在整理的過程中飞崖，扔?xùn)|西總是不可避免的一步烂叔。所以總是有人來問，我就是不舍得扔固歪，怎么辦呢蒜鸡？

今天咱們就來聊一聊，關(guān)于扔扔扔的那些事兒牢裳。

1. 怎么扔

易簡五步法之第三步——舍：取舍有道术瓮！取舍的標(biāo)準(zhǔn)有兩個：

以他人的眼光來診斷

以當(dāng)下的自我為中心

進(jìn)入別人家的時候，會覺著怎么這么亂贰健，其實回到自己家才發(fā)現(xiàn)胞四，也是一樣的亂。這就是所謂的“當(dāng)局者迷伶椿，旁觀者清”啦辜伟。

一直生活在熟悉的環(huán)境中氓侧，我們會習(xí)慣性的忽視身邊的東西和人。所以一定要脫離開來导狡，以他人的眼光來看待自己的家约巷，才能診斷出癥結(jié)所在。

在判斷一件物品的時候旱捧，思考的主角一定是我独郎。

我要用它嗎，我要穿它嗎枚赡，而不是這個東西還能用氓癌，這件衣服還可以穿穿。

時間段呢贫橙，要放在當(dāng)下的一段時間贪婉，而不是以后會用到，總有一天會需要卢肃。

有人就問了疲迂，當(dāng)下的時間段是多久呢？很抱歉莫湘，我也不知道呢尤蒿。

這個呢，要根據(jù)自己的實際情況來定幅垮，可以是一周腰池、一個月、三個月军洼、甚至半年，總之我的當(dāng)下就是是對于我自己最合適的一段時間演怎。

2. 扔不掉匕争？

有朋友又要說了，其實我也知道沒有用啊爷耀，但我就是不舍得扔甘桑，不舍得扔，不舍得扔啊歹叮。

那我們就來聊聊為什么不舍得扔跑杭？

買的時候很貴的呀，扔了好浪費啊

說不定以后能用得上呢

總有一天我會用的呀

都是我精選回來的咆耿，一定要送給值得的人才可以呀

我以前穿著很顯身材的

直接扔掉好有罪惡感呀

留著也真的沒啥用德谅，但扔了好糟蹋東西呀

......

這么些個理由，有說到你萨螺、你窄做、你的心聲嗎愧驱？

那我還要再告訴你一個終極理由：

是的，不管你是什么理由椭盏，其實根本原因都是你 ? 不 ? 想 ? 扔组砚！“罪惡感啊，浪費啊掏颊，有用啊”等等糟红，都是你自己在心理上給自己設(shè)置了重重的障礙。

說出真相了吧乌叶！被戳穿了吧盆偿！這下可不用再找借口了吧。

其實就跟情緒控制一樣一樣的枉昏。人們常說“控制不住怒火”陈肛，“忍不住要發(fā)火”。但事實呢兄裂，真相是什么呢句旱？不 ?想 ?忍。

我們都知道晰奖，怒傷肝谈撒。我們都明白，應(yīng)該控制怒火匾南，控制情緒啃匿，但卻不去做。反而暗示自己去發(fā)泄怒火蛆楞，之后呢溯乒，又找出種種的借口。

3. 擁有 or ?占有

很多人又會說了豹爹，就是因為浪費裆悄，才不想扔的呀，我不想浪費東西呀臂聋。不浪費也是我們的傳統(tǒng)美德哈光稼。

既然說到浪費，我們就要聊聊是擁有還是占有了孩等。

所有的物品被生產(chǎn)出來呢艾君，都是被人類來使用的。

只有你使用它肄方，它才有價值冰垄，你才擁有了它。如果你不用权她，那僅僅是占有播演，那才是真正的浪費冀瓦！

想一想，自己家中是不是也有很多根本就不用的東西写烤，甚至有些你都已經(jīng)忘記他們了吧翼闽。

所有的物品都是經(jīng)過你的手帶回來的，即便你忘記了洲炊，它也一直存在在你的潛意識里感局，分散著你的心神，消耗著你的能量暂衡，甚至散發(fā)出怨念询微，造成負(fù)能量。

這就是為什么我們在家中也會覺著累狂巢。

而且呢撑毛，你長期不用，肯定也不會經(jīng)常去清理他們唧领，就會積累很多的灰塵藻雌。這其實對于我們的身和心都是很不好的。

我也了解到斩个，很多人不愿意將這些東西送出去胯杭，根本原因是過于在意自我感受了。是想著受啥，這些都是我的東西做个，都還好好的，一定要送給什么什么樣的人才可以滚局。

但是居暖，大家有沒有想過，我們身邊的朋友生活水平大都跟我們差不多藤肢，家里也是一樣的狀況太闺，人家即便是礙于面子勉強(qiáng)收下，也是不會真正使用的谤草。

而且有些人還會追蹤哈跟束，“哎莺奸，我送你的那件衣服怎么沒見你穿過呀”丑孩。你笑著說，“穿的呀穿的呀灭贷，只是今天沒穿而已”温学。

其實呢，你的內(nèi)心在吐槽：那么土或者那么丑甚疟，我才不會穿呢仗岖。這也是咱們中國的特色了逃延。

因為我們很難去了解到別人真正的需求，把自認(rèn)為很重要的東西送給別人轧拄，很多時候呢揽祥，反而是增加了別人的負(fù)擔(dān)。當(dāng)然檩电，如果對方真的需要拄丰，那自然最好了。

但其實呢俐末，物品只要是到了需要他們的人手里料按，就是最大的價值。

4. 扔去哪里

現(xiàn)在很多城市已經(jīng)有了基礎(chǔ)的回收措施卓箫，像上海的9貝殼载矿、飛螞蟻都是提供上門回收的，而大多數(shù)小區(qū)里也都有衣物回收箱烹卒，也可以捐贈到偏遠(yuǎn)的地區(qū)闷盔。

甚至，這些你都嫌麻煩甫题，那怎么辦呢馁筐？干干凈凈打包好，就放在樓下垃圾桶旁邊坠非，不出半小時就消失了敏沉。因為真的還是有很多人很需要這些東西的。

我們所要做的就是把它們恭恭敬敬送出門炎码。物品雖然不會說話盟迟，但是它們切切實實的陪伴了我們那么久，給我們的生活帶來了各種便利潦闲。

我們應(yīng)該學(xué)著去尊重物品攒菠。在送走之前，請發(fā)自內(nèi)心的跟它們說：

“謝謝歉闰，感謝你一直來的陪伴”

“對不起辖众，我沒有讓你實現(xiàn)價值”

“再見，去需要你的地方吧”

當(dāng)表達(dá)了感謝之后和敬，你會發(fā)現(xiàn)凹炸，自己心理建設(shè)的各種理由都消失了，只剩下舒適和暢快昼弟！

而這些物品呢啤它，自然會流向需要它的地方的。我們還應(yīng)該感謝這些人，是他們讓這些在我們這里被浪費的東西又重新有了價值变骡。

5 總結(jié)

以上四點說中你的內(nèi)心了嗎离赫？現(xiàn)在你知道該以怎樣的姿勢扔扔扔了吧！