發(fā)簡信
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讀《黑夜的空白》，不可亂搞汰扭，會(huì)出人命的
一口氣讀完《黑夜的空白》稠肘，全程無尿點(diǎn)，用了近5個(gè)小時(shí)东且。有多久沒有完整讀完一本書了启具？我都不記得上次這樣奢侈的看書是什么時(shí)候本讥。生活太過匆忙珊泳，能留出幾...
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精力充沛! 小寶現(xiàn)在17個(gè)月，還不太會(huì)說話拷沸，可以發(fā)出“爸爸”和“媽媽”的聲音色查，但卻無所指。鄰居家小女孩只比小寶大一點(diǎn)撞芍，已經(jīng)會(huì)叫爸爸和媽媽秧了，甚至坐搖搖車和...
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跑步48天，配速5分常態(tài)化
5公里屬于長跑系列序无，世界紀(jì)錄是由埃塞俄比亞的運(yùn)動(dòng)員貝克勒在2004年創(chuàng)造验毡，12分37秒35。黑人在跑步的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目上確實(shí)厲害帝嗡。專業(yè)運(yùn)動(dòng)員是打小就開...
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真刺激媳婦下班晶通，我到喬司地鐵站去接。 每天如此哟玷，風(fēng)雨無阻狮辽，再晚的話就會(huì)到她們公司附近去接。 堅(jiān)持跑步巢寡，突破3公里就是在西湖邊夜跑完成的喉脖。 那次她們公司...
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跑步31天，做一個(gè)王者
例會(huì)抑月，冗長且沒有營養(yǎng)树叽，但必須要開，領(lǐng)導(dǎo)喜歡谦絮。 一碗又一碗的雞湯灌的你云里霧里题诵，雞湯喝太多也會(huì)反胃的，多少來點(diǎn)干糧唄挨稿。 上面仇轻，領(lǐng)導(dǎo)巴巴的講兩個(gè)小時(shí)...
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碎碎念，戰(zhàn)勝自己便已戰(zhàn)勝大多數(shù)人跑步30天奶甘，實(shí)現(xiàn)了兩大突破： 第一篷店，配速首次進(jìn)入5分10秒。 第二，總里程突破100公里疲陕。 現(xiàn)在方淤，每天跑步儼然已經(jīng)成為一種習(xí)慣，一種生活方式蹄殃。 ...
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新號(hào)求稿携茂，歡迎來撩關(guān)于公眾號(hào) 文小怪，小怪文诅岩。 公眾號(hào)定位在個(gè)人成長和奇聞詭事上面讳苦。 個(gè)人成長是一個(gè)慢的過程，小編每天都在堅(jiān)持跑步和學(xué)習(xí)吩谦，先有健康的體魄鸳谜，再有豐富...
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悟空不死盅惜，大圣歸來“孫悟空并巍。” “誰食零？你是誰滑废？我警告你蝗肪，叫我‘斗戰(zhàn)勝佛’∪涑茫” 火薛闪，肆意的在燒，他的毛發(fā)已散發(fā)出一股焦味妻导，這個(gè)空間都被熊熊大火充滿逛绵。 這火，比不了太...
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跑步24天倔韭，成為一個(gè)自律的人跑步24天术浪，據(jù)說21天就可以養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣，可喜可賀寿酌，繼續(xù)堅(jiān)持胰苏。 總里程達(dá)到75.7公里，平均配速是5分55秒醇疼。 從第一天的2.02公里到昨天3...