今天测摔，我們開啟第13期共讀輸出便簽活動，這一期的書籍是《高效能人士的七個習慣》
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來自《第二章 七個習慣概論》
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** “習慣”的定義**
本書將習慣定義為“知識”解恰、“技巧”與“意愿”相互交織的結(jié)果锋八。
知識是理論范疇，指點“做什么”及“為何做”护盈；技巧告訴我們“如何做挟纱；意愿促使“想要做”。要養(yǎng)成一種習慣腐宋，三者缺一不可紊服。(見圖2-1)
假設(shè)我與同事、配偶或兒女關(guān)系冷淡胸竞，原因是我只顧傾訴欺嗤，不愿聆聽，那么除非我找到人際交往的正確原則卫枝，否則可能根本就不“知道”我必須聆聽剂府。
即使知道需要聆聽，也可能不知道“如何”聆聽剃盾，不懂得深入聆聽他人的技巧腺占。
但是僅僅知道需要聆聽和如何聆聽也是不夠的淤袜，我還要愿意聆聽，才可能形成習慣衰伯。習慣的培養(yǎng)需要三方面的努力铡羡。
為人和觀念的改變是螺旋式向上的過程——為人改變觀念，觀念反過來改變?yōu)槿?/b>意鲸，如此反復循環(huán)烦周，螺旋式向上成長。通過在知識怎顾、技巧與意愿三方面的努力读慎，我們可以突破多年思維定式的偽保護，使個人和人際關(guān)系效能都更上一層樓槐雾。
改變習慣是一個痛苦的過程夭委，因為有了更高的目標才能激發(fā)改變，面向未來犧牲當下的意愿才能促進改變募强。但是這又是幸福的源泉株灸，是生活的目標和規(guī)劃。從這個角度而言擎值，幸福就是我們經(jīng)過一番努力與犧牲得到的果實慌烧。
「A1，激活經(jīng)驗」（必選）
請列出你的兩個習慣鸠儿，一個你引以為自豪的好習慣屹蚊，一個你總想改變的壞習慣，這兩個習慣盡量不是瘦身进每、跑步汹粤、讀書之類的，而是工作中的品追、夫妻間的玄括、親子間的，請說明這兩個習慣中的知識肉瓦、技巧遭京、意愿分別是什么？
【好習慣——工作計劃】
在工作中泞莉，沒有計劃地進行哪雕，是非常不利的，所以工作就一定要有計劃鲫趁，有效益的產(chǎn)生斯嚎。
所以，也學習了關(guān)于工作計劃的方法技巧，包括重要緊急四象限堡僻、PAST 管理工作法糠惫、周計劃工作法等等。
此外钉疫，我知道這件事對我有利硼讽，不僅能讓我有秩序地完成工作，還能有效產(chǎn)出結(jié)果牲阁。
【壞習慣——向上溝通】
我不敢與上級溝通固阁，因為我害怕權(quán)威，不敢溝通城菊，那么我需要找到正確面對和溝通的方法备燃，否則我依然會很害怕向上溝通。
首先凌唬，我缺乏一定的向上溝通的知識并齐。
其次，我不知道溝通的技巧法瑟，更多的溝通技巧是放在了普通溝通上冀膝。
我因為不知道怎么溝通唁奢，所以溝通意愿也很低霎挟，但是迫切希望解決這個問題。
「A2麻掸，規(guī)劃運用」（必選）
對于你寫出來的壞習慣酥夭，想一想，用七個習慣的維度脊奋，分析一下原因熬北；然后問自己：可以做哪三件事打破現(xiàn)在的局面？為此列出你的行動計劃诚隙。
補充閱讀
【壞習慣——向上溝通】行動計劃
1讶隐、積極主動：查找關(guān)于向上溝通的書籍，例如《向上管理 : 如何正確匯報工作久又？》等
2巫延、要事第一：確定近期需要向上溝通的內(nèi)容，找同事磨練地消。
