霧渺天光老
王鈺
霜白水韻收
浮云常自在
孤翠總難留
寒氣凝霜降
新涼染暮秋
青黃皆有味
靜看物華休
《風(fēng)光好·霜降》
劉洪亮
露凝霜，桂留香嫌佑。
盤點(diǎn)秋收笑口張，
好時(shí)光。?
西山紅葉牽腸掛蜀踏，
心中畫。
但見窗前秀水旁掰吕，
菊花黃果覆。
? ? ? 2024.10.23?
? ? 甲辰九月廿一?
星期三? 06:15 霜降
水調(diào)歌頭.杭城桂香
吳碩賢
秋日杭州市，彌漫桂花香殖熟。金銀丹桂齊放局待，在在吐芬芳。我向花兒詢問菱属，何以芳香若此钳榨，秘密究何藏？桂樹笑無答纽门，留給學(xué)人彰薛耻。? ? ??
悅眸眼、樸鼻孔膜毁、沁胸腔昭卓。不分濃淡，皆藉風(fēng)力播遐方瘟滨。助力西湖美景候醒，不獨(dú)湖山建筑，尚有嗅聲光杂瘸。風(fēng)景多元造倒淫，方始是天堂。
鷓鴣天.插花
吳碩賢
剪斷血脈身已傷败玉，暫憑水份與陽光敌土，維持體面和容貌镜硕，結(jié)束成團(tuán)散馥香。? ??
依然美返干，不尋常兴枯。多姿多彩映明窗。雖然不日芳顏謝矩欠，猶重梳妝著錦裳财剖。
荷塘秋二首
滕啟
1
秋臨荷率衰，
枯萎似言哀癌淮。
四季無情轉(zhuǎn)躺坟，
人生苦短來。
2020年10月7日9時(shí)05分
清華路過近春園荷塘?xí)r
2
秋荷雖葉敗乳蓄，
水下藕豐白咪橙。
來夏盛炎至，
蓮花翠擁開虚倒。
2020年10月7日17時(shí)02分
清華園 中五樓 寓所
[說明]以上1詩發(fā)至微信朋友圈后昌盛友評曰：過于悲觀美侦。下午又過荷塘?xí)r特按友意書2奉送之 。
葉紅
樹草尚青蔥裹刮，
葉楓己染紅音榜。
校園添異彩，
丹景賞拍停捧弃。
2020年10月9日8時(shí)35分
清華園 中五樓 寓所
? [說明]
昨日路經(jīng)清華西北門內(nèi)，即氣象臺西側(cè)的馬路時(shí)擦囊，見楓葉己紅违霞，故有感而發(fā)之。
無題
張海峰
半年疏懶遠(yuǎn)窗山瞬场，暫放詩心掛月彎买鸽。
才放荷魂隨暑去，已逢桂氣遇秋還贯被。
人旁取靜真為靜眼五，忙里得閑方覺閑。
春上花鶯仍在否彤灶，游風(fēng)偶動葉如潺看幼。
偶題
老郜
夙興夜寐苦熬煎，刺股懸梁望眼穿幌陕。
夢在蟾宮將攬桂诵姜，師兄談笑已成仙。
甲辰年九月十六日晨搏熄，驚艷海峰哥七律棚唆，望洋興嘆一首
【七絕 粉黛花合境啵】
袁國盼
暮秋北眺降寒霜，
南粵依然沐暖陽宵凌。
粉黛隨風(fēng)飄曳舞鞋囊，
溫情花海勝春光。
秋夜偶得
戚前方
京城轉(zhuǎn)眼又寒涼瞎惫，
云淡天高月似霜溜腐。
暑氣心中猶未去，
白駒過隙是時(shí)光微饥。
【菩薩蠻】秋樹
搖光
? ? 金風(fēng)吹得飛黃去逗扒。無常暗算何如苦。落葉是霜林欠橘。萬千拋卻心矩肩。
? ? 色空空亦色。般若波蘿蜜肃续。別處又相逢黍檩。他年春色中。
【秋色橫空】
搖光
? ? 諸象鮮濃始锚。望群山滴艷刽酱，湛碧沉紅。浮云半掩斜陽倦瞧捌，凄清漠漠西風(fēng)棵里。殘秋事，自古同姐呐。殆也在殿怜、賢愚談笑中。說甚難封易老曙砂，有恨無窮头谜。
? ? 誰道圣人有功。亦殘民為蠱鸠澈，率獸升龍柱告。百年一旦煙塵滅，依舊散入虛空笑陈。流陰轉(zhuǎn)际度，日月匆⌒滦猓看盛景甲脏、繁華涼到冬。望慧美如卿，無欲有容块请。
呼吸養(yǎng)生六字訣/邵海彬
春噓魂穩(wěn)木扶肝
夏呵神安心火閑
秋呬魄定金潤肺
冬吹志生坎中安
三焦嘻卻除煩滿
四季長呼脾化餐
肝心脾肺腎三焦
噓呵呼加呬吹嘻
切忌出聲聞口耳
其功尤勝寶神丹
【釋義】《六字養(yǎng)生決》粗略解釋：
