的原因提前，我總結(jié)下來(lái)基本上都是來(lái)自于原生家庭的影響吗货，和父母關(guān)系不親密的，基本上戀愛(ài)關(guān)系也都處理不好狈网。戀愛(ài)關(guān)系不好的時(shí)候宙搬，會(huì)放大和父母之間的問(wèn)題笨腥，然后往復(fù)循環(huán)，這應(yīng)該是有些人一直為戀愛(ài)關(guān)系困擾而改善不了的關(guān)鍵勇垛。因?yàn)闆](méi)有從根本上去解決問(wèn)題扇雕，一個(gè)自身就有很多缺失感的人，就像一個(gè)巨大的黑洞窥摄，會(huì)貪婪吸取甚至吞噬靠近的一切，這樣永遠(yuǎn)也不會(huì)滿足础淤，自然而然地人際關(guān)系就永遠(yuǎn)給不到自己想要的那種程度崭放。
這應(yīng)該也是現(xiàn)在一部分人都存在的問(wèn)題，少部分看似能夠自給自足的人實(shí)際上是在逃避鸽凶，強(qiáng)迫自己切斷自己和他人的連接币砂，來(lái)慢慢自己填滿自己，這種方法可能也是有效果的玻侥，但得有其他的價(jià)值來(lái)更多的填補(bǔ)這一部分的空缺决摧，大部分人是沒(méi)有能力做到那個(gè)高度的，所以會(huì)反反復(fù)復(fù)的情緒抑郁凑兰。
我自己就深受其害掌桩，問(wèn)題都能找到，但解決的過(guò)程就比較艱難姑食，會(huì)反反復(fù)復(fù)的橫跳波岛，不過(guò)我在努力。
