跑步30天卸奉，實(shí)現(xiàn)了兩大突破：
第一钝诚，配速首次進(jìn)入5分10秒。
第二择卦，總里程突破100公里敲长。
現(xiàn)在，每天跑步儼然已經(jīng)成為一種習(xí)慣秉继，一種生活方式。
每晚夜跑之后泽铛，洗個(gè)澡尚辑，坐在電腦前，時(shí)間才屬于我個(gè)人盔腔；畢竟因?yàn)楣ぷ鞯男再|(zhì)杠茬，隨時(shí)都有可能有人聯(lián)系我月褥。
運(yùn)動(dòng)，非常有必要瓢喉。
記得之前在大學(xué)的時(shí)候宁赤，體育考試，操場(chǎng)跑道是跑3圈還是5圈栓票，我現(xiàn)在已經(jīng)忘記决左，只記得后面根本跑不動(dòng)，全部靠走走贪。
身體素質(zhì)忒差佛猛，現(xiàn)在輕輕松松3.5公里以上，繼續(xù)跑下去坠狡，我相信一下子到達(dá)5公里也沒(méi)有任何問(wèn)題继找，不過(guò)我要的是循序漸進(jìn)，今天只要比昨天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)即可逃沿。
跟時(shí)間一同成長(zhǎng)婴渡，讓時(shí)間來(lái)見(jiàn)證一切。
而且凯亮，當(dāng)每天都在跑步時(shí)缩搅，生活也有了一些節(jié)奏感，不似每天渾渾噩噩触幼，一天重復(fù)一天硼瓣。
跑完步，發(fā)個(gè)朋友圈置谦，感覺(jué)又完成了一件特別了不起的事情堂鲤，發(fā)自內(nèi)心的會(huì)更加自信。
在跑步期間媒峡，我也會(huì)碰到一些心血來(lái)潮的夜跑者瘟栖，但堅(jiān)持者寥寥無(wú)幾。
還有一些剛開(kāi)始大步流星谅阿，后面越來(lái)越慢半哟，最后只能走起來(lái)。
中長(zhǎng)跑不是短跑签餐，考驗(yàn)的是耐力和持久性寓涨。
跑步之后，我現(xiàn)在做的定投也是靠時(shí)間來(lái)驗(yàn)證氯檐。
得益于周四周五的大盤(pán)上漲戒良，我做的定投終于結(jié)束漫漫虧損路，轉(zhuǎn)虧為盈冠摄。
可是我覺(jué)得還不夠糯崎，手中的籌碼還是太少几缭。
投資就是跟人性做斗爭(zhēng)，定投更甚沃呢，漫漫熊途年栓，投一天虧一天，還敢繼續(xù)么薄霜？
必須的某抓。
熊途定投，一是拉低均價(jià)黄锤，二是吸籌搪缨。
首先確定一點(diǎn)，中國(guó)股市熊長(zhǎng)牛短鸵熟，熊市吸籌副编，牛市賺錢。
經(jīng)濟(jì)有周期流强，股市有規(guī)律痹届。
做定投的最高境界，忘記在做定投打月，當(dāng)收益率達(dá)到自己設(shè)定的標(biāo)準(zhǔn)時(shí)队腐，比如說(shuō)年化10%或者15%時(shí)，果斷賣出奏篙，不要在關(guān)注股票后市是漲是跌柴淘。
要知道，低價(jià)吸到的大量籌碼秘通，當(dāng)牛市來(lái)臨为严，少賣一天，也許就是幾千幾萬(wàn)的利潤(rùn)肺稀，這個(gè)時(shí)候更要跟人性搏斗第股。
虧損時(shí)，不驚不餒话原，持續(xù)定投夕吻。
賺錢時(shí)，不驕不躁繁仁，到點(diǎn)收割涉馅。
這一樣需要強(qiáng)大的自控力和自律，別輕易拍胸脯說(shuō)沒(méi)問(wèn)題改备。
人呢控漠，都是趨利避害的，喜歡待在自己的舒適區(qū)悬钳。
我家小寶之前的活動(dòng)范圍僅限鐵塔以北到樓下超市盐捷，在這中間他可以放肆的玩，愉快的瘋默勾，屬于他的熟悉區(qū)碉渡。
前段時(shí)間，天都城大潤(rùn)發(fā)開(kāi)業(yè)母剥，里面有家母嬰店滞诺，帶他去游泳，剛開(kāi)始都不敢動(dòng)环疼，還老哭习霹，現(xiàn)在已經(jīng)好了很多，在泳池里面已經(jīng)玩的開(kāi)了炫隶；但是在大潤(rùn)發(fā)超市還是不敢撒野淋叶，一直讓抱著。
回來(lái)的時(shí)候伪阶，從大潤(rùn)發(fā)到鐵塔這段路煞檩，非常老實(shí)，讓抱著栅贴，不太敢動(dòng)斟湃；一旦過(guò)了鐵塔，他整個(gè)身體都在抗?fàn)庨苁恚聛?lái)奔跑凝赛，一邊跑還一邊咯咯笑。
在母嬰店給小寶辦了個(gè)游泳的季卡坛缕，多去幾次墓猎，將他的舒適區(qū)慢慢擴(kuò)大。
同樣祷膳，我們也要嘗試未曾嘗試過(guò)的事情陶衅。
去跑步肯定沒(méi)有在沙發(fā)上躺尸爽，但是后面帶來(lái)的效果更爽直晨。
看著持續(xù)定投的虧損肯定拔涼拔涼的搀军，但后面牛市來(lái)臨，大量的收獲一樣喜笑顏開(kāi)勇皇。
最重要的是罩句，人性難為，極大多數(shù)人都遵循人性趨利避害的規(guī)律敛摘，當(dāng)我們反其道而行门烂，戰(zhàn)勝自己時(shí)，其實(shí)已經(jīng)戰(zhàn)勝了很多人。
