31樓的女人----第二天

? ? ? ? 今天是3000跳的第二天赊抖，腿疼得不行全谤，但總體比昨天順暢多了。細(xì)品其原因安皱，我發(fā)現(xiàn)调鬓，左右用力的角度和方式直接決定我能否連續(xù)跳100下——一點點微小的側(cè)重，卻決定了我跳繩的整體狀態(tài)酌伊。而且我終于能相對明顯地體會到聽繩子落地的節(jié)奏是指什么了袖迎。以至于到最后，身體竟然還有元氣，覺得可以多跳一會兒燕锥。

最后編輯于：2017.12.06 03:22:39

?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請聯(lián)系作者

人面猴
序言：七十年代末辜贵，一起剝皮案震驚了整個濱河市，隨后出現(xiàn)的幾起案子归形，更是在濱河造成了極大的恐慌托慨，老刑警劉巖，帶你破解...
沈念sama閱讀 218,858評論 6贊 508
死咒
序言：濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件暇榴，死亡現(xiàn)場離奇詭異厚棵，居然都是意外死亡，警方通過查閱死者的電腦和手機(jī)蔼紧，發(fā)現(xiàn)死者居然都...
沈念sama閱讀 93,372評論 3贊 395
救了他兩次的神仙讓他今天三更去死
文/潘曉璐我一進(jìn)店門婆硬，熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來，“玉大人奸例，你說我怎么就攤上這事彬犯。” “怎么了查吊？”我有些...
開封第一講書人閱讀 165,282評論 0贊 356
道士緝兇錄：失蹤的賣姜人
文/不壞的土叔我叫張陵谐区，是天一觀的道長。經(jīng)常有香客問我逻卖，道長宋列，這世上最難降的妖魔是什么？我笑而不...
開封第一講書人閱讀 58,842評論 1贊 295
?港島之戀（遺憾婚禮）
正文為了忘掉前任评也，我火速辦了婚禮炼杖，結(jié)果婚禮上，老公的妹妹穿的比我還像新娘盗迟。我一直安慰自己嘹叫，他們只是感情好，可當(dāng)我...
茶點故事閱讀 67,857評論 6贊 392
惡毒庶女頂嫁案：這布局不是一般人想出來的
文/花漫我一把揭開白布诈乒。她就那樣靜靜地躺著，像睡著了一般婆芦。火紅的嫁衣襯著肌膚如雪怕磨。梳的紋絲不亂的頭發(fā)上，一...
開封第一講書人閱讀 51,679評論 1贊 305
城市分裂傳說
那天消约，我揣著相機(jī)與錄音肠鲫，去河邊找鬼。笑死或粮，一個胖子當(dāng)著我的面吹牛导饲，可吹牛的內(nèi)容都是我干的。我是一名探鬼主播，決...
沈念sama閱讀 40,406評論 3贊 418
雙鴛鴦連環(huán)套：你想象不到人心有多黑
文/蒼蘭香墨我猛地睜開眼渣锦，長吁一口氣：“原來是場噩夢啊……” “哼硝岗！你這毒婦竟也來了？” 一聲冷哼從身側(cè)響起袋毙，我...
開封第一講書人閱讀 39,311評論 0贊 276
萬榮殺人案實錄
序言：老撾萬榮一對情侶失蹤型檀，失蹤者是張志新（化名）和其女友劉穎，沒想到半個月后听盖，有當(dāng)?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體胀溺，經(jīng)...
沈念sama閱讀 45,767評論 1贊 315
?護(hù)林員之死
正文獨居荒郊野嶺守林人離奇死亡，尸身上長有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛以下內(nèi)容為張勛視角年9月15日...
茶點故事閱讀 37,945評論 3贊 336
?白月光啟示錄
正文我和宋清朗相戀三年皆看，在試婚紗的時候發(fā)現(xiàn)自己被綠了仓坞。大學(xué)時的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片。...
茶點故事閱讀 40,090評論 1贊 350
活死人
序言：一個原本活蹦亂跳的男人離奇死亡腰吟，死狀恐怖无埃，靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出，到底是詐尸還是另有隱情蝎困，我是刑警寧澤录语，帶...
沈念sama閱讀 35,785評論 5贊 346
?日本核電站爆炸內(nèi)幕
正文年R本政府宣布，位于F島的核電站禾乘，受9級特大地震影響澎埠，放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏。R本人自食惡果不足惜始藕，卻給世界環(huán)境...
茶點故事閱讀 41,420評論 3贊 331
男人毒藥：我在死后第九天來索命
文/蒙蒙一蒲稳、第九天我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望。院中可真熱鬧伍派，春花似錦江耀、人聲如沸。這莊子的主人今日做“春日...
開封第一講書人閱讀 31,988評論 0贊 22
一樁弒父案祥国，背后竟有這般陰謀
文/蒼蘭香墨我抬頭看了看天上的太陽。三九已至晾腔，卻和暖如春舌稀，著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間，已是汗流浹背灼擂。一陣腳步聲響...
開封第一講書人閱讀 33,101評論 1贊 271
情欲美人皮
我被黑心中介騙來泰國打工壁查，沒想到剛下飛機(jī)就差點兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留，地道東北人剔应。一個月前我還...
沈念sama閱讀 48,298評論 3贊 372
代替公主和親
正文我出身青樓睡腿，卻偏偏與公主長得像语御，于是被迫代替她去往敵國和親。傳聞我的和親對象是個殘疾皇子席怪，可洞房花燭夜當(dāng)晚...
茶點故事閱讀 45,033評論 2贊 355

31樓的女人----第二天

推薦閱讀更多精彩內(nèi)容