在一稼老師沒有說到這些內容的時候惕蹄，我們去做任何事情，可能會去滿足我們的一些需求和想法坯临，只是到底滿足的是什么焊唬，我們卻沒有去真正思考過，或者說去了解過看靠。
01確定性/安全感
我們經常聽到的一句話就是有沒有安全感赶促。而我之前也是一個很沒有安全感的人，雖然我也很清楚的知道挟炬，安全感其實是自己給的鸥滨，也就是內求，我們要把注意力向內谤祖，去關注自己婿滓。可以真的從知道到做到粥喜，其實并不是那么容易的事情凸主，最近幾年一直通過學習來去增強自己的自信，雖有效果额湘，但是確實也是需要很長的時間卿吐。
自從從上次目標營開始旁舰，給自己列計劃，去尋找確定性嗡官，通過這個途徑不斷重塑自己的過程中箭窜，我發(fā)現(xiàn)我明顯感覺到自己內在力量的強大，這一點體現(xiàn)在哪里呢衍腥？（偷偷告訴你磺樱，從前年相親對象的收入十幾萬，現(xiàn)在已經進入到了70萬以上）婆咸。
當你強大的時候竹捉，你身邊的人也會越來越強大。
02不確定性/驚喜感
好看的皮囊千篇一律擅耽，有趣的靈魂萬里挑一活孩。
如果我們對自己未來的生活是一種能夠一眼望到頭的結果物遇」猿穑可能很多人都會覺得很無趣，尤其是在親密關系當中询兴。
當失去激情的時候乃沙。很容易就會發(fā)生一些矛盾∈ⅲ回想自己之前的一段婚姻警儒，也確實沒有多少的驚喜可言。如果再進入另一段情感的話眶根，我現(xiàn)在一定會有能力讓生活變得更加有趣蜀铲。比如去做一些從未做過的事情。找一些從未相處過的方式属百。用心去觀察周圍的世界记劝，去發(fā)現(xiàn)驚喜。
有姐妹分享族扰，人前的女強人厌丑，竟然可以在家和老公一起打枕頭仗，是不是制造一些驚喜來讓關系更加親密渔呵。
03重要性/獨特性
每個人都是希望自己能夠被重視怒竿，被看見也是有價值的。
而我可以利他的方式來去讓自己體現(xiàn)扩氢。
04愛與鏈接
愛出者愛返耕驰，福往者福來。
人類是群居動物录豺，每個人都是希望能夠被愛的朦肘，能夠和別人有鏈接托嚣。這點作為我的性格來說，我覺得并不是特別困難的事情厚骗。只是在關心他人示启，同理他人的時候，不要抱有太多的期待领舰，而是一種無條件的夫嗓，因為這個時候我們自己內心是充滿愛的。
記得在上教練課程的時候冲秽，老師說過舍咖，你有兩顆糖，自己一顆锉桑，再給別人一顆排霉。就是說我擁有了，我才可以給別人民轴。
05成長
至少這次在高能突破營攻柠，每個人都是希望自己能夠成長了，否則也不會花那么多的時間和金錢來去參加這個營后裸。
以前對于成長瑰钮，我們更多的是去學習，去看書微驶，去聽課浪谴。也會搞得自己很忙碌，好像很勤奮很努力因苹，卻是很少能夠真正有達到自己期待的結果苟耻。
而在這次過程當中讓我們明白，如果去學習扶檐，一定要像有結果的人學習凶杖。而最終的結果是能夠讓我們去解決現(xiàn)實中的問題。讓我們在現(xiàn)實生活中能夠更好的生活與工作蘸秘。
無論我們學習再多官卡，一定要有輸出。比如文字輸出公眾號醋虏、簡書寻咒。
分享就是影響。
06貢獻（使命）
記得在目標贏的時候有一位姐妹說我希望我能夠賺了很多很多錢颈嚼，我才可以去幫助別人去對這個社會做貢獻毛秘，去實現(xiàn)自己利他的使命。
我也曾經想，當我有一定的能力的時候叫挟，我可以去幫助更多需要幫助的人艰匙，比如說留守兒童，對于我來說抹恳，可能這需要很多的時間跟金錢员凝。這可能就是我們執(zhí)迷于一個點，并且沒有明白貢獻背后真正的意義奋献。
