我練瑜伽2個星期后轧钓，腰部拉傷了锐膜。
這幾天腰直起來特別痛毕箍，趴在那干活也是難受道盏。歸根于，自我急于求成荷逞，忽視自我身體柔韌性媒咳。
別人輕松做到的動作，其實也是花了很長時間颅围，欲速則不達伟葫，結(jié)果反傷了自己。
任何事都要講究循序漸進 院促，萬不可焦躁筏养，如果一味追求速度，結(jié)果反而會離目標更遠常拓。
想起一個有關(guān)這方面的小故事:
有一個小孩在草地上發(fā)現(xiàn)了一個蛹渐溶。他把蛹撿起來帶回家，要看看蛹是怎樣羽化為蝴蝶弄抬。
過了幾天茎辐，蛹上出現(xiàn)了一道小裂縫，里面的蝴蝶掙扎了好幾個小時掂恕，身體似乎被什么東西卡住了拖陆，一直出不來。
小孩子看著于心不忍懊亡，心想依啰；我必須助它一臂之力。于是店枣，他拿起剪刀把蛹剪開速警，幫助蝴蝶脫蛹而出叹誉。可是闷旧，這只蝴蝶的身軀臃腫长豁，翅膀干癟忙灼，根本飛不起來匠襟，不久就死去了。
瓜熟蒂落缀棍，水到渠成宅此，蝴蝶必得在蛹中痛苦掙扎，直到它的雙翅強壯了爬范，才會破蛹而去。
人何嘗不是如此呢弱匪，這些都是成長的必經(jīng)的過程青瀑。所以不論是在學習方面，又或者事業(yè)方面萧诫，有目標是好的斥难，但不能太迫切的想達到某一個高度，欲速則不達帘饶，量變才能產(chǎn)生質(zhì)變哑诊，如果想要快速完成某件事，其效果未必會好及刻，甚至大失所望镀裤，萬不可急于求成。急于求成的人缴饭，都別忘了一句哲人的名言：
人生必須背負重擔暑劝，一步一步慢慢地走，穩(wěn)穩(wěn)地走颗搂，總有一天担猛，你會發(fā)現(xiàn)自己是走得最遠的人。
