第七周周記（2.11-2.17）
一、基本信息
周開始日期：190211
周結(jié)束日期：190217
周回顧日期：190219
二、回顧內(nèi)容
（一）重點目標回顧
1.本月重點目標羅列
重點目標1：BEC學(xué)習(xí)
重點目標2：寫文能力培養(yǎng)
重點目標3：科學(xué)育兒 與娃成長
2.本周推進情況
重點目標1：BEC學(xué)習(xí)
是否有推進：無
效率：
是否產(chǎn)出成果：
重點目標2：寫文能力培養(yǎng)
是否有推進：是
效率：35%
是否產(chǎn)出成果：語音寫作3次朋蔫，約1萬字昆汹。
重點目標3：科學(xué)育兒 與娃成長
是否有推進：是
效率：45%
是否產(chǎn)出成果：日常行為賺積分兌換玩具方法序矩；影響娃樂于加強鍛煉蜈抓；入院作息培養(yǎng)启绰；
（二）各領(lǐng)域目標回顧
0、維護：0分沟使，不太懂委可。
1、成長：6分腊嗡，每日閱讀打卡着倾，利用做飯時間聽書，利用達目標啟動寫文習(xí)慣燕少，利用語音輸入幫助更快速記錄卡者，使日記更完善。
2客们、工作：0分崇决，假期中
3、健康：3分底挫，拖延運動恒傻，每天自己做飯，但是飲食結(jié)構(gòu)不夠有安排建邓。通宵玩手機一次（八卦新聞看不得啊)盈厘。啟動新一輪運動計劃。
4官边、朋友：6分沸手，聯(lián)系朋友較少，和安安語聊一次很有收獲拒逮，高能小伙伴
5罐氨、家庭：6分，不錯滩援，一家三口過小日子栅隐，隨意吃喝玩樂買。
6玩徊、財務(wù)：4分租悄，沒有刻意注意。打消了年初買車的念頭恩袱，省下一大筆錢泣棋，可以給娃報興趣課了，哈哈
7畔塔、娛樂：5分潭辈，一次方特鸯屿，一次商場瞎逛，一次超市采購把敢，嘗試做了幾次燉湯寄摆，刷完《知否》，追《遇見你真好》修赞。
8婶恼、育兒：6.5分，鼓勵娃提高動手能力柏副，獨立性勾邦，運動能力，抗挫折能力割择。戶外行走能力增強眷篇，會參與洗碗，飯后一起爬樓梯活動锨推。
（三）本周不足&亮點羅列
1. 本周亮點羅列（娃比我進步得多）
原則踐行：想到就能做到铅歼。欲望即動力。（娃）
方法/知識積累：吃貨的動力换可。心里建設(shè)的重要性
優(yōu)秀實例：放棄外賣派送，下雪天厦幅，和娃穿戴好去麥當(dāng)勞買他想吃的薯條沾鳄。
狀態(tài)值：8分。真的沒有想到平時懶得走路的他确憨，會在美食的誘惑下正下雪的天氣里來回全程自己走译荞。出門前做好心理建設(shè)很重要⌒萜看到娃成長的幸福媽吞歼！
原則踐行：提前準備 懶人懶福
方法/知識積累：自己動手豐衣足食。
優(yōu)秀實例：外出會提前備上他的學(xué)習(xí)筷塔猾、勺子和飯兜篙骡，吃飯時候再也不用多操心了。放棄他萬年不變的面條丈甸，鼓動娃體驗米飯?zhí)撞团此祝僖膊挥脻M桌狼藉。
狀態(tài)值：7分睦擂。吃飯的時候終于可以大家各自開動得湘，不會再有冷飯冷菜的時候了。
原則踐行：想到就能做到顿仇。
方法/知識積累：放棄畏難情緒淘正，要敢于行動摆马。
優(yōu)秀實例：啟動寫文，四次不少于半小時語音寫作鸿吆。只有動起來囤采，每天語音寫文不是難事。以前老是羨慕別人伞剑，但是想到困難就退縮“呋＃現(xiàn)在執(zhí)行起來發(fā)現(xiàn)其實是很簡單的事情，重點是去做黎泣。固定時間養(yǎng)成習(xí)慣得做恕刘。
狀態(tài)值：6分
2. 本周不足羅列
計劃問題： 英語學(xué)習(xí)
執(zhí)行問題：被20個全新單詞難住，不想一顆星都得不到抒倚，干脆就不去碰
未完成計劃任務(wù)：每天記單詞
（四）本周情況概述
與上周的對比：?在育兒和寫文方面有新的進展褐着，
最大的亮點：娃獨立性有提高，動手能力提高托呕，積極解決問題提高含蓉，贊。
最大的不足：繪本閱讀上做得不好项郊；假期中馅扣，懶散，個人時間上浪費很多着降；英語學(xué)習(xí)無推進差油。
改進思路：動起來是改變一切的源頭！執(zhí)行力需要大大提高任洞。
（五）本周經(jīng)驗匯總
三蓄喇、下周計劃
重點目標：
0.維護：？
1.成長：①完成四節(jié)課程交掏，每天單詞打卡妆偏。②語音寫作三萬字。③生活育兒（繪本+英語+運動）繼續(xù)盅弛，在引導(dǎo)娃主動分享慰照。保持作息規(guī)律赡突。④每天育兒群分享討論葵诈。
2.職業(yè)：①上班后列出每日清單锻狗，提高工作效率。
3.健康：①早起時間提前狰住，早起早出門张吉。②兼顧自己和娃的飲食。③提前完成每天打卡任務(wù)催植，早睡０褂肌④每周運動不少于四次勺择。
4.朋友：①打卡群多互動 ② 答應(yīng)的課趕緊復(fù)習(xí)好③
5.家庭：①在家庭群及時分享娃的進步情況，增加關(guān)系互動伦忠。②
6.娛樂：①全心陪娃一起看《托馬斯和他的朋友》②《遇見你真好》③和娃一起學(xué)英語
7.育兒：①白天安排好自己的事情省核，晚上全心高質(zhì)量陪娃。②針對娃（不愛分享昆码，抗挫折能力）不好習(xí)慣尋求好的引導(dǎo)辦法气忠。③及時記錄娃的積分情況。
