“做你能做的——從小事開始——?jiǎng)e擔(dān)心——要有信念——練習(xí)寬容——笑——去愛——從自己開始”用這種方式虚缎,我提醒自己將注意力轉(zhuǎn)回到能掌控的事情上乳乌。————《不吼不叫》