時間飛梭违寿，轉(zhuǎn)眼間又到了除夕日湃交，今天又是忙碌的一天。由于今年是輪流到我們這一戶留守主持老家的一切事物藤巢，老公和他哥哥今天就回老家處理祭拜和清潔衛(wèi)生的...

化情大法四步曲: 1.識別情緒：“媽媽知道你很生氣“掂咒，孩子的情緒是被接納的腮敌，有安全感阱当。 2.同理心：換位思考，“媽媽知道你沒考好很難過糜工，媽媽小時...

為人父母弊添，其實是一場修行，養(yǎng)的是孩子捌木，修的是自己油坝。 孩子的成長過程中，難免會有犯錯誤刨裆、表現(xiàn)不盡人意的時候澈圈。批評可以，但它不該是你裹挾負(fù)面情緒帆啃，摧...

你越禁止瞬女，孩子越來勁 很多父母都會發(fā)現(xiàn)：孩子總喜歡跟我們唱反調(diào)。 心理學(xué)上的“白熊效應(yīng)”可以解釋孩子們的“對抗”行為努潘。 1987年诽偷，哈佛大學(xué)社會...

無條件的愛 是孩子說臟話，你沒有罵他疯坤，而是告訴孩子报慕，如果生氣了需要發(fā)泄，可以有其他的方式压怠。 無條件的愛 是孩子考了很低的分?jǐn)?shù)眠冈，你沒有失望，而是關(guān)...

28號是小妹的結(jié)婚日菌瘫，爸爸媽媽提前一天帶著他們的兩個孫子上來參加婚禮蜗顽。 上來的首站就是廣州，因為不想轉(zhuǎn)車坐高鐵雨让，所以坐火車臥鋪上來诫舅。一大早，老公...

愛自己，從接納自己開始 ——露易絲·海 讓我們學(xué)會用愛來釋放那些不再服務(wù)于我們的記憶这弧，感激它們帶來的成長與啟示娃闲。過去的經(jīng)歷塑造了現(xiàn)在的我們，而現(xiàn)...

今天聊聊什么是“情緒的智慧～理解匾浪、接納和調(diào)控” ??情緒皇帮，作為人類內(nèi)心世界的重要組成部分，不僅是我們與世界溝通的橋梁蛋辈，更是驅(qū)動我們行動的內(nèi)在力量...