貢獻是一種習慣健霹，不能說要到某個領域之后才開始的，而是任何時候都可以開始瓶蚂，任何人也是一種開始糖埋，哪怕是傾聽，比如對孩子窃这、家人或者身邊的人瞳别，因為這樣做的時候能量是打開的，我們不執(zhí)迷于使命感杭攻。
當我們真正的把貢獻和成長放在第一祟敛、第二位的時候，我們突然會發(fā)現(xiàn)朴上，其實我們就會得到確定性垒棋，因為我們關注了自己，向內求痪宰。我們又獲得了不確定性驚喜感，在這個過程當中畔裕，我們可以接觸到不同的人衣撬，學習到不同的技能，也會讓自己變得重要扮饶，被看見具练，是有價值的。于是甜无，也獲得了愛扛点，獲得了鏈接。
當課堂上老師讓我們問自己：我想成為什么樣的人岂丘，能為社會做什么貢獻陵究？這突然讓我想到了一個朋友，我因為送了一本育兒方面的書奥帘，并告訴她如何去更好的養(yǎng)育孩子铜邮，結果她給我的反饋：因為我的這本書，因為我的支持，她的家庭越來越幸福松蒜，孩子也越來越可愛扔茅。
自己一個小小的舉動，可以讓一個家庭發(fā)生大大的改變秸苗。那對于所說的確定性召娜、獨特性、愛與鏈接惊楼，通通都體現(xiàn)出來了萤晴。
所以我繼續(xù)走在貢獻的路上。
但是一稼老師也特別提醒胁后，一定要區(qū)分討好和利他的區(qū)別店读。因為討好是低姿態(tài)的，會有一種交換的心態(tài)攀芯。會讓自己委曲求全屯断，明明不愿意做的事情，為了去討好侣诺，為了去獲得愛殖演，而心不甘情不愿的去做。最終如果沒有獲得自己想要的時候年鸳，心中會充滿了抱怨趴久，或者失落感。
通過老師這樣的講解搔确，就像打開了任督二脈彼棍，讓自己明白了以前可能一直沒有明白的一些事情。
如何讓我們能夠去持續(xù)的做一些事情膳算，就可以利用這6個需求來幫助自己去梳理座硕。
比如寫下一件自己超級想要做的事情，給每一個需求打分（0~10分）涕蜂，如果對這6個需求我們都是七华匾、八分以上的話，那么這件事情你是甩不掉的机隙，你一定會一直堅持做下去蜘拉。
如果說當一件事情我必須要去做的，但是我自己又不想做的有鹿，這時候去打分旭旭。可能有些分值低于5分印颤。但是當我們發(fā)現(xiàn)這分值低的時候您机，我可以通過不斷的問自己，如何讓自己的這個分值提高？這樣际看，這件事情可能對我們來說不再是一件痛苦的事情咸产，因為它基本滿足了我們所有的需求。
在課堂上我自己列舉的一件事情是做課件仲闽。這塊不是我的強項脑溢。所以當時對于確定性和不確定性，我的分值都只有5分赖欣。而其他的四個需求我都達到了8分以上屑彻。如何增強自己的確定性或安全感，那我可以多向別人請教顶吮，尤其是有經驗的人社牲，或者購買相應的課程去學習。如何讓我的課件做得更漂亮悴了？在這個過程中可能會給自己制造一些驚喜搏恤，比如PPT當中有趣的畫面、環(huán)節(jié)湃交，當中給人以新鮮的感覺熟空。這些都是可以通過自己去做一些調整的。當我去想到這些方法的時候搞莺，對于這件事情我已經不再覺得那么痛苦了您没。而是隱隱多了更多的期待泞当。
我們在人生路上會遇見很多的人侍匙。有些人可能只是你生命中的一個過客集歇，有些人可能是你生命中一輩子的貴人。而一稼老師和我們這次一起參加突破營的姐妹們糜工，就是一輩子的貴人弊添。我們相互鼓勵，抱團成長捌木，我們擁有不斷能夠重塑自己的能力，我們未來也一定能夠會實現(xiàn)自己的目標和期待嫉戚。