第一句：春噓魂穩(wěn)木扶肝娜氏，治發(fā)怒愛喊肝火旺。春天墩新，噓字決贸弥，當(dāng)然這里不絕對，四季都可以常呼噓字養(yǎng)肝氣海渊，不過春天肝氣旺盛绵疲，肝藏魂，藏血臣疑，主木性的仁德盔憨，仁慈，所以肝病的朋友讯沈，可以多向仁慈郁岩，仁德這方面轉(zhuǎn)換。自然肝病就逐漸好了缺狠，這樣肝也就能藏住魂了问慎。養(yǎng)肝要仁慈，戒殺挤茄。噓氣功可以對治目疾如叼、肝腫大、胸脅脹悶穷劈、食欲不振笼恰、兩目干澀、頭目眩暈等癥歇终。
第二句：夏呵神安心火閑挖腰，治狂笑不止有心病夏天，天氣熱练湿，愛出汗，汗為心之液审轮，最易傷心肥哎，夏天常呼呵字，心藏神疾渣，神就安寧篡诽，心火自然安閑不亂竄。自然不會上火發(fā)炎了榴捡。心主神杈女，為南方離火，所以就要人要講信用，如果心病的人就要想一想自己是不是經(jīng)常不講信用达椰，就要在生活中反省自己翰蠢，因?yàn)橐坏┤瞬恢v信用了，那么內(nèi)心深處就會忐忑不安啰劲，那么自然心神不寧梁沧。心不是腦，心決定腦蝇裤，一個(gè)人不講信用其實(shí)是腦為了自保心理的一個(gè)認(rèn)知廷支，但這個(gè)認(rèn)知和心相違背。
第三句：秋呬魄定金潤肺栓辜，治哭個(gè)沒完肺氣弱恋拍。秋天，天氣干燥藕甩，氣候由暖轉(zhuǎn)寒施敢，寒氣首先進(jìn)入肺部，所以最易傷肺辛萍，肺藏魄悯姊，屬金性，主生降贩毕，肺主氣悯许，肺朝百脈就是肺率領(lǐng)百脈運(yùn)行的意思。肺與大腸相表里辉阶，肺不好定然排便不好先壕，肺又最喜滋潤。金性爽朗谆甜，響亮垃僚，講信用！秋天就要常呼呬字決潤肺规辱。人的魄就安定了谆棺。如果有疾病，首先要注意的就是覺知自己的呼氣和吸氣罕袋。這樣能調(diào)順體內(nèi)百脈回歸正常改淑。呬字訣對于各種肺部慢性疾病如外感、傷風(fēng)浴讯、發(fā)熱咳嗽朵夏、痰涎上涌、背痛怕冷榆纽、呼吸急促而氣短仰猖、尿頻而量少捏肢、尿道口灼痛及肺腑本身的疾病有良好的改善作用。
第四句：冬吹志生坎中安饥侵，調(diào)哼哼唧唧腎氣虛鸵赫。冬天，就是收藏的季節(jié)爆捞，腎藏志奉瘤，男人有志氣就是腎好的表現(xiàn)，腎好的人背不馱煮甥，如果你是企業(yè)的老板就不要找背馱的年輕人盗温，這種人往往管不住自己下面，漏精成肘，所以顯的精力不足卖局。當(dāng)然先天缺陷的除外。所以冬天就要常呼吹字決双霍，腎主水砚偶，就是坎∪髡ⅲ坎中生骨染坯，也就是鈣離子在水系循環(huán)好，人就骨骼健壯丘逸。腎好的人就水系循環(huán)好单鹿。腎主骨生髓。吹字功可治腰膝酸軟深纲，盜汗遺精仲锄、陽痿、早泄湃鹊、子宮虛寒等腎經(jīng)疾患儒喊。
第五句：三焦嘻卻除煩滿上中下三焦最忌諱煩滿，焦躁币呵，所以常呼嘻字決就能夠排解煩躁怀愧。三焦得養(yǎng)。嘻字功治由三焦不暢而引起的眩暈余赢、耳鳴掸驱、喉痛、胸腹脹悶没佑、小便不利等疾患。
第六句：四季長呼脾化餐温赔，調(diào)唱歌沒底氣脾虛蛤奢。四季經(jīng)常呼字決，脾就能夠消化好。唱歌沒底氣脾虛啤贩，脾主長夏待秃，這里也是說四季都可以呼六個(gè)字，噓痹屹、呵章郁、呼、呬志衍、吹暖庄、嘻，對五臟六腑都能起到保健作用楼肪。這是古代總結(jié)的通過聲帶震動來養(yǎng)生的秘訣培廓。呼這幾個(gè)字的時(shí)候同時(shí)會感覺到內(nèi)臟對應(yīng)經(jīng)絡(luò)的也會振動。振動就會讓血液運(yùn)行順暢春叫，所以就濡養(yǎng)五臟六腑肩钠，所謂養(yǎng)生就是調(diào)動血液在內(nèi)臟分配。常讀“呼”字音可以培養(yǎng)脾氣暂殖，對脾虛价匠、腹脹、脾胃不和呛每、食欲不振都有好處踩窖。
六字訣全套練習(xí)每個(gè)字做六次呼吸，早晚各練三遍莉给，日久必見功效毙石。最后是要求，不要出聲颓遏，默念是最好的徐矩。那功效就更佳！